أعراض مرض السكر الخفيف
سنستعرض معكم في مقالنا الحالي أعراض مرض السكر الخفيف الذي يعاني منه عدد كبير من الناس، إذ يعتبر من أصعب أمراض العصر، بالإضافة إلى انتشاره الواسع نتيجة اتباع عادات صحية خاطئة والاستمرار في تناول الأطعمة المليئة بالسكر والدهون، ومثل بقية الأمراض، يمكن السيطرة عليه من خلال التعرف على أعراضه المبكرة للتعايش معه دون تفاقم الحالة وحدوث مضاعفات غير مرغوبة، إذ لا يحتاج مرض السكر إلا إلى التعايش معه فقط، وسنقدم لكم من خلال الموسوعة كل ما يتعللق بأعراض مرض السكر الخفيف لتجنبها.
أعراض مرض السكر الخفيف
- تشمل أعراض السكر الخفيف نوعين رئيسين من مرض السكر، ولكن يجب التنويه أن مرض السكر ليس مقتصرا على الكبار فقط بل قد يصيب الصغار أيضا.
- وقد يتساءل العديد من الناس عن الفرق بين كلا من السكر الخفيف والسكر العادي.
- ينقسم مرض السكرى إلى نوعان: يصنف السكر إلى النوع الأول والنوع الثاني، وتظهر أعراضهما كالتالي:
أعراض مرض السكرى من النوع الأول
هو نوع من أنواع السكر الذي يصيب الأطفال والأشخاص الصغار بشكل عام، وتتمثل أعراض السكر الخفيف من النوع الأول فيما يلي:
- بسبب مقاومة الأنسولين في الجسم، يحدث فقدان واضح في الوزن حتى مع زيادة استهلاك الوجبات، مما يؤدي إلى عدم تلبية احتياجات الجسم الغذائية.
- بالإضافة إلى تحطيم البروتين الموجود في الجسم بسبب مقاومة الأنسولين، يعتبر البروتين وقودا لجسم الإنسان.
- الشعور المستمر بالحاجة للتبول بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعل الكلى تعمل بشكل زائد للتخلص من السموم الزائدة في الجسم.
- الشعور المستمر بالجوع يعد من أبرز علامات الإصابة بالسكري من النوع الأول بسبب اضطراب مستويات الجلوكوز في الدم.
- الشعور بالجفاف في الفم هو أحد الأعراض التي تحدث نتيجة الرغبة المستمرة في التبول، ويتعرض الفم والجلد للجفاف الشديد، وتتمثل أعراض جفاف الجلد في حكة الجلد وتكون القشور عليه.
- ضعف النظر والرؤية بسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يسبب انتفاخ العينين ويؤثر على الرؤية.
- الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم امتصاص الجلوكوز بشكل كاف، مما يؤدي إلى شعور بالإرهاق.
- الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي، والشعور بالغثيان والقيء.
أعراض مرض السكرى من النوع الثاني
تختلف اعراض مرض السكري من النوع الثاني عن النوع الاول، وتتمثل فيما يلي:
- تعاني الالتهابات من انتشار واسع بين الرجال والنساء على حد سواء، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة، خاصة في مناطق أصابع القدمين وتحت الثديين.
- تحدث بطء في شفاء الجروح وعدم شفائها بسرعة بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالتالي يحدث تلف في الأعصاب.
- شعور بالخدر والتنميل في الأطراف بسبب تدهور الأعصاب، مما يؤدي بدوره إلى فقدان الإحساس فيها.
ما هي أسباب مرض السكر الخفيف
يحدث الإصابة بمرض السكر نتيجة لبعض الأسباب التي يمكن تجنب بعضها، لتجنب ظهور أعراضه في سن مبكرة، وتتمثل هذه الأسباب في ما يلي:
- تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والسكريات، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ يصعب التحكم به.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية والعيش بنمط حياة كسول وكسلان أو حتى القيام ببعض المهام اليومية البسيطة، يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصة عند تناول المزيد من الأطعمة غير الصحية.
- إصابة اضطرابات النوم تحرم الجسم من معالجة السكر بشكل سليم؛ بسبب عدم توفير الراحة الكافية للجسم المطلوبة.
- يعتبر التدخين من أبرز العادات السيئة والمنتشرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسكري الخفيف. لذلك، ينصح المدخنين الذين يعانون من مرض السكر بالإقلاع عن التدخين تماما، حيث يزيد التدخين من مقاومة الأنسولين في الجسم.
- تعرضك للضغوط النفسية والإصابة بالقلق والتوتر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر بسبب ضعف المناعة، حيث يوجد ارتباط مشروط بين الصحة النفسية والبدنية.
- بعض الأدوية قد تسبب الإصابة بمشاكل في السكر والتي تشمل ما يلي:
- مدرات البول.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأدوية الستيرويدية.
كيفية تشخيص مرض السكرى
يتم تشخيص مرض السكر بعدة أساليب مختلفة، وذلك وفقا لرؤية الطبيب المختص وحالة المريض الصحية، وتتمثل هذه الأعراض في ما يلي
الفحص السريري
يتم إجراء الفحص السريري في حال ظهور بعض الأعراض التالية:
- كثرة التبول.
- الإحساس بالتعب.
- الإصابة بالالتهابات المتكررة.
- عدم التئام الجروح بسهولة.
فحص البول
- وهو زيارة إحدى مختبرات التحليل لفحص عينة البول.
- تظهر نسبة السكر من خلال فحص البول.
فحوصات الدم
- يتم تشخيص مرض السكر من خلال فحوصات الدم، وتشمل هذه الفحوصات ما يلي:
- فحص السكر التراكمي: هو أحد تحاليل الدم التي تراقب مستويات السكر في الهيموجلوبين.
- فحص سكر الدم الصيامي: يتم إجراء هذا النوع من الفحص بعد حوالي ثماني ساعات من الصيام، عن طريق سحب عينة من الوريد.
- فحص سكر الدم العشوائي: على عكس فحص سكر الدم الصائم، يمكن أن يتم في أي وقت دون الحاجة إلى الصيام قبله.
علاج أعراض مرض السكر الخفيف
ما زالت الأبحاث تجري بسرعة لاكتشاف علاج نهائي لمرض السكر، ومع ذلك، تم التوصل حتى الآن إلى بعض العلاجات التي تساعد على التعايش مع مرض السكر وتتمثل في ما يلي:
العلاج بالأنسولين
- يعد العلاج بالأنسولين أحد العلاجات الشائعة لمرض السكر عندما يفشل البنكرياس في إنتاج الهرمون بكميات معتدلة.
- يتوفر الأنسولين على شكل حقن يتم إعطاؤها في الوريد يوميا أو وفقا للجرعة الموصوفة من الطبيب.
- تساعد حقن الأنسولين على تنظيم مستوى السكر في الدم وتجنب ارتفاعه الذي يشكل خطرا على حياة المريض.
الأدوية الخالية من الأنسولين
- وهي بعض الأدوية التي تعرف باسم منظم السكر مثل عقار “الميتفورمين.
- يمكن أيضا تناول تلك الأدوية عن طريق الحقن الوريدي.
زراعة البنكرياس
- وهذه طريقة حديثة في علاج البنكرياس، حيث يلجأ الأطباء إليها عندما تفشل جميع السبل الأخرى مثل استخدام الأنسولين.
- تعتبر عملية خطيرة بسبب عدم قبول الجسم للعضو الجديد.
سبل التعايش مع مرض السكر
بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، يحتاج مريض السكري إلى اتباع بعض العادات الحياتية التي تساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة وتحمي حياته، وتشمل هذه العادات ما يلي:
- إذا كان المريض يعاني من زيادة في الوزن، يجب عليه اتباع حمية غذائية صحية تخلو من الدهون والكربوهيدرات والسكريات للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن البدانة والسمنة هما العدو الأول لمرض السكر، ويستغرق تهضيم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقتا أطول مما يزيد من مقاومة الأنسولين.
- يمكن القيام بأنشطة رياضية بسيطة، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة يوميا تساهم في التحكم في مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكر.
- توقف عن التدخين؛ لأن النيكوتين يزيد من نسبة السكر في الدم.
- يمكن شرب ماء الشعير لفوائدها الكثيرة لمرضى السكر، ويجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل الهضم وعلاج ارتفاع نسبة الجلوكوز.
- ينصح بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 والدهون الصحية مثل المكسرات، حيث أنها تعتبر جزءا من الأطعمة الموصى بها من قبل الأطباء وفقا لبعض الأبحاث الأخيرة.
- من الممكن شرب الزنجبيل يوميا لأنه يساهم في امتصاص الجلوكوز الزائد في الجسم والتخلص منه.
وهكذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا فيه أعراض مرض السكر الخفيف، حيث تناولنا كل ما يتعلق به مع ذكر بعض أعراض مرض السكر النوعين الأول والثاني، بالإضافة إلى ذكر أسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه، على أمل أن نكون قد أوضحنا كل ما يدور في أذهانكم.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- هل يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي؟؟؟
- هل للنشاط البدني دور في زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري؟
- ما هي أعراض مرض السكري
- تأثير القهوة على مرض السكر