الصحة النفسيةصحة
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية
أشارت الدراسات حول الوسواس القهري إلى أنه ليس مشكلة نفسية أو ذهنية، بل هو مرتبط بالاضطرابات العصبية. هل أفكار الوسواس القهري حقيقية؟ انتشرت مؤخرا الأعراض النفسية لهذا المرض، حيث كان يعتقد في البداية أن المصابين به سيكونوا نادرين لا يتجاوزون 2%، ولكن زادت النسبة في الوقت الحالي إلى أكثر من 5%، وهو رقم كبير نسبيا. سنناقش في هذا المقال جميع التفاصيل حول الوسواس القهري وطرق التعامل معه وعلاجه عبر موسوعة.
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية
- في الحقيقة، في بعض الأحيان تكون حقائق وفي الأحيان الأخرى تكون خرافات
- اعلم أن هناك اختلافا بين الهلاوس والوسواس، حيث تنشأ الهلاوس نتيجة حادث أو حالة نفسية ناتجة عن المواقف والظروف المحيطة.
- يمكن أن تكون الهلاوس كسماع أصوات أو رؤية أشياء غير حقيقية، ويجب أخذ علاج فوري لتجنب تفاقم الحالة، حيث يمكن أن يصل الأمر في بعض الحالات إلى القتل.
- يمكن أن يكون الوسواس القهري مرتبطا بالنظافة المبالغ فيها في التركيز على أمور العمل أو بعض المشاكل التي نمنحها حجما أكبر مما تستحق.
- يمكن للشخص أن يتوضأ، ونتيجة للوساوس، قد يقوم بإعادة الوضوء مرة أخرى بسبب أمور لا تستدعي إعادة الوضوء أثناء الصلاة، وسوف تجد أنه يعيد الصلاة.
- يمكن أن يكون الوسواس عبارة عن تخيل بعض الأحداث التي لم تحدث، مثل تصور أن هناك من يؤامر عليك أو أنك ستواجه نتائج سيئة.
- تنشأ أفكار الوساوس من الشخص نفسه وفي بعض الأحيان يصفها الطبيب بأنها أفكار سخيفة أو أن الشخص يشك في معتقداته الثابتة مثل الدينية.
- يعتبر علاج مشكلة الوسواس صعبا حيث يتطلب الالتزام بالعلاج النفسي والطبي للتغلب على الحالة.
تجارب مرضى الوسواس القهري
- أشاركك تجربتي مع الوسواس القهري، عندما تقرأ هذا، قد تعتقد أنها قصة خيالية أو ملفقة بسبب الأحداث التي قد تكون مستحيلة، ولكن هذا ما حدث بالفعل.
- كان في البداية ذاهبا إلى مدرستي كطالب دراسي، ولكن بعد مرور بعض الأيام، بدأت أدرس مادة الأحياء واكتسبت بعض المعلومات حول البكتيريا والفطريات والأمراض التي تنشأ نتيجة الإهمال الصحي.
- شعرت بالاضطراب عندما رأيت الأرض غارقة في التراب والأتربة، فمهما تم تنظيفها فإنها لا تصبح نظيفة تماما، وكل ما يوجد في المدرسة يحتاج إلى تعقيم، بما في ذلك الجو وما ينقله من أمراض.
- عندي وسواس قهري بالنظافة، لذلك بدأت المشكلة في أنني أصبحت أنظف مكتبي جيدا باستخدام المعقمات وأرش الهواء بالمعطر.
- كنت أثناء الراحة أعمل على تنظيف الفصل كاملا، لم يتوقف الأمر في المدرسة فقط بل كنت أيضا في البيت.
- تطورت الأمور حتى بدأت أتجنب تناول بعض أنواع الألبان ومشتقاتها بسبب البكتيريا التي تحتويها، على الرغم من فوائدها النافعة وعدم ضررها.
- بدأت أرتدي بدلة واقية، ومع مرور الوقت شعرت بالضعف وضعفت جهاز المناعة، وتعرضت للكثير من الأمراض.
- رأت والدتي أنني بحاجة لطبيب تخصصي لإجراء العلاج النفسي، وفي نفس الوقت كنت أتلقى العلاج الكيميائي من الأدوية.
- في النهاية، تم شفائي تدريجيا وعادت صحتي جيدة وتعلمت أن لا أدع الأفكار تسيطر علي لأنه من اللازم للشخص الناضج أن يكون هو من يتحكم بأفكاره.
أعراض الوسواس القهري الشديد
- أشار الأطباء إلى أن أعراض الوسواس القهري تظهر عادة قبل سن العشرين، ويتميز الوسواس القهري بالعديد من السمات والأعراض.
- أول عرض للأعراض هو الخوف من عدة أشياء مثل هوس النظافة والخوف من الإصابة بالأمراض.
- أيضا، يخشى الناس من ارتكاب الأخطاء وإيذاء أنفسهم والآخرين، بالإضافة إلى الإحراج ومشاهدة أفعال لا ترغب في رؤيتها الآخرين.
- ثم يحدث بشكل غير إرادي بعض السلوكيات مثل تكرار الوضوء والصلاة، وتكرار الاستحمام، والخوف من مصافحة الآخرين والإمساك بقبضة الباب.
- غالبا ما تجد نفسك تفحص الأمور العديدة عدة مرات، مثل التأكد من إغلاق عين الغاز على الموقد والأنوار أيضا.
- تجد نفسك غير قادر على التحدث بشكل مريح مع الآخرين، وتعاني من أفكار مزعجة تجعلك غير قادر على النوم.
- تشعر برغبتك في القيام بالمهام المطلوبة أكثر من مرة بسبب شعورك بالخطأ في كل مرة تقوم بتنفيذها.
- تجد أنك تحتفظ دائما بأغراض وأشياء قديمة لا فائدة منها.
- من العوامل والتأثيرات الخطرة التي ستلاحظها هو أن حياتك ستصبح مليئة بالتوتر والأعباء الثقيلة.
- الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية مثل الأحلام المزعجة واضطراب العلاقات الاجتماعية والأسرية.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو العمل والدخول في حالات من الاكتئاب حتى تفكر في الانتحار.
اسباب الوسواس القهري
- يصعب تحديد السبب الرئيسي للوسواس القهري تماما كما يصعب تحديد أسباب كثير من الأمراض ولكن من الممكن أن يكون السبب نتيجة لعدة عوامل.
- يمكن أن يكون العامل الوراثي هو السبب، ويمكن معرفة ذلك من خلال مشاهدة إصابة أحد أفراد العائلة بالوسوسة.
- أحيانا يكون السبب بيولوجيا نتيجة حدوث اضطرابات في النواقل العصبية بالدماغ، وضعف كفاءة عمل تلك النواقل يمكن أن يؤدي إلى تغيير المزاج للأسوأ وظهور بعض الأوهام.
- يمكن أن تكون الأسباب أيضا بعض العوامل النفسية التي قد تكون بسبب مرور مشاكل نفسية أو القلق والاكتئاب وقلة النوم.
- يمكن أن تكون الأسباب أيضا نتيجة تأثير العوامل الاجتماعية وتصرفات معينة أو تجنب التواصل بسبب الخوف من العدوى أو الانطوائية السابقة والخوف من ظهور بصورة غير جيدة.
- يمكنك الاتصال للاستفسار عن جميع الإرشادات المتعلقة بالوسواس أو أي شيء يتعلق بالصحة مع وزارة الصحة عبر الموقع الرسمي على الإنترنت من هنا.
- أو يمكنك متابعتنا عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك، تويتر، يوتيوب ولينكد إن.
- يمكنك التواصل مع وزارة الصحة عن طريق الاتصال بالرقم 937 للحصول على المساعدة والاستفسارات.
التخلص من الوسواس
- قد يكون من الصعب تحقيق علاج كامل للاضطراب القهري، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي اتباع تعليمات الطبيب النفسي وتناول الأدوية المناسبة إلى الشفاء أو تقليل الأعراض في الحالات الأسوأ.
- يتم العلاج النفسي من خلال علاج لتحسين السلوك النفسي وعلاج ديناميكي آخر، وهذا يشبه العلاج من المخدرات.
- أحد أفضل طرق العلاج هو العلاج السلوكي النفسي، حيث يقوم بتدريب المريض على المعاملات الصحيحة عند مواجهة المشاكل.
- يهدف أيضا إلى تعليمه الأفعال التي يجب القيام بها عند الشعور بالأعراض مثل الاستلقاء أو طريقة التأمل لتفريغ الأفكار في العقل.
- يجب أيضا على الشخص أن يأخذ الأدوية التي وصفها له الطبيب كمكمل للعلاج، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين التي تستخدم في علاج الاكتئاب لأن لها تأثيرات جيدة مع المرضى.
- من أمثلة الأدوية المضادة للاكتئاب التي تخفض معدل الوسواس القهري: Citalopram وEscitalopram وFluoxetine
- هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمواجهة الوسواس، بما في ذلك عدم الهروب من حقيقة أنك مصاب بهذه المشكلة.
- تذكر أن العلاج يعمل على تخفيض الأعراض ولكن الشفاء يعتمد بشكل كبير على قوة إرادتك الداخلية.
هنا نكمل حديثنا عن مقال يتساءل عن حقيقة أفكار الوسواس القهري، حيث نتحدث عن أعراض الوسواس القهري وكيفية علاجه وتقليل تأثيره على المرضى. وسنروي تجربة قد تعطي أملا للأشخاص الذين يعانون منه، مشجعين على التحلي بالصبر للتغلب على هذا الاضطراب. نحث على التعامل مع الأمور بجدية وعدم وضع ضغوط على النفس. وفي النهاية، نذكر أن هذه المعلومات هي معلومات استرشادية فقط، ويجب استشارة الطبيب المتخصص عندما يشعر الشخص بالمشاكل والأعراض.
كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع:
- أعراض الوسواس القهري الجسدية وأسبابه وعلاجها
- ما هي أنواع الوسواس القهري
- علاج الوسواس القهري نهائيا
- ما هو الوسواس القهري