بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه

في الفقرة التالية، سنبحث عن تأثير التدخين على تلوث البيئة المنزلية، بسبب صعوبة التخلص من هذه العادة الخاطئة، وهي واحدة من أكثر العادات الخاطئة انتشارا. لذلك، فهي قضية هامة يجب التركيز عليها في بحثنا المقدم إليكم في الفقرات التالية، والذي سيشمل بعض العناصر الرئيسية التي يجب أن يتضمنها البحث. هيا بنا نتعرف سويا على هذا البحث الذي تم تقديمه من قبل موسوعة.

بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه

• يعتبر التدخين من بين العادات المدمرة التي تتسلل إلى الرئة؛ لتدمر خلاياها وتكون سببا مباشرا في تآكلها.
• لا يقتصر التدخين على تدمير الرئة فقط، بل يسبب أيضا بعض الأمراض القلبية والسكتات الدماغية.
• في حالة التدخين السلبي، الوضع لا يختلف كثيرا من حيث الإصابة بالأمراض، حيث أن استنشاق الدخان هو أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الربو والجهاز التنفسي.

مقدمة عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه

• سنقدم لكم في بحثنا المقدم لكم بعض المعلومات الهامة التي تبرز تأثيرات التدخين القاتلة في المنزل، وتسبب الضرر لجميع أفراد الأسرة دون أن يدركوا ذلك.
• تم إجراء بعض الدراسات على فئران التجارب، حيث تم وضعها في منازل تحتوي على أقمشة ومقاعد تحمل رائحة التبغ وتبين أن تلك الفئران تعاني من تليف في الكبد وزيادة في مستويات السكر في الدم بعد فترة قصيرة.
• تشير تلك التجربة إلى أن أثر الدخان في الأقمشة والأثاث المنزلي لا يسهل محوه بسهولة، بالإضافة إلى تسببه في أمراض خطيرة تهدد حياة الأشخاص الذين يعيشون في نفس البيئة المنزلية معا.

أسباب التدخين

هناك بعض الأسباب التي تدفع الأفراد للتدخين، وتختلف هذه الأسباب بينها، ولكنها تؤدي في النهاية إلى السلوك الضار نفسه، ومن بين تلك الأسباب ما يلي:

• إصابة البعض بالقلق والتوتر يقودهم إلى تخفيف حدة هذا التوتر عن طريق التدخين.
• تحتوي السيجارة على مواد مهدئة تجعل المدخن يشعر بلحظات السعادة، لذا يلجأ إليها فورا عند مواجهته لمشكلة لا يستطيع حلها، حتى تصبح لديه عادة يتمسك بها دائما.
• تتدخل العوامل الوراثية أيضا في عادة التدخين، وتشير الدراسات إلى أن الأفراد المدخنين لديهم أولادهم في المستقبل يميلون بشكل أكبر نحو التدخين.
• تتسبب الإعلانات التلفزيونية في تحريض الناس بلا وعي على التدخين والتخلص من غضبهم به، بسبب الربح الهائل الذي تحققه السجائر وجميع أشكال التدخين الأخرى.

أشكال التدخين

هناك صور عدة للتدخين، فإنها ليست مقتصرة على السجائر فقط وتشمل أشكال التدخين التالية:

• الأرجيلة هي شكل من أشكال التدخين تشبه الشيشة ولها أضرار أكثر من السجائر.
• الغليون أو ما يعرف بـ (البايب) يستخدمه كثير من الرؤساء والشخصيات المرموقة، وأضراره ليست أقل من أضرار الأرجيلة أو السجائر.
• التبغ غير المدخن أو القات هو تبغ يوضع داخل الفم لفترة محددة حتى يتحلل وينتشر في باقي أجزاء الجسم ويعطي نشوة مؤقتة لصاحبه.

تأثير التدخين على الأطفال

• يؤدي التدخين إلى حدوث أمراض للأطفال بشكل أسرع من البالغين بسبب نموهم السريع. كما يؤدي تلوث البيئة المنزلية بدخان التبغ إلى زيادة معدلات إصابتهم ببعض الأمراض، بما في ذلك ما يلي:
  • وفاة الرضيع المفاجئ، حيث يؤدي التدخين إلى اختناق الرضع ووفاتهم فورا.
  • الإصابة بالتهابات في الأذن.
  • إصابة الطفل بأمراض الربو، والجهاز التنفسي.
  • الإصابة بالتهابات في القصبات والشعب الهوائية.
• تتأثر الأطفال بالتدخين السلبي بينما هم لا يزالون في رحم أمهاتهم، حيث تزداد احتمالية ولادة الأم مبكرا وولادة طفل بوزن منخفض.
• يؤدى التدخين السلبي أثناء فترة الحمل: يؤثر على قدرات الطفل العقلية والذهنية، ويسبب تشوهات خلقية.

تأثير التدخين على المعدة

• يؤدي التدخين إلى الإصابة بقرحة في المعدة، مما يتسبب في آلام شديدة في البطن عند تناول الوجبات الغذائية ويصعب علاجها في وقت قصير.
• يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس، مما يؤدي إلى خلل في إفراز الأنسولين.
• ترتفع نسب الإصابة بسرطان الفم في البيئة الملوثة بدخان التبغ.

تأثير التدخين على القلب والأوعية الدموية

• يؤدي التدخين إلى إصابة القلب ببعض الأمراض، حيث يلجأ الكثير من المدخنين بعد فترة من الزمن دون الإقلاع إلى إجراء عمليات فتح القلب وتركيب الصمامات فيه بسبب هذه العادة السيئة.
• ترتفع من معدلات الإصابة بتجلطات في الدم.
• التدخين يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الجسم.

طرق الإقلاع عن التدخين

• بعد استعراض تأثير التدخين على تلويث البيئة المنزلية وإصابة جميع أفرادها ببعض الأمراض المميتة، يجب أن يكون قرار التوقف عن التدخين حاضرا وفوريا.
• نظرا لأن التوقف عن التدخين ليس أمرا سهلا على المدخن، وهناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التوقف عنه، نقدم لكم بعض الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين

الاستعداد النفسى للتوقف عن التدخين

• قرار التوقف عن التدخين يحتاج إلى إرادة قوية، وليس أمرا مستحيلا كما يعتقد بعض المدخنين الذين يرونه غير قابل للتحقيق.
• هناك بعض التجارب الكثيرة لكثير من الأشخاص الذين استطاعوا التوقف عن التدخين بعد إدمانهم لعدة سنوات، وهم الآن يتمتعون بجسم وصحة رائعين.

التوقف عنه بشكل نهائي وليس تدريجيا

• يجب التخلص من جميع السجائر بشكل نهائي.
• الابتعاد عن جلسات التدخين والمدخنين.
• عندما تشعرين برغبة في التدخين، حاولي تشتيت انتباهك.
• يفضل تناول اللبنان أو العلكة الدائمة في بداية الإقلاع عنها.
• تحفيز النفس بتكريمها يوميا بفعل شيء محبب لك.
• اقتد بأولئك الذين مروا بتجربة النجاح، واعترف لنفسك بأنهم ليسوا أفضل منك في أي شيء.

الالتزام بعدم العودة مرة أخرى إلى التدخين

• يجب إبلاغ المحيطين بقرار الإقلاع عن التدخين.
• يجب ممارسة الرياضة أثناء فترة الإقلاع عن التدخين، لأن التوقف عنه يزيد من شهية الفرد ويؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة النهم على الطعام.
• استثمار الأموال التي كانت تصرف على التدخين، أو التصدق بها على الفقراء والمحتاجين.
• لا تستسلم ولا تحبط نفسك، خاصة في البداية، لا تسمح للمشككين في عزيمتك، بما فيهم أنت، بأن يحبطوك.
• إذا فكرت في شراء سجائر بدون السيطرة عليها، يمكنك خداع عقلك بشراء علبة واحدة لا تفضلها أو تحبها.

خاتمة بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه

في ختام بحثنا، هناك بعض التوصيات والإرشادات التي يجب عدم تجاهلها، وتشمل هذه التوصيات:

• يمكنك الإقلاع عن التدخين باستخدام أدوية بدائل النيكوتين، والتي تحتوي على نسبة من النيكوتين الطبي، وتساعد في تنقية الجسم والتخلص من آثار النيكوتين الضارة.
• إن التوقف عن التدخين ليس مجرد رفاهية، بل هو قرار لا مفر منه بعدما أثبتت الدراسات أن التخلي عنه يوفر مصاريف صحية كبيرة تستخدم في علاج المرضى المتأثرين بالتدخين.
• يخبرنا الفقهاء بأمر التدخين حرام شرعا لسببين وهما:
  • يمكن أن يتسبب في أمراض خطيرة للإنسان؛ لأن هذا الجسد نعمة يجب أن نحافظ عليها وسنحاسب عليها يوم القيامة أمام الله.
  • يستنزف المال في تدمير الصحة والجسد .

وهكذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا فيه دراسة عن تأثير التدخين على تلوث البيئة المنزلية، وقد استعرضنا عناصر الدراسة الشاملة من خلال المقدمة التي يجب أن يبدأ بها البحث، وتناولنا تأثير التدخين في البيئة المنزلية على الأطفال والمحيطين والأمراض الأخرى التي يسببها التدخين السلبي، وقدمنا توصيات وإرشادات مستخلصة من عناصر الدراسة التي تمت مناقشتها بالتفصيل.

كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:

• تأثير التدخين على تلوث البيئة المنزلية ويكيبيديا
• تأثير التدخين في تلويث البيئة المنزلية
• بحث شامل عن تلوث البيئة