الصحة الإنجابيةصحة
متى يصل الطعام للجنين
هذا المقال يقدم إجابة على سؤال متى يصل الطعام للجنين، الأمهات الحوامل يهتمون بأن يحصل جنينهم على التغذية الكاملة لضمان صحته الجيدة. سنقدم بعض المعلومات المتعلقة بإطعام الجنين وكيفية إيصال الطعام له والأطعمة المناسبة للأم في هذه الفترة، وسنقدم كل ما يتعلق به من خلال موسوعة.
متى يصل الطعام للجنين
- يتم توفير الغذاء للجنين في الشهر الثالث أو الرابع من الحمل، أي في الأسبوع الرابع عشر أو السادس عشر.
- يحصل الجنين على الغذاء من خلال السائل الأمنيوسي المحيط به.
- وهذا يعني أن كلما زاد عمر الجنين، زاد استهلاك السائل الأمنيوسي.
- عندما يصل الجنين إلى الشهر السابع، يكون قد استهلك لترا واحدا من السائل الأمنيوسي.
ماذا يتذوق الجنين داخل الرحم
- فإذا تم تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات، فإنها تنتقل إلى السائل الأمنيوسي لتصل إلى الجنين.
- الجنين قادر على التفريق بسهولة بين الحلو والحامض، وسيبدأ في تمييز النكهات المختلفة.
- أما بالنسبة لكيفية وصول الغذاء إلى الجنين، فإنه يصل عبر الحبل السري حيث يمر الطعام عبر المعدة ومن ثم يتم تقسيمه وفصله إلى بروتين وجلوكوز.
- وبالإضافة إلى ذلك، المشيمة تحمي الطفل وتزوده بالغذاء وتقوم ببعض المهام الأخرى مثل حمايته من العدوى والبكتيريا الضارة.
كيف يتغذى الجنين في بطن الأم
استنادا إلى أجوبة الأطباء حول كيفية وصول الطعام إلى معدة الأم، كانت الإجابة كالتالي:
- تقوم الأطعمة والأكسجين بالوصول إلى كبد الجنين عن طريق الحبل السري بعد أن يمروا على المشيمة.
- ثم يتم نقل كمية كبيرة من الدم إلى الوريد السفلي الكبير.
- ثم ينتقل الدم عبر الأذين الأيمن ومن ثم ينتقل إلى الأذين الأيسر.
- ثم يقوم الأبهر بنقله من الدم إلى الدماغ وجميع أجزاء الجسم الأخرى.
- يتدفق الدم بعدها إلى المشيمة التي تقوم بتوصيل الغذاء والأكسجين إلى الجنين.
لماذا يتحرك الجنين عندما تأكل الأم
- هناك بعض الأمهات التي تشعر بحركة جنينها عندما تتناول الأطعمة خاصة في الثلث الأخير من فترة الحمل.
- تعتبر الحركة خفيفة جدا حيث تشعر الأم بوخز في المعدة، ومع تقدم الأيام والتطور أثناء الحمل، تصبح حركتها أكثر وضوحا.
- من الواضح أيضا أن الأم قادرة على الشعور بحركة جنينها في الأشهر الأخيرة من الحمل عندما تتكلم بصوت عال أو تتمدد على السرير.
- يتفق الأطباء على أن حركة الجنين في بطن الأم تعتبر مؤشرا على احتياجه إلى تناول الطعام في بعض الحالات.
- عندما تتناول الأم التوابل أو السكريات فإن الأم تشعر بحركة جنينها.
- تشعر الأم ببعض الركلات السريعة ومن خلالها تعرف أن الجنين يتحرك.
ما هو تأثير أكل الحلويات للحامل على الجنين
توجد بعض العلامات التي تظهر على الجنين في رحم الأم ويمكن أن تشعر بها بعد تناول الحلويات، وتتضمن هذه الأعراض ما يلي:
- وفقا لبعض الدراسات، يؤكد أن كل ما تأخذه الأم لا يؤثر فقط على نمو وتطور الجنين، بل له أيضا تأثير على حالته الصحية على المدى البعيد.
- في حالة تناول الأطعمة المحلاة والغنية بالسكر خلال فترة الحمل، يجعل الطفل في المستقبل يميل نحو تناول الحلويات، وهذا بدوره يزيد من احتمالية إصابته بمرض السكر وجميع أمراض السمنة والبدانة.
- تناول السكريات بكثرة يؤدي إلى اضطراب في نظام غذاء الطفل، حيث يمكن أن يؤدي إما إلى زيادة الوزن أو نقص عام في التغذية في المستقبل.
- ينصح الأطباء دائما بضرورة تناول كميات معتدلة من الحلويات خلال فترة الحمل، ويؤدي تناول السكريات إلى تحفيز انقباضات الرحم.
- تزيد تناول الحلويات من حركة الجنين وتسبب فرط حركته، وبالتالي يشعر الأم بالتوخز في معدتها.
ما هو تأثير أكل الأملاح للحامل على الجنين
- في حال تناول الأم الأطعمة المالحة أو التوابل، ينصح دائما بتناول كميات معتدلة من الملح.
- تؤثر الأملاح سلبا على العضلات والأعصاب.
- على الرغم من أن الأم الحامل تحتاج إلى الصوديوم أثناء الحمل، إلا أنه ينصح دائما بشرب كميات كافية من الماء عند تناول الأطعمة المالحة.
هل يتغذى الجنين من عظام الأم
- فعلا، يستخلص الجنين الطعام من الكالسيوم الموجود في جسم الأم.
- إذا كان هناك نقص في الغذاء، فإن الجنين سيستمد الغذاء من عظام الأم، لذا فمن المستحسن دائما أن تتناول الأم كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال بعض الأطعمة الآتية:
- السردين المعلب والأسماك بكافة مشتقاتها.
- الخضروات الورقية تحتوي على كميات من الكالسيوم.
- المكسرات النيئة مثل اللوز والكاجو.
- البقوليات لاسيما العدس والبازلاء.
- التين أيضا يحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم، خاصة عند وضعه في كوب من الحليب.
ماذا يحدث للجنين إذا لم تأكل الأم
- بسبب حجم الجنين الكبير، تبدأ الأم في الشعور بالجوع ابتداء من الأسبوع السابع عشر؛ لذلك فإنه يرسل إشارات واضحة في حالة عدم تناول الأم الطعام.
- تعتبر المشيمة الوصلة بين الأم وجنينها، وبدونها لا يمكن للجنين الحصول على الغذاء اللازم لنموه وتطوره.
- يجب الاهتمام الدائم بأهمية تناول الأطعمة المفيدة والمتنوعة، وينبغي تجنب الأكل الزائد والتنويع بين الطعام الحلو والمالح.
هل عدم الأكل يموت الجنين
- نعم، قد يعرضك قلة تناول الطعام لزيادة معدلات الإجهاض ووفاة الجنين.
- بالإضافة إلى عدم نموه بشكل طبيعي، تم رصد بعض التشوهات الخلقية والمشاكل في السمع والبصر للأطفال الذين ولدتهم الأمهات اللاتي لم تتناول الطعام الصحي خلال فترة الحمل، وفقا لبعض الدراسات.
- كما أن نسب الإجهاض بين الأمهات اللواتي يعانين من فقدان الشهية خلال فترة الحمل كانت أعلى مقارنة بنسب الإجهاض التي حدثت لأسباب أخرى.
- فقدان الشهية لدى الأم خلال الحمل يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات هرمونية والشعور بالقيء والغثيان.
- وكذلك، تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعد واحدة من علامات الحمل في فقدان الشهية للأم، وهذا يشكل خطرا على حياة الجنين.
ما هو الطعام الصحي للمرأة الحامل؟
هناك بعض الأطعمة التي تعود بفائدة على الأم والجنين لأنها تعزز نمو الجنين بشكل صحي، وتساعد أيضا على الحفاظ على صحته في المستقبل وعلى المدى البعيد، وتتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:
- يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة للأم الحامل، نظرا لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم والبروتينات الضرورية لنمو خلايا الجنين، بالإضافة إلى أنه يحتوي على تسعين سعرة حرارية.
- تعد أسماك السلمون واحدة من أهم الأطعمة الغنية بأوميجا 3 للجنين، حيث أثبتت الدراسات أن أوميجا 3 يسهم في تنشيط خلايا دماغ الجنين وزيادة كفاءة جهاز المناعة.
- الفاصوليا البيضاء هي أحد الأطعمة الغنية بالبروتينات الصحية، إلى جانب الكالسيوم والزنك الضروريان لنمو الجنين وتطوره. تحتوي أيضا على بعض الألياف المفيدة لعلاج الإمساك لدى الأم الحامل نتيجة لارتفاع هرمون البروجسترون.
- وتعتبر المكسرات من ضمن الأطعمة التي ينصح بها الأطباء بتناولها بكثرة؛ لأنها تحتوي على نسب عالية من الأوميغا 3.
- تعتبر اللحوم الحمراء من الأطعمة التي توفر التغذية الصحية للجنين، وتحمي الأم من الإصابة بفقر الدم الذي قد يحدث بسبب استهلاك الجنين للمخزون الغذائي الخاص بها. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي اللحوم الحمراء على الكالسيوم الضروري لنمو الجنين. ومع ذلك، ينبغي تجنب تناول اللحوم الغنية بالدهون مثل لحوم الضأن، لأنها تعتبر ثقيلة على الأم والجنين.
- تعتبر الفواكه والخضروات ذات اللون الأخضر والبرتقالي والأحمر من العناصر الغذائية المفيدة للجنين، نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات.
- يعتبر الكالسيوم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من البروتينات.
وبهذا نكون قد انتهينا من مقالنا الذي قدمنا فيه إجابة على سؤال متى يصل الطعام للجنين وقدمنا تفصيلا عن طريقة تغذية الجنين، بالإضافة إلى تأثير بعض الأطعمة على الجنين، ونأمل أن نكون أفدناكم.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- أسباب قلة حركة الجنين في الشهر السابع
- تجربتي مع حركة الجنين في الشهر التاسع
- ما سبب الجنين مش بيتحرك ؟