الصحة الإنجابيةصحة
متى يبدأ صداع الحمل ..أول علامات الحمل
يرغب الكثير من النساء الحوامل في معرفة متى يبدأ صداع الحمل؟ وستجد الإجابة المتخصصة لهذا السؤال في هذا المقال على موقع الموسوعة. سنعرض أيضا أعراض الحمل الأكثر انتشارا بين النساء. فترة الحمل تكون صعبة ومؤلمة بشكل كبير على النساء، ولكنها تكون مليئة بالمشاعر الرقيقة والمرهفة. تبدأ المرأة في الشعور بمشاعر الأمومة الفريدة، التي لا يمكن وصفها بأي كلمات.
متى يبدأ صداع الحمل
- فترة الحمل تعتبر فترة تغير كبير في الهرمونات، وتظهر أعراض جديدة على حياة المرأة.
- تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، ولا تتشابه الأعراض بين النساء، حيث تتأثر الأعراض بعمر المرأة وحالتها الصحية والبيئة المحيطة بها.
- ومن الممكن أن تكون الأعراض حادة جدا، أو تكون الأعراض قليلة ومحدودة.
- يعتبر الصداع من بين أعراض الحمل الأكثر انتشارا، ويعاني العديد من الأمهات منه خلال فترة الحمل.
- ويعتقد الأطباء والمتخصصون أن الصداع من الأعراض التي يمكن أن تصيب المرأة طوال فترة الحمل.
- منذ اليوم الأول وحتى الفترة الأخيرة من الحمل.
- ومع ذلك، في أغلب الأحيان تزداد آلام الصداع بشكل كبير في الثلث الأول والثالث من فترة الحمل، وتتضاعف لدى بعض النساء في الأسبوع التاسع تقريبا من الحمل.
- الأمر نسبي بشكل كبير، فقد يصاب به المرأة في الشهور الأولى من الحمل ومن ثم يتعافى.
- ومن الممكن أن المرأة لا تصاب به طوال فترة الحمل.
- السبب الرئيسي للصداع أثناء الحمل هو التغير الكبير في الهرمونات.
- وبسبب ذلك يعتبر من الأعراض الشائعة جدا، ويتعامل معه النساء بسهولة كبيرة، حيث يسعون للتكيف معه بكل الوسائل الممكنة.
- ومن أجل التحكم في هذه الآلام، يتم استشارة الطبيب المختص للسيطرة على المضاعفات الخطيرة.
بنات كيف يكون صداع الحمل
- صداع الحمل يسبب إزعاجا شديدا للمرأة، وتجد الأنثى صعوبة في أداء مهامها اليومية العادية.
- وعلى مدار اليوم قد يتفاوت صعوبة الصداع، فأحيانا يكون صداعا حادا وشديدا للغاية، وأحيانا أخرى يكون خفيفا أو متوسطا.
- تشعر المرأة بآلام شديدة في جانبي الرأس وأحيانا في مقدمة الرأس.
- الصداع يسبب آلاما شديدة في الجبهة، ويمكن أن يتسبب في الشعور بعدم الاستقرار وعدم وضوح الرؤية.
- تزعج المرأة الحامل من الأضواء الساطعة القوية التي تزيد من شعورها بالصداع.
- إذا استمر الصداع لفترة طويلة قد يتسبب في صعوبة في النوم.
- يرون الأطباء أن الصداع أثناء فترة الحمل قد يكون ناجما عن التغيرات الهرمونية السريعة التي تحدث في جسم المرأة.
- ويحتاج الجسد إلى وقت ليتكيف مع هذه التغيرات.
- ويحدث زيادة ملحوظة في كمية الدم التي ينتجه الجسد، بسبب زيادة حاجة الجسد ووجود جنين يحتاج إلى التغذية لكي ينمو بشكل صحيح.
- وأشهر سبب للصداع هو عدم حصول المرأة على قسط كاف من الراحة والنوم طوال اليوم.
- فالإرهاق الشديد يسبب تعب عام للمرأة.
- إذا كانت المرأة تتناول كمية محددة من الكافيين يوميا، فيجب عليها تحديد كمية الكافيين المسموح بها أثناء فترة الحمل لضمان سلامة الجنين.
- سوف يزيد الانسحاب من الكافيين الشعور بالصداع، مثلما يحدث عندما لا تحصل المرأة على فنجان من القهوة أو الشاي أو المياه الغازية.
- في كثير من الأحيان، يكون الصداع عرضا لانخفاض حاد في مستوى السكر في الدم.
- لذلك، إذا زاد الصداع عن الحد الطبيعي وكان مستمرا طوال اليوم، يجب على المرأة أن تراجع الطبيب المتخصص.
- في الأشهر الأولى من الحمل، يمكن أن يكون الصداع نتيجة لتوتر المرأة والقلق الشديد بسبب دخولها مرحلة جديدة في حياتها.
- أحيانا يكون الصداع عرضا للاكتئاب خلال الحمل، ويجب السيطرة عليه لكي لا يزداد سوءا.
طريقة علاج صداع الحمل
- وكما أشرنا إلى إجابة سؤال متى يبدأ صداع الحمل؟، أشار الأطباء إلى بعض الأساليب العملية المتخصصة التي يمكن للمرأة أن تستخدمها للتحكم في هذه الآلام.
- يجب التعامل بحذر شديد مع الأدوية أثناء فترة الحمل لتجنب أي آثار جانبية قد تؤثر على صحة الجنين.
- لكن الأطباء نصحوا باستخدام مسكن الآلام الباراسيتامول، لأنه آمن تماما للحوامل وسلامة الجنين.
- ومع ذلك، يجب تناول الباراسيتامول لفترة محددة وبجرعة خاصة يحددها الطبيب المتخصص، ولا يمكن تجاوز الجرعة المحددة من قبل الطبيب، لتجنب أي ضرر على الجنين.
- ومع ذلك، يجب تجنب استخدام المسكنات التي تحتوي على الكودايين تماما أثناء فترة الحمل.
- كوسيلة علاجية طبيعية تساعد كثيرا في التحكم في الصداع طوال فترة الحمل هو النوم لفترات مناسبة، والنوم في مكان هادئ بعيدا عن الضوضاء والأصوات المزعجة.
- يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الجفاف تماما وتزيد من تناول المشروبات المفيدة والصحية، وينبغي على المرأة شرب 2 لتر من الماء على الأقل في اليوم.
- ليحصل جسدها وجسد جنينها على الترطيب اللازم.
- ابتعدي عن مصادر القلق والتعب طوال فترة الحمل، وكل ما يسبب الإرهاق، لكي لا تعاني من الصداع.
- ينصح بعض الأطباء النساء الحوامل بممارسة اليوجا، حيث تساعد اليوجا أجسادهن على الاسترخاء بشكل كامل وتقلل من الشعور بالتعب العام.
- ومن الأمور التي تساعد بشكل كبير في تخفيف آلام الصداع، الالتزام بتناول وجبات صحية متوازنة على فترات منتظمة.
- مما يساعد على وصول الدم إلى المخ بكمية مناسبة.
- تحتاج المرأة الحامل إلى كميات منتظمة وكافية من الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
- إذا كانت المرأة تعاني من حساسية الجيوب الأنفية، عليها أن تتجنب كل مسببات تفاقم الحساسية.
- إذا كان الصداع بسبب القلق والتوتر، فإن الكمادات الباردة تقلل بشكل واضح من آلام الصداع.
- يجب على المرأة أن تستعين بمتخصص في التدليك لتحصل على تدليك للرقبة والكتفين والظهر يساعد على استرخاء الجسد.
- ويجب الابتعاد عن بعض المأكولات، مثل الشوكولاتة، الفول السوداني، الكافيين.
- تنزعج المرأة الحامل بشكل كبير من الروائح القوية والكريهة، التي تسبب لها فقدان القدرة على التركيز.
- علينا أن نستخدم شاشات الكمبيوتر وشاشات الهاتف بحذر شديد، فاستخدامها لفترات طويلة يزيد من الشعور بالصداع النصفي.
- الحركات المفاجئة والصعبة التي تتسبب في إرهاق الجسم، قد تزيد من حدة الصداع.
الاستشارة الفورية للطبيب
- الصداع هو أحد الأعراض الشائعة لدى معظم النساء، وغالبا ما يصاحبهم طوال فترة الحمل.
- لذلك، لا داعي للقلق، ويمكن التعامل معه عن طريق الالتزام بالتعليمات الصحية التي ينصح بها الطبيب.
- ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن أن يكون الصداع عرضا لمشكلة أكبر.
- إذا استمر الصداع وزاد واستمر يؤرق المرأة طوال اليوم، وحتى بعد استخدام الباراسيتامول لا ينقص.
- وتزداد صعوبة وتعاني المرأة صعوبة في أداء أي أنشطة يومية، في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص فورا.
- وذلك للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية صعبة، فأحيانا يكون الصداع المزمن إشارة للإصابة بأعراض معينة.
- على سبيل المثال، تسمم الحمل يتسبب في صداع مستمر وشديد.
- يمكن أن يكون الصداع أيضا علامة على إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل في منطقة الكليتين.
- تساعد استشارة الطبيب في هذه الحالة في إيجاد حل فعال وفوري لهذا المرض.
- لكي لا يتسبب في آثار سلبية خطيرة على المرأة أو الجنين، والتي تصعب معالجتها فيما بعد.
- متى يبدأ الصداع أثناء الحمل؟ يمكن أن يحدث في أي فترة من فترات الحمل، ولكن إذا كان مصحوبا بآلام حادة في منطقة الضلوع والعضلات، فإنه يزداد بشكل كبير.
- أو إذا كانت تعاني من مشاكل في المعدة، مثل الحرقة الشديدة والآلام المزعجة في المعدة، ثم تبدأ اليدين والقدمين في الانتفاخ، ففي هذه الحالة يجب استشارة طبيب متخصص.
- للحفاظ على الحمل وصحة الأم بشكل عام.
- من أعراض الحمل الشائعة عند المرأة، آلام متفرقة في الظهر وعسر الهضم وآلام المعدة.
- والشعور بضيق شديد في التنفس، وصعوبة النوم، والشعور بأرق شديد.
- من علامات الحمل الشهيرة هي القيء والغثيان، فبعض النساء قد لا يتمكنون من تناول الطعام، وهناك نساء أخريات يشعرن بشهية مفتوحة غير عادية.
وبهذا نشير إلى متى يبدأ صداع الحمل ويمكنك الآن مشاهدة كل جديد في الموسوعة.
- صداع الحمل اختفي هل هو خطر ؟
- سبب الصداع المستمر أثناء الحمل وطرق علاجه
- متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية
- ماذا يفعل الجنين عندما تنام الأم