نقدم لكم في هذا الكتاب أسماء الأدوية التي تقلل من هرمون الاستروجين بسبب خوف بعض النساء من زيادة مستوى هرمون الاستروجين الذي يسبب سرطان الثدي في النساء والعقم في الرجال، ولذلك يستخدم البعض وخاصة النساء الأدوية التي تقلل من هرمون الاستروجين، ومن خلال الموسوعة نستعرض لكم أسماء تلك الأدوية.
أسماء أدوية تقليل هرمون الإستروجين
- سبق ذكره أن ارتفاع هرمون الاستروجين مرتبط بمرض سرطان الثدي والمبيضين لدى النساء.
- لذلك يتم الاعتماد على الأدوية المثبطة لهرمون الاستروجين بعد إجراء العمليات الجراحية لمنع عودة سرطان الثدي، ويتم استخدامها لمدة لا تقل عن خمس سنوات، وتنقسم هذه الأدوية إلى قسمين أساسيين وهما:
معدلات مستقبلات الاستروجين الإنتقائية
- عند تناول مستقبلات الاستروجين، تنتشر في خلايا الجسم، وتشمل العظام والثدي والرحم.
- تستخدم في حالات سرطان الثدي الإيجابي وتتضمن هذه الأدوية التالية:
- التاموكسيفين وهو الأكثر انتشارا وشهرة.
- توريميفين.
- الرالوكسيفين.
- إلا وأنه توجد بعض الآثار الجانبية لمثل هذه الأدوية والتي منها:
- ألم في الحوض.
- تورم الساقين.
- الهبات الساخنة.
- حدوث نزيف مهبلي.
- تنميل الأطراف.
- بالإضافة إلى الإصابة بسرطان الرحم.
- والسكتات الدماغية.
مثبطات الأروماتيز (Aromatase inhibitor)
- إن الإنزيم الأروماتيز يحول هرمون التستوستيرون إلى الاستروجين، وبعض الأدوية المثبطة للأروماتيز تشمل:
- الليتروزول.
- الأنسترازول.
- الإكسيميستان.
- تستخدم هذه الأدوية بعد إجراء عمليات جراحية في الثدي للنساء، أو للوقاية من سرطان الثدي ومنع عودته.
- من ضمن الآثار الجانبية لتلك الأدوية:
- صداع في الرأس.
- احتباس السوائل.
- الهبات الساخنة.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- هشاشة العظام.
ما هو العلاقة بين دواء الفولفيسترانت وهرمون الاستروجين
- الفولفيسترانت هو دواء يعالج سرطان الثدي لدى النساء في مراحله الأولية وخاصة بعد انقطاع الطمث لمنع عودة سرطان الثدي في مرحلة أخرى، وهو واحد من العلاجات الهرمونية المثالية.
- ومع ذلك، فإن له بعض الآثار الجانبية حسب تجارب بعض النساء اللاتي تناولنه وهي:
- فقدان الشهية وفقدان واضح في الوزن.
- تساقطا للشعر.
- صداع في الرأس.
- حدوث طفح جلدي، وحكة واحمرار في البشرة، وتورم في اللسان.
- يفضل استخدامه وفقا لتوصية الطبيب بسبب الآثار الجانبية الخطيرة له.
ما هي أعراض زيادة هرمون الاستروجين في الجسم
- هناك بعض العلامات التي يجب ألا تتجاهليها عند ظهورها والتسرع في استشارة طبيبك لوصف بعض العلاجات التي تستخدم لتخفيض مستويات هرمون الاستروجين وتحديد الجرعات المطلوبة، ومن أبرز تلك العلامات هي:
- الشعور بزيادة الوزن بشكل مفاجئ ومفرط، خاصة في منطقة الورك، حتى لو لم تتناولي الكثير من الطعام، ستفاجئين بتلك الزيادة وتعتبر هذه إحدى العلامات الأولى لزيادة مستوى الاستروجين في الجسم.
- إذا كان هناك تساقط كثيف للشعر دون سبب واضح، خاصة إذا كنت تتبعين روتينا صحيا لشعرك.
- عدم انتظام الدورة الشهرية يسببه ارتفاع هرمون الاستروجين مما يجعل دورة الحيض غير منتظمة.
- حدوث تقلبات في المزاج في غير وقتها المعتاد، وهذه ليست التقلبات التي تحدث خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية، بل هي أعراض نفسية ناتجة عن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين وهي ملازمة لك طوال أيام الشهر وليست محدودة في فترة معينة، وقد يصل هذا التقلب المزاجي إلى حد الاكتئاب الحاد.
أعشاب تقليل هرمون الإستروجين
هناك بعض الأعشاب التي تساعد على خفض مستوى هرمون الاستروجين وفقا لتجارب بعض النساء وليس جميعهن، بالإضافة إلى ذلك، يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول هذه الأعشاب لضمان عدم حدوث أي مضاعفات، ومن بين هذه الأعشاب:
البردقوش
- إنها واحدة من الأعشاب الهامة والمميزة في خفض هرمون الاستروجين، ويتم شرب كوب منها يوميا عن طريق إضافة أوراق البردقوش في كوب من الماء المغلي مرة واحدة في اليوم.
- كما يحمي من صعوبة الهضم، أو التعرض لتسمم الحمل.
الكركم وهرمون الأستروجين
- يعتبر الكركم من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج زيادة هرمون الاستروجين من خلال تنظيم مستوياته، فلا تعتقدي عزيزتي القارئة أن قلة هرمون الاستروجين أمر جيد، بل يجب أن تكون نسبة الاستروجين في الجسم متوازنة لتجنب بعض الأمراض.
- ينصح الأطباء بأهمية تناول الكركم أو إضافته للنظام الغذائي خلال سن اليأس لمكافحة الهبات الساخنة التي تصيب المرأة في تلك الفترة.
الشاي الأخضر
- يعتبر الشاي الأخضر من بين الأعشاب التي اكتشف العلماء أنها تسبب انخفاضا في هرمون الاستروجين لدى النساء، بعد إجراء عدة دراسات في بريطانيا عام 200. وتم نشر نتائج تلك الدراسات التي أفادت بأن شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر يقلل من الاستروجين الزائد في الجسم.
- يعزى انخفاض شرب الشاي الأخضر إلى الهرمون الاستروجين بفضل المركبات البوليفينولية والإنزيمات التي تحول الأندروجين إلى الاسترون.
نبتة الدميانة
- تقلل هذه الأعشاب من إنزيم الأروماتاز الذي يحول هرمون الأندروجين إلى الاستروجين.
- تعتبر تلك النبتة من الأعشاب الجنسية المنشطة وتنتشر في قارة أمريكا الجنوبية منذ حوالي 100 عام.
نفل المروج (البرسيم)
- قد يعتقد البعض أن البرسيم هو طعام للحيوانات فقط ولا يعرفون أنه يحتوي على مركبات الإيزوفلافون، التي يصفها الأطباء كاستروجين نباتي.
- تعمل نبتة نفل المروج على ضبط مستويات هرمون الاستروجين في الجسم وتقليل الاستروجين المرتفع لأنها تحتوي على مواد ترتبط ارتباطا وثيقا بمستقبلات هرمون الاستروجين.
كف مريم
- إنها واحدة من الشجيرات التي يوجد موطنها في حوض البحر المتوسط وأيضا في وسط آسيا.
- أوراقها لها لون بنفسجي أزرق وتحتوي على مركبات فلافونولية مفيدة في علاج ارتفاع هرمون الاستروجين، كما يمكن استخدامها في علاج بعض الأمراض النسائية الشائعة الأخرى
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الإصابة بالعقم لدى بعض النساء.
- زيادة الحليب بالنسبة للمرضعات.
- منع حدوث إجهاض بسبب مستويات منخفضة لهرمون البروجسترون لدى السيدات.
- أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
- وجود تكتلات وأورام ليفية في الثدي.
- أعرض متلازمة ما قبل سن انقطاع الطمث.
رجيم هرمون الإستروجين
- قم بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا لتنشيط الدورة الدموية.
- يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل للتخلص من السموم الموجودة في الجسم.
- تناولي الأطعمة والأسماك الغنية بالاوميجا 3.
- من الضروري تضمين الحليب وجبن الصويا في نظامك الغذائي الأساسي.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الكيوي والشمام.
- اشربي مشروب الشمر والعرقسوس، حيث أظهرت الدراسات أنهما يقللان من مستويات الاستروجين لدى المرأة وينظمانه في الجسم دون أي آثار جانبية.
- زيادة استهلاك الخضروات الورقية مثل القرنبيط والفجل واللفت والبروكلي وجميع الخضروات الصلبة.
- تناول الفطر الذي يمنع إنتاج إنزيم الاروماتيز ويحد من زيادة إطلاق هرمون الاستروجين في الجسم، وفطر الشيتاكى من أنواع الفطر المستخدمة في علاج زيادة هرمون الاستروجين.
- أثبتت بعض التجارب أيضا أن العنب الأحمر يحمل فوائد في خفض مستوى هرمون الاستروجين المرتفع بفضل قشرته التي تحتوي على مادة كيميائية تسمى ريسفيراترول، بالإضافة إلى بذوره التي تحتوي على مادة البرانثوسيانيدين التي تعمل على منع إفراز الاستروجين الزائد.
- تناول بذور الكتان وبذور السمسم التي تحتوي على مركبات البوليفينول والتي تساهم في تقليل مستويات الاستروجين في الجسم.
- استمتعي بتناول الرمان الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، ويساعد في تقليل مستويات الاستروجين في الجسم.
- تناولي المزيد من الشوفان والذرة والشعير والأرز وجميع الحبوب الكاملة التي تحتوي على البوليفينول.
- ابتعدي عن تناول اللحوم، وخاصة الدجاج الذي يتم حقنه بالهرمونات الاصطناعية للإستروجين، وكذلك اجتنبي استخدام مواد التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية مثل بارابين التي تشبه هرمون الاستروجين كثيرا، لذا استخدمي المواد الطبيعية لتجنب الإصابة بأمراض الثدي أو ما شابه ذلك.
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب شرب الكحول.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، حيث قمنا بعرض أسماء بعض الأدوية التي تقلل من هرمون الإستروجين، ويجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها لتحديد الجرعات اللازمة، ولا ينبغي تناولها بدون استشارة طبية. كما عرضنا العلاقة بين هرمون الإستروجين ودواء الفولفيسترانت، وهو أحد أشهر الأدوية التي تقلل من الإستروجين، وذكرنا آثاره الجانبية التي يجب أن نكون حذرين منها، بالإضافة إلى تسليط الضوء على بعض الأعشاب المستخدمة في علاج ارتفاع هرمون الإستروجين، والنظام الغذائي المتبع بجانب تلك الأدوية والأعشاب.
كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- ما هو هرمون الاستروجين واين يوجد
- ما هو هرمون الاستروجين وما هي أنواعه
- ما هو هرمون الاستروجين الانثوي