تجربتي في علاج التهاب الغضروف في الظهر
نقدم لكم في هذا المقال علاج التهاب الغضروف في الظهر المعروف بشكل شائع بين الرجال والنساء على حد سواء. وعادة ما يحدث في الجزء السفلي من العمود الفقري ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل القرص المنزلق أو عرق النساء أو القرص المتورم. من خلال هذه السطور، سنقدم لكم علاج هذه الحالة التي انتشرت على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم عبر الموسوعة.
تجربتي في علاج التهاب الغضروف في الظهر بالأدوية
يتم تقسيم علاج التهاب الغضروف في الظهر إلى ثلاثة أقسام رئيسية وتشمل ما يلي:
- يتم استعمال الأدوية وفقا لشدة الإصابة، حيث يحددها ويصف جرعاتها الخاصة الطبيب المختص، ومن أهم العلاجات المتبعة في حالات الألم المتوسط والشديد ما يلي:
-
الإيبوبروفين.
- النابروكسين.
-
- هناك أيضا أدوية تستخدم لعلاج الألم العصبي مثل أدوية البريجابالين.
- إذا لم تنجح هذه الأدوية في علاج الألم، يتم وصف الأفيونات، ولكن قد يحدث بعض الآثار الجانبية مثل الإمساك والقلق والتوتر.
- يتم الاعتماد على مرخيات العضلات التي تعمل على تخفيف الضغط على التشنجات في العمود الفقري.
- توصف حقن الستيرويدات التي تعطى في منطقة الألم للتخفيف من حدته، والتي تنتج عن التهاب الغضروف في الظهر.
علاج ألم الغضروف فيزيائيا
- وهو العلاج الذي يتم من خلال ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن وتقليل الألم الناجم عن التهاب الغضروف، ويشمل العلاج الفيزيائي التالي:
- الاستعانة بدعامات الظهر لتثبيتها لفترة طويلة.
- اعتمادا على التمارين التي تساعد في تقوية العصب لتخفيف الألم.
- يستخدم الأمواج فوق الصوتية لتحفيز الدورة الدموية وتدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتخفيف الألم.
كيفية علاج التهاب الغضروف جراحيا
يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي في حالة عدم فعالية الأدوية أو العلاج الفيزيائي، وعلى الرغم من عدم توصية الأطباء باللجوء إلى هذا الخيار إلا أنه يعمل على تخفيف شدة الألم الذي يعيق الشخص عن أداء مهامه اليومية، وتشمل العمليات الجراحية إصلاح الغضروف
القيام باستئصال الصفيحة الفقرية
هي العملية التي يقوم فيها الطبيب الجراح بإجراء عملية صغيرة في الظهر لتخفيف الضغط على الأعصاب.
استئصال القرص الغضروفي بمساعدة المجهر
في هذه الحالة، يتم إزالة الجزء المضغوط على العصب والمسبب لآلام الظهر، وهي واحدة من العمليات الشائعة جدا.
تثبيت الفقرات
في هذه العملية الجراحية يتم إدخال عدد من الفقرات معا، وذلك عبر استخدام بعض المسامير أو الشرائح المعدنية لتخفيف الألم الذي يحدث على العمود الفقري.
استبدال الغضروف
- تعتبر هذه العملية الجراحية أحدث الأساليب الطبية المستخدمة بعد سنوات طويلة من الاعتماد على العلاجات التقليدية غير المضمونة، وهدفها هو:
- القيام بإزالة القرص الضاغط على الأعصاب.
- يشعر المريض بالراحة وعدم الشكوى من مشاكل الغضروف مرة أخرى.
- استعادة المسافات بين الفقرات وعدم احتكاكها مرة أخرى يؤدي إلى عدم الشعور بالآلام.
- يتم استبدال الغضروف عن طريق تخدير المصاب وعمل فتحة صغيرة في البطن، ثم الوصول إلى الأعضاء للوصول إلى الظهر.
أعراض ضغط فقرات الظهر
تظهر بعض الأعراض التي تصاحب التهاب الغضروف في الظهر، حيث يحدث في كثير من الأحيان التهاب في فقرات الظهر للشخص المصاب دون أن يعرف أن الألم الذي يشعره ناتج عن إصابته بالتهاب الغضروف في الظهر. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الإحساس بآلام في العضلات والأوتار.
- عدم القدرة على التبول والشعور بآلام في المثانة أثناء عملية التبول.
- الشعور بتنميل في العضلات.
- عدم القدرة على التنفس.
- عدم القدرة على النوم بصورة طبيعية.
- في الجزء السفلي من العمود الفقري يحدث شلل تام وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- شعور شديد بالألم عند الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة على القدمين.
ما هي أسباب ضغط فقرات الظهر على العصب
هناك أسباب وعوامل تؤدي إلى حدوث التهابات في الغضروف الفقري، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:
- تعرض شخص لحادث أدى إلى إصابات في العمود الفقري.
- الإصابة بالتواءات في الربطة والفقرات والمفاصل.
- أورام الأوعية الدموية في العين أو الدماغ.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدى.
- وجود عيوب خلقية أو خلل في النخاع الشوكي.
- العوامل الوراثية والإصابة بخلل في الجينات.
- مرض باجيت هو أحد الأمراض التي تصيب البالغين.
أساليب تشخيص ضغط فقرات الظهر على العصب
ينصح الأطباء دائما بضرورة الكشف السريع عن الالتهابات الغضروفية في الظهر عند ظهور الأعراض المذكورة سابقا، لكي لا تتفاقم وتسبب بعض المضاعفات. وبالتالي، تنتج آلام أكثر حدة من السابق. إهمال هذا النوع من الإصابات يمكن أن يؤدي إلى عواقب خطيرة، ولذلك لا ينبغي التهاون في التعامل مع هذه الأعراض. وتشمل طرق التشخيص ما يلي:
- يتم إجراء الرنين المغناطيسي عن طريق وضع بعض الموجات الراديوية أو المغناطيسية على الفقرات وبعض الأعصاب للكشف الشامل عن التهابات الغضروف ومراقبة الأنسجة المحيطة.
- يتم استخدام الحقن الصبغية لرصد الأنسجة بوضوح.
- يتم إجراء الأشعة المقطعية الحاسوبية عادة لرصد مكان الانزلاق بشكل شامل، حيث يتم التقاط بعض الصور لتوضيح الحبل النخاعي وكشف الأنسجة.
نصائح لتخفيف ألم الغضروف في الظهر
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب على كل مريض غضروف اتباعها لتخفيف حدة الألم إلى جانب العلاج الدوائي والفيزيائي أو حتى الجراحي، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- ينصح دائما باستخدام الكمادات الباردة والساخنة بالتناوب، حيث تساعد في تخفيف الألم وتقليل الورم الناتج عنه، حيث هذه الكمادات على تحفيز الدم للوصول إلى المناطق المصابة وبالتالي تقليل الشعور بها بشكل كبير.
- تجنب الإرهاق والاسترخاء في السرير قدر الإمكان وتجنب الأعمال الشاقة أو الوقوف لفترات طويلة.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة تساعد في تخفيف تصلب الظهر وتسريع الشفاء من آلامه.
- ممارسة اليوجا تعمل على تقوية عضلات الظهر والبطن في نفس الوقت.
علاج غضروف الظهر بالأعشاب
بعض الأعشاب تتمتع بخواص مضادة للالتهابات التي تساعد في علاج التهابات الغضروف، ورغم أنها لا تعالج الغضروف بشكل نهائي، إلا أنها تساعد تدريجيا في تخفيف الألم، ومن بين هذه الأعشاب:
شاي الصفصاف
- بفضل احتوائه على العديد من المواد المضادة للالتهابات مثل الساليسيليك والفلافونويدات التي تساعد في تحديد أماكن انزلاق الغضروف في الجسم وتخفيف الألم.
- يتم تحضير شاي الصفصاف بوضع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء المغلي.
- يترك المشروب لمدة 10 دقائق ليهدأ، ثم يصفى ويشرب ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة.
شاي الكركم
- نظرا لاحتوائه على مادة الكركمين، فإنه يعتبر من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم.
- كما أنها تقلل الضغط على الفقرات والأعصاب ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الشعور بآلام بسيطة.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة.
- يتم شربه بعد مرور 15 دقيقة.
- يُفضل شربه صباحا ومساءا.
البابونج لعلاج انزلاق الغضروف
- البابونج يحتوي على بعض المواد الهامة التي تعمل على مكافحة الالتهابات وتخفيف الألم، ومن بين تلك المواد: التيولين، والهيدروكسي كومارين، والأزولين.
- يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من البابونج إلى كوب من الماء الدافئ، ثم يترك الخليط لمدة 20 دقيقة حتى يهدأ.
- يُصفى المشروب، ومن ثم يتم شربه.
- يوصى بتناوله ثلاث مرات يوميا.
مخلب شيطان لعلاج التهابات الغضروف
- تحتوي نبتة الشوكة الشيطانية على العديد من المركبات التي تساعد في محاربة الالتهابات مثل الهاربالموسايد والهارباجيد.
- يتم تحضيرها بطحنها حتى تصبح بودرة ناعمة، ثم يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من هذه البودرة إلى كوب من الماء المغلي.
- اتركه لمدة 15 دقيقة حتى يهدأ، ثم اشربه.
- يُفضل شربه ثلاث مرات يوميا.
وهكذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا فيه علاج التهاب الغضروف في الظهر، وتناولنا أنواعا مختلفة من العلاج التقليدي والحديث، بالإضافة إلى التعرف على أعراض المرض وأسبابه وطرق تشخيصه، ونتمنى الشفاء لجميع المرضى من خلال منصتنا.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه
- ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال
- تجربتي مع أعراض ديسك الظهر والرقبة
- تجربتي في علاج شد عضلات أسفل الظهر بتمارين سريعة
- علاج الم الظهر في 9 دقائق