درجة حرارة الانسان الطبيعية

يسأل الكثير من الناس عن درجة حرارة الإنسان الطبيعية، فقد يعتقد البعض أن درجة الحرارة متساوية لدى جميع الأشخاص وهذا اعتقاد خاطئ، حيث تختلف درجة الحرارة من شخص إلى آخر، بناء على العوامل العمرية وحالة المناعة وغيرها من العوامل.

يعد ارتفاع درجة الحرارة أكثر ما يواجهه الأشخاص، ويمكن أن تكون بسيطة أو العكس تماما، ونظرا لذلك سنقدم لك في هذه المقالة المقدمة عبر موسوعة كل ما تحتاجه لفهم طبيعة حرارة الجسم، وكيفية قياسها وخطوات علاج ارتفاعها، فتابع معنا .

درجة حرارة الانسان الطبيعية

يعتقد الكثيرون أن درجة حرارة الشخص البالغ ودرجة حرارة الطفل متساوية، وهذا غير صحيح حيث يوجد اختلاف كبير بينهما، لذا سنكشف لك سر هذا التباين.

• إن درجة حرارة الإنسان الطبيعية 37 درجة مئوية، ويعتقد الكثيرون أن أي ارتفاع أو انخفاض في تلك الحرارة يعتبر مؤشرا سلبيا.
• من الجدير بالذكر أن درجة حرارة الإنسان الطبيعية تتم تحديدها وفقا لبعض الأمور.
• درجة الحرارة بالنسبة للعمر: مع تقدم العمر، يكون الجسم غير قادر على الحفاظ على درجة حرارته، وهذا يفسر سرعة حدوث المرض في كبار السن.
• يتم تقدير درجة لحرارة سواء كانت سليمة أو طبيعية بالشكل التالي:
  • الأطفال والرضع :درجة حرارتهم الطبيعية تتراوح بين 36.6 درجة إلى 37.2 درجة.
  • الأشخاص البالغين: تتراوح درجة حرارتهم بين 36.1 درجة و37.2 درجة.
  • كبار السن: تنخفض درجة حرارة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما إلى 36.2 درجة.

العوامل المؤثرة على حرارة الإنسان

هناك عوامل داخلية وخارجية تؤثر في درجة حرارة الجسم الطبيعية، وفيما يلي سنناقش هذه العوامل:

• درجة حرارة الطقس: ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي في أوقات ارتفاع حرارة الطقس، أي في فصل الصيف بشكل عام.
• تنخفض درجة حرارة الإنسان بشكل ملحوظ في الشتاء أي في أوقات البرد وانخفاض الحرارة.
• عندما يقوم الأطباء بقياس درجة حرارة المريض، يأخذون في الاعتبار درجة الحرارة الجوية.
• المجهود المبذول: يؤدي الجهد المبذول من قبل الأشخاص، سواء كان من ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة، إلى ارتفاع درجة الحرارة.
• تناول الطعم: تزيد بعض أنواع الأطعمة الدهنية والمشروبات درجة حرارة الجسم.
• هذا ما يفسر الشعور بالدفء عند شرب شيء ساخن.
• تنخفض حرارة الجسم عند تناول شيء بارد.
• التغيرات الهرمونية: الهرمونات لها تأثير على درجة الحرارة، فأثناء فترة الدورة الشهرية للنساء تنخفض درجة حرارتهم.

كيفية قياس درجة الحرارة

يتم استعمال أجهزة قياس رقمية عند تحديد درجة الحرارة فمنها:

• مقياس الحرارة الشرجي
• مقياس الحرارة الزئبقي
• استخدمي مقياس الحرارة عبر الشريان الصدغي المعتمد على الأشعة تحت الحمراء.
• مقياس حرارة الأذن والإبط
• يتم إلغاء استخدام مقياس الحرارة الزئبقي، بسبب احتمالية التعرض للخطر عند ابتلاع الزئبق السام.
• هناك بعض الاحتياطات من الضروري أن تتبعها منها الأتي:
  • قراءة إرشادات مقياس الحرارة بدقة.
  • يجب تنظيف الجهاز بالصابون أو الكحول قبل وبعد كل استخدام
  • لا تستخدم نفس المقياس في الشرج والفم.
  • استخدم جهازا للقياس الشرجي وآخر للفم إذا كنت ترغب في قياس بدقة.
  • لا تدع طفلك دون أن تتابع حرارته.

قياس الحرارة الشرجية للرضع

يعتبر قياس درجة الحرارة بواسطة الشرج هو الأكثر تفضيلا للأطفال، وفيما يلي خطوات القياس.

• تشغل الأم المقياس بعد تطهيره.
• تقوم الأم بوضع مادة هلامية لتسهيل إدخال الجهاز.
• يستلق الطفل على بطنه أو جانبه.
• تساعد الأم طفلها في ثني ركبته.
• تدخل الأم المقياس في فتحة الشرج بنصف بوصة.
• تثبيت الطفل جيدا حتى يتم إصدار صوت الجاز.
• يعني هذا الصوت اكتمال عملية القياس.
• لا تترك طفلك مع الجهاز لتجنب الإصابة.
• قم بإزالة المقياس وسجل القراءة.
• ينصح بتسجيل درجات الحرارة بشكل منتظم لعرضها على الطبيب في أي زيارة.

درجة حرارة الجسم الطبيعية من الفم

كيف يمكن قياس درجة الحرارة من الفم وتحديد ما إذا كانت طبيعية أم لا؟ هذا هو ما سنناقشه في هذه الفقرة

• تتراوح درجة حرارة الإنسان الطبيعية من 36 إلى 37 إذا تم القياس من الفم
• تشغيل المقياس بعد تطهيره.
• يوضع في فم المريض (يفضل أن يكون عمره من 7 سنوات فأكثر)
• أغلاق الفم جيد عند مستشعر الحرارة.
• عند سماع صوت الصافرة، يتم إزالة الجهاز.

درجة حرارة الإبط

وفيما يلي خطوات قياس درجة الحرارة من الإبط، التي يفضلها الأطباء لقياس حرارة الأطفال

• يتم تشغيل الجهاز بعد تنظيفه.
• يتم وضع الجهاز تحت الإبط ملامسا للجلد.
• يتم تثبيت الجهاز بشكل جيد حتى سماع الصافرة.
• أزاله المقياس وقراءة الرقم.

هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي ؟

مقياس الحرارة هو الجهاز الذي يحدد إصابة المريض بالحمى أم لا، وسنشرح لك كيفية تحديد الإصابة بالحمى في الفقرة التالية

• يمكن أن يصاب الشخص بالحمى إذا ارتفعت حرارته فوق 38 درجة (وهذه الدرجة غير طبيعية ودليل على حمى المريض)
• إذا كانت قراءات الفم 37.8 درجة، فهي تشير إلى إصابة المريض بالحمى.
• قراءات الإبط: 37.2 مؤشر بإصابة المريض.
• في حالة كانت قراءات الأذن 38 أو أعلى، فهذا مؤشر للحمى.
• تترافق الحمى مع العديد من الأعراض التي يجب ملاحظتها وتشمل ما يلي:
  • ألم الرأس.
  • إرهاق.
  • الجفاف.
  • فقدان الشهية.
  • العرق الكثير.
  • سخونة البشرة.
  • القشعريرة.
  • الرعشة.
  • ألم الجسم.
  • ارتفاع معدل ضربات القلب.

درجة حرارة الجسم الخطيرة

ارتفاع درجة الحرارة ليس أمرا خطيرا ولكنه قد يكون خطرا إذا كان مرتبطا بمرض معين، وهناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

في حالة الشخص البالغ

الشخص البالغ قد يكون مضطر للذهاب للمريض في بعض الحالات، وتشمل:

• يجب عليه مراجعة الطبيب بسبب ارتفاع حرارته إلى 39.4 درجة مئوية.
• ارتفاع الحرارة بشكل مستمر لأكثر من 3 أيام.
• زيادة شدة الأعراض المتمثلة في التعب والتهاب الحلق والصداع وغيرها.

في حالة مرض الطفل

تكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرة في الحالات التالية:

• إن كان عمر الطفل أقل من 3 شهور
• إذا كان عمره بين 3 أشهر و3 أعوام وكانت حرارته مرتفعة بنسبة 38.9 درجة مئوية.
• في حالة زيادة عمر الطفل عن 3 سنوات وكانت حرارته 39.4 درجة مئوية.

درجة حرارة الجسم مصاب بكورونا

إن مرض كوفيد 19 المعروف بشكل إعلامي بفيروس كورونا المستجد، كان من أكثر الفيروسات انتشارا وتعرض له العديد من الأشخاص، وفيما يلي ذكر درجة حرارة الجسم المصاب بكورونا:

• لا يوجد درجة حرارة محددة لشخص مصاب بفيروس كورونا.
• عادة ما تكون درجة حرارة المصاب أكثر من 39.
• عدم ارتفاع درجة حرارة المريض فوق 39 درجة لا يعني إصابته بفيروس كورونا.
• إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع وظهور المزيد من الأعراض، فهذا يدعو للقلق.
• يجب زيارة الطبيب واتخاذ الاحتياطات في تلك الحالة.
• المسحة هي الطريقة النهائية للتأكد من إصابة الفرد بفيروس كورونا أو عدمها.

طرق خفض الحرارة للكبار العلاجات المنزلية

•  الراحة: يجب على المريض عدم ممارسة أي نشاط بدني قد يؤدي إلى ارتفاع حرارته أكثر.
• تخفيض حرارة الجسم: من خلال عدم ارتداء ملابس ثقيلة وعدم تغطية الجسم.
• يجب تجنب شرب المشروبات الساخنة عند الشعور بألم في الحلق، باستثناء حالات معينة.
• شرب الكثير من السؤال: نتيجة الجفاف الناجم عن الحمى، يحتاج الجسم إلى استعادة السوائل التي فقدها، من خلال شرب الماء والعصائر.