الصحة الإنجابيةصحة
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر
مدة الولادة الطبيعية للنساء الحوامل للمرة الأولى ومراحلها هي بالتأكيد أسئلة يفكر بها النساء الحوامل الذين يقترب موعد ولادتهم، وهذا ما يسبب لهم الخوف من هذه العملية التي تعتبر الأصعب على الإطلاق، سواء قبل بدء العملية أو بعدها. لذا، يقدم لك هذا المقال موقع موسوعة كل ما ترغبين في معرفته حول الولادة الطبيعية.
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر وما هي مراحلها
- قبل أن نجيب على هذا السؤال، يجب علينا أن نعلم أن فترة الحمل المعتادة هي فترة نمو الطفل داخل جسم الأم.
- حتى يكتمل نموه ويأتي إلى الحياة، ولكن الأمر غير شائع هو تأثير فترة الحمل على المرأة.
- لأن كل امرأة لديها تجربتها الخاصة، وذلك يعود إلى طبيعة جسمها وكيفية استجابته لتأثير الحمل والآلام والطاقة العالية المطلوبة.
- وعادة ما يستغرق وقتا مختلفا لعملية الولادة نفسها، وذلك يعتمد على خطورة الحالة ووضع الجنين والأم.
- بشكل عام، يستغرق لحظة الولادة الفعلية، أي إخراج الطفل من جسم الأم، من عدة دقائق إلى بضعة ساعات
- يقصد ببضع ساعات هنا من ساعة إلى ثلاث أو أربع ساعات، وذلك عندما تكون الحالة صعبة أو عندما تكون الأم غير قادرة على دفع الطفل بشكل مناسب.
- عملية الولادة لا تنتهي في هذه المرحلة فقط، بل هي أكبر من ذلك وتتضمن العديد من المراحل.
مرحلة بداية الولادة
- اكتمال نمو الطفل وعدم وجود حاجة للبقاء لفترة أطول، عادة في التاسعة من الشهر بأي يوم.
- عندما يشعر جسمك بذلك، يبدأ الرحم في التحذير بأنه يجب أن يخرج محتوياته، وهذا هو بداية عملية الولادة.
- تصيب المرأة الحامل نوبات من الألم المنتظمة، وتتمثل في انقباض وانبساط الرحم.
- الشخص الذي يقوم بهذه الحركة حتى يتسع عنه الرحم بما فيه الكفاية ليتمكن من إخراج الطفل.
- بعد ذلك، يبدأ التمر بالتحول إلى ملمس ناعم وينكمش حتى يصبح قصيرا، وفي هذه اللحظة تنفجر السدادة الدموية التي تغلق عنق الرحم.
- هنا يتحرك الجنين بعد فتح عنق الرحم وتوسعته لتوفير مساحة إضافية، حتى يتمكن من التحرك ليكون في وضع الولادة وذلك بالتحرك في اتجاه.
- تظهر جميع هذه الأعراض التي تحدث بداخلك خلال ولادة الطفل على شكل آلام أسفل الظهر وافرازات دموية.
- تستغرق هذه المرحلة من بضع ساعات إلى أيام وربما أسبوعا كاملا وإذا استمرت لعدة أيام.
- من المفضل في هذه المرحلة أن تقوم المرأة بالمشي أكثر من المعتاد لمساعدة الرحم على التوسع أكثر.
- يفضل أيضا ممارسة تمارين التنفس الخاصة ، حيث ستساعدك كثيرا في عملية الولادة.
- تنبهي لأعراضك الحالية، فقد لا تكونين مستعدة للولادة حتى الآن، لأن الآلام ستصل إلى ذروتها.
- لأنه طالما لم ينفجر كيس الماء سينتظر الطبيب حتى يتوسع رقبة الرحم بأكبر صورة ممكنة.
- بعد أن يصل إلى 6 إلى 10 سنتيمتر، يمكنك الآن الولادة لأن الألم سيكون في أوجه.
- ستشعرين وكأن جسدك يدفع الطفل بكل قوته، وبذلك تكونين قد انتهيت من المرحلة الأولى للولادة.
مرحلة الولادة
- بعد انتهاء المرحلة الأولى، وهي مرحلة الطلق، يقوم الجسم بإرسال إشارة لتنبيهك.
- الطفل ليس بحاجة للجلوس في الداخل بشكل مستمر، يبدأ عملية الولادة في هذه المرحلة ولن تكون وحيدا.
- أنت الآن في المستشفى وبالتحديد في غرفة الولادة مستلقيا على السرير وحولك الأطباء الذين يطلبون منك شيئا واحدا فقط.
- هو الدفع بكل قوتك، يتم الدفع في كل مرة يتمدد فيها الرحم وعندما يتقلص يتوقف المرأة عن الدفع.
- وفي بعض الأحيان قد لا يطلب منك الطبيب أن تدفعي أي مبلغ على الإطلاق، لأن جسدك يقوم بهذه المهمة ولا يحتاج إلى مساعدة.
- في هذه المرحلة، يجب أن تكوني في وضعية مناسبة تساعدك على دفع الأمور بشكل أفضل.
- توفر لك وضعية الاستلقاء على السرير الراحة وأقل قدر من الألم، ولكنها ليست الوضعية الوحيدة.
- يمكنك أيضا أن تلد في وضعية جلوس عادية أو عندما تكوني في وضعية القرفصاء أو الركوع.
- عليك أن تدركي عندما يطلب من الطبيب عدم الدفع، فلا تقمي بدفع المبلغ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تمزق أنسجة الرحم بدلا من التمدد.
- وعندما تشعرين برأس طفلك خارج جسدك أخيرا، ستشعرين بالراحة النهائية.
- في الغالب، يكون الرأس هو الجزء الأكثر صعوبة في الولادة، وبعدها يأتي بقية الجسم بسرعة أكبر مما تتوقعين، حيث سيقوم الطبيب بقطع الحبل السري بسرعة.
مرحلة إخراج المشيمة
- نعم، أنا مثلك تماما. كنت أعتقد أن الولادة تنتهي بخروج الطفل، ولكن الوقت لا يزال مبكرا.
- ما زالت عملية الولادة تستغرق من نصف ساعة إلى ساعة كاملة، ولكن لا يوجد ألم في هذا الوقت.
- حيث يقوم الطبيب بإخراج المشيمة من جسدك، وتكون المشيمة عبارة عن عضو ينمو داخل الرحم أثناء الحمل.
- المسؤول عن توفير الأكسجين اللازم للطفل وتوفير الغذاء الخاص به، وأيضا التخلص من فضلات الطفل داخل جسم الأم.
- بعد استخراج المشيمة، يقوم الطبيب بفحصها للتأكد من سلامتها وصحة طفلك.
- يمكنك أيضا أن تلقي نظرة عليها إذا كنت ترغبين في ذلك، وبهذا ستكون عملية الولادة ناجحة.
علامات قرب الولادة للبكر
- فترة الحمل الأخيرة هي الوقت الذي تختمر فيه فترة الحمل، والتي تعتبر واحدة من أجمل المراحل التي يمر بها الأم.
- على الرغم من المصاعب والآلام وربما التعب، إلا أنها تلك الفترة التي تشعر فيها المرأة بأنوثتها ودورها الحقيقي في هذه الحياة.
- في الفترة الأخيرة من الحمل، وخاصة قبل ولادة الطفل بأيام، ستظهر عليك علامات اقتراب الولادة.
- تبدأين في الشعور بالخفة والنشاط والحيوية أكثر من الفترة السابقة بأكملها.
- على الرغم من الآلام ، ستتمكنين من تحملها ويمكنك القيام بنشاط حركي يساعد في عملية الولادة.
- ستتمكن من المشي لفترة أطول من المعتاد، وهذا صحي جدا بالنسبة لك.
- أيضا في هذه الفترة، يتغير شكل بطنك حيث يصبح كرويا تماما وجافا وصلبا.
- لا يمكنك في هذا الوقت أن تضغطي على بطنك وتجدين يدك تغوص في الداخل.
- في هذه الفترة أيضا يزداد إفرازات المهبل، وفي البداية تكون بيضاء وأحيانا سميكة لأن الرحم في هذا الوقت ينظف المنطقة بالكامل.
- لضمان ولادة آمنة، يتحول الإفرازات إلى اللون الأحمر وفي تلك اللحظة يتم تمزق سدادة عنق الرحم وتصبح الولادة قريبة جدا.
- عندما تشعرين بالثقل وعدم القدرة على حمل بطنك، فذلك يمكن أن يكون بسبب تغيير موقع الجنين ليتناسب مع اتجاه الولادة.
تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
- بالرغم من أن عملية الولادة صعبة ومصحوبة بآلام لا يمكن تحملها، إلا أن هذه الأعراض يمكن تخفيف شدتها.
- وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة عدم الشعور بجميع الآلام التي يشعر بها النساء الأخريات بالكامل.
- وذلك عن طريق اتباع بعض الممارسات الصحية التي تجعل فترة الحمل والولادة سهلة بكثير.
- قد يكون ممارسة الرياضة نصيحة تقليدية ومتكررة وقد قرأتها في العديد من الأماكن ، ولكنها ليست كلام تقليدي مكرر.
- لأن ممارسة الرياضة والحركة تعدان العاملين الأفضل للحفاظ على صحة الجسم بشكل مستمر، فإن الراحة التامة التي لا يحتاجها جسمك تعتبر هدفا مهما.
- وبالتأكيد، لا يسبب المرض والألم أكثر من الحركة، وكذلك للرياضة دور في تقليل المشاعر السلبية في الجسم.
- ستجدين أنك بحاجة لها للتقليل من خوفك وتوترك وهي تعتبر أهم الأسباب لعدم الشعور بأي ألم على الإطلاق.
- ومن النصائح الأخرى المهمة أن تعتمدي على حمام الماء الدافئ يوميا حتى الولادة لأن المياه تساعدك على الاسترخاء.
- وقد أثبتت التجارب العملية أن الولادة في الماء تقلل الألم والمخاطر بشكل أكبر من الولادة الطبيعية العادية.
- المساج ضروري جدا في هذه الفترة وله تأثير قوي في تخفيف الألم.
- بسبب تمدد عضلات الجسم واسترخائها، يصبح الوضع مريحا أكثر ويسهل عملية الولادة لأقصى حد، كما يجعل الطفل أكثر صحة أيضا.
- كما أن الغذاء الصحي وتناول الخضروات بكثرة وتجنب الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من الدهون مفيد
إلى هنا نكون قد أنهينا تقديم المعلومات الكاملة حول مدة الولادة الطبيعية للبكر ويمكنكم أيضا الاطلاع على كل ما يتعلق بالصحة الإنجابية من خلال متابعة كل جديد على موقع الموسوعة.
للمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة:
- طرق تسهيل الولادة بدون ألم، كيفية تسهيل الولادة الطبيعية، نصائح وتجارب سحرية
- ما هي علامات الولادة الطبيعية في بدايتها
- كيفية الولادة الطبيعية بالتفصيل ؟
- أدوات الولادة الطبيعية
المراجع