تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
قد ترغب النساء في معرفة تجربتي في ربط البطن بعد القيصرية، نظرا لانتشار الولادات القيصرية في الآونة الأخيرة التي تتسبب في بعض الآثار على بطون النساء بعد الولادة، مثل بروز البطن إلى الأمام وإعطاء مظهر غير لائق يسبب الإحباط وعدم الثقة لدى النساء. لذا، سنتعرف من خلال السطور التالية على طرق التخلص من البطن البارز ودهون الكرش، والتي تم استخلاصها من تجارب نساء أخريات نجحن في استعادة أجسامهن إلى حالتها قبل الولادة، وذلك من خلال موسوعتنا.
تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
- الولادة القيصرية تعتبر واحدة من الولادات الصعبة لأنها تشمل عملية جراحية في البطن لاستخراج الجنين، وتستغرق العملية حوالي نصف ساعة.
- بعد ذلك، يقوم الطبيب بإجراء عملية خياطة بعد قطع الحبل السري ووضع الضمادات على الجرح.
- نظرا لأن الوضع والولادة هما أجمل لحظات يمكن للأم أن تعيشها، خاصة بعد انتظار وصبر لمدة تسعة أشهر من المعاناة والتغيرات النفسية والجسدية، سنقدم بعض التجارب التي نجحت فيها بعض النساء في استعادة شكل أجسادهن بعد انتفاخ البطن جراء الولادة القيصرية.
التجربة الأولي
- روت امرأة تجربتها مع ربط البطن بعد إجراء الولادة القيصرية، ولاحظت تراكم المزيد من دهون البطن ودهون زائدة، مما دفعها للبحث عبر الإنترنت عن بعض المشروبات والأعشاب التي تقوم بتدمير تلك الدهون.
- ومع ذلك، كانت النتيجة بطيئة جدا عند شرب تلك الأعشاب، لذلك قامت أحد صديقاتها بتجربة ربط البطن بعد دهنها بزيت الزنجبيل بسبب قدرته على اختراق المسامات وتحليل الدهون، ثم لف البطن بالورق البلاستيكي الشفاف.
- بعد تجربة هذه الوصفة، قامت بطنها بالعودة إلى حالتها السابقة بعد عدة أسابيع.
التجربة الثانية
- كانت التجربة الأولى في الحمل والولادة القيصرية لفتاة في الحادية والعشرين من عمرها.
- لاحظت انتفاخا وترهلا يجعلها تبدو أكبر من الحجم الطبيعي، مما سبب لها الضيق والاكتئاب بسبب الملابس التي كانت غير مناسبة لها بسبب البطن، مما جعل بعض الناس يعتقدون أنها لا تزال حاملة.
- قدمت إحدى قريباتها اقتراحا بتجربة شد البطن باستخدام الكورسيه لمدة أربعة أشهر، وبالفعل تخلصت من البطن البارز بعدها.
طرق ربط البطن بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من طرق ربط البطن بعد القيصرية، وقمنا بتجميع كل هذه الطرق من خلال تجارب بعض النساء الذين حققوا نتائج إيجابية واستعادوا ثقتهم بأنفسهم بعد أن كانوا يعانون من الحزن والاكتئاب بسبب شكل أجسامهم بعد الولادة. ومن بين هذه الطرق:
استخدام المشد الطبي
- هذا الحزام العريض يستخدم بعد الولادة بأسبوعين لمنع ترهل البطن.
- يتم ربطه بشدة على البطن، ويمكن وضع بعض الزيوت التي تمتلك القدرة على اختراق مسام البطن للتخلص من دهون الكرش مثل زيت الزيتون وزيت القرنفل.
استخدام الشماغ لمنع ترهلات البطن
- قد لا تتمكن جميع النساء من شراء المشد الطبي بسبب ظروف مادية أو عدم توفره في المنطقة التي يعيشن فيها، ولكن لا مانع من ذلك، حيث يمكن استخدام الشماغ لربط البطن.
- يجب استخدام الشماغ المصنوع من القطن لتجنب حدوث حساسية جلدية تؤذي جروح المرأة.
- يتم ربط الشماغ على البطن لمدة لا تقل عن أربعة أشهر، وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا أثناء ربط الشماغ على البطن يحسن النتائج.
ربط البطن بقطعة عريضة من القماش
- إذا لم يتوفر المشد البطني أو الشماغ، يمكنك وضع قطعة من القماش لربط البطن.
- يجب أيضا أن تكون القماشة غير قابلة للتمزق، ويتم لفها بشدة حول البطن.
- يجب استمرار لف البطن بقطعة القماش لمدة أربعة أشهر.
الوقت المناسب بعد القيصرية لربط البطن
- قد يشعر النساء بالقلق بعد إجراء الولادة القيصرية بسبب الجرح؛ ولذلك يجب أن يتم ربط البطن بعد الولادة لمدة أربعة عشر يوما حتى يتمكن الجرح من التئامه.
- يجب استشارة الطبيب قبل القيام بهذا الإجراء لتجنب حدوث أي مضاعفات للجرح.
- لا ينبغي أن يمر شهران دون استخدام الدعامة الطبية للحصول على أفضل النتائج، لأن كلما طالت المدة دون إعادة البطن المتواجد إلى مكانها، كلما كانت النتائج أبطأ.
ما هو الوقت المستغرق لعودة البطن إلي وضعها الطبيعي
- بعد استخدام المشد لمدة تقريبا ثلاثة أشهر، يعود البطن إلى حالته الطبيعية ويستمر الشخص في استخدام زيوت التنحيف.
- تبدأ النتائج الأولية في الظهور بعد مرور الأسابيع الأولى، ومن ثم يبدأ البطن في استعادة حالتها الطبيعية ويقل الانتفاخ تدريجيا.
أسباب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية
هناك بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ترهل البطن لدى معظم النساء بعد الولادة، ومن بين تلك الأسباب ما يأتي:
- بسبب تعرض المرأة للاضطرابات الهرمونية خلال تلك الفترة الجميلة من التسعة أشهر من الحمل، تحدث تغيرات جسدية ونفسية عليها.
- يتمدد الجلد بسبب نمو حجم الجنين خلال التسعة أشهر، مما يؤدي إلى ظهور السلوليت.
- تتمدد عضلات الحوض لتتناسب مع حجم الجنين الذي يزداد، بالإضافة إلى أن تناول الوجبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية طوال أشهر الحمل يؤدي إلى تراكم المزيد من الدهون.
- بعد الولادة، تظهر هذه الخطوط بوضوح على البطن، ويتم علاجها بممارسة التمارين الرياضية.
أهمية ربط البطن بعد القيصرية
- تهدف ربط البطن إلى الحصول على قوام متناسق ومشدود بسبب الترهلات التي تصيب المرأة بعد الحمل والولادة، مما يسبب لها الحزن بسبب فقدان جمال جسدها، لذلك تلجأ إلى استخدام المشدات ولف البطن.
- يعمل على التخلص من الترهلات في منطقة الخصر والبطن.
- يساعد المشد الطبي في تخفيف آلام الظهر بسبب قدرته على تصحيح انحناءات العمود الفقري.
- يجعل اللباس يبدو أنيقا عند ارتدائه، ويعيد للمرأة قوامها الممشوق الذي كانت عليه قبل الولادة.
عيوب ربط البطن بعد الولادة
يجب أن يتم الربط بعد مدة كافية من التئام الجرح الخاص بالولادة، كما يجب استشارة الطبيب للتأكد من أنه بخير ويمكن ربط البطن بعدها، لأن الربط الخاطئ قد يتسبب في حدوث بعض المضاعفات ومن بين تلك الأضرار ما يأتي:
- ضعف عضلة البطن نتيجة لتوقفها عن الحركة لفترة من الوقت؛ لذا يجب ممارسة الرياضة أثناء تقوية عضلات البطن.
- قد لا تكون طريقة ربط البطن مناسبة للبعض من النساء، حيث يلاحظ البعض منهن بروزا زائدا بعد ربطها.
- إذا تم استخدام المشد بطريقة غير صحيحة، فقد يؤثر ذلك على الجرح.
كيفية الاعتناء بمظهر البطن بعد العملية القيصرية
هناك بعض الطرق الإضافية إلى جانب ربط البطن التي تساعد على استعادتها إلى حالتها الطبيعية، ومن بين تلك الطرق ما يأتي:
- من الضروري ممارسة الرياضة بعد مرور شهر ونصف على الأقل من الولادة، وتشمل التمارين التي ينصح بها تمارين قاع الحوض وتمارين عضلات البطن أيضا.
- المشي والحركة بشكل عام يساعدان في التخلص من الدهون والسيلوليت، وشد البطن في فترة قصيرة.
- شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على ذوبان الدهون وتحسين عملية الهضم.
- تناول الأعشاب الطبيعية والتي من ضمنها: الزنجبيل، والهندباء، والفلفل الأسود.
- الرضاعة الطبيعية للطفل تساعد الأم على التخلص من الدهون والحصول على بطن مشدودة.
هنا نصل إلى نهاية جولتنا التي تعرفنا فيها على تجربتي في ربط البطن بعد القيصرية وسردنا بعض التجارب النسائية حول هذا الموضوع، وتعرفنا أيضا على طرق ربط البطن سواء باستخدام المشد أو الشماغ، وكيفية الاعتناء بالبطن المترهل بعد الولادة بطرق أخرى.