هل الزنك يزيد الطول ومتى يبدأ مفعوله

هل زيادة الزنك يزيد الطول؟ حيث أن قصر القامة هو واحد من المشاكل التي لا يحبها الكثيرون وعلى الرغم من أن قصر القامة عادة ما يكون مرتبطا بالوراثة والجينات، إلا أن حدوثه منذ الصغر قد يشير أيضا إلى وجود مشكلات في التغذية لدى الأطفال نتيجة لنقص بعض المعادن. ولكن هل يؤثر نقص الزنك في الجسم حقا على الطول؟ سنعرف ذلك من خلال هذه المقالة في موقع موسوعة.

هل الزنك يزيد الطول

اكتشف الطب الحديث صلة وثيقة بين نقص نسبة الزنك في الجسم وتأخر نمو الطول لدى الأطفال، لذا:

• يحمل الزنك تأثيرا كبيرا على طول الإنسان منذ المراحل الأولى لحياته وحتى مرحلة البلوغ.
• بشكل أساسي، الزنك يدخل في جسم الإنسان لتحفيز عملية الهضم التي تساهم في تحطيم الفيتامينات والمعادن إلى مواد يمكن للجسم استيعابها وامتصاصها ودخولها إلى الخلايا لدعم عملية النمو المستمرة.
• نقص الزنك يؤدي إلى اضطراب وتباطؤ في عملية الأيض، مما يؤدي إلى فقدان الجسم كمية كبيرة من الفيتامينات وبالتحديد الكمية الكبيرة التي يحصل عليها الجسم بشكل طبيعي أو من العناصر الغذائية المساعدة.
• إذا كان عمر الطفل أقل من خمس سنوات وتعرض لخطر نقص الزنك، فسوف يتسبب ذلك في مشاكل في عملية النمو وبالتالي يبدأ في الانخفاض في الطول.
• هل فعلا يزيد الزنك من معدل الطول؟ نعم، إذا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك في المراحل الأولى من عمر الإنسان، سيزيد من معدل طوله ويحسن عملية نموه. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية.

ما هي فوائد فيتامين الزنك

تبدأ أجسامنا وأعضاؤها المختلفة في النمو منذ اليوم الأول للولادة، ومنذ ذلك الحين تكون في حاجة مستمرة وملحة للحصول على الفيتامينات والمعادن المختلفة، حيث تعتبر هذه الفيتامينات والمعادن السبب الرئيسي لاكتمال عملية النمو، ومن بين هذه المعادن المهمة جدا هو الزنك الذي يعزز:

• يساعد الزنك في زيادة معدل الطول لدى الإنسان ولا يوجد فرق سواء كان هذا الإنسان في السنوات الأولى من عمره أم في مرحلة ما بعد البلوغ، فالزنك يحسن مستوى الطول للجميع، ولكن الاختلاف هو في الوقت الذي يستغرقه الزنك لإكمال مهمته بشكل كامل.
• يعمل الزنك على زيادة إنتاج الهيموجلوبين في الدم، مما يحل مشكلة فقر الدم والإصابة بالأنيميا التي تعتبر واحدة من أكبر المشاكل التي تؤثر على عملية النمو وبالتالي تؤثر أيضا على عملية النمو.
• يعزز الزنك أيضا جهاز المناعة، مما يجعله قادرا على مكافحة أي التهابات قد تصيب الجسم والقضاء على أي فيروسات قد تواجهها.
• زيادة نسبة الزنك في الجسم تساعد على تئام الجروح والخدوش حتى لو كانت شديدة في أسرع وقت ممكن، حيث تحفز عملية النمو وتجعل خلايا الجسم قادرة على الشفاء السريع.
• الزنك هو واحد من أهم المعادن التي يتم استخدامها لمكافحة الالتهابات، ليس فقط بسبب دوره في تعزيز المناعة، ولكن أيضا بسبب كونه أحد أهم العناصر المضادة للأكسدة، وهذا يجعل الجسم في حالة تأهب دائم للالتهابات.

متى يبدأ مفعول حبوب الزنك لزيادة الطول للبالغين

نظرا لأهمية الزنك بالفعل على صحة الجسم والصحة العامة، يرغب العديد من الأشخاص في تجربة تلك الحبوب لعلاج العديد من المشاكل التي يعانون منها، لكن هل حبوب الزنك تعمل بسرعة؟

• حقيقة أن أي دواء يعالج مشكلة في جسم الإنسان، خاصة إذا كانت متعلقة بالنمو، فإنه يحتاج إلى وقت لكي يبدأ الإنسان في الشعور بتأثيره على جسمه، وعلى أي حال، يختلف تأثير الدواء على الجسم حسب استجابة جسم كل فرد للدواء، وبالتالي، يختلف التفاعل وظهور النتائج من شخص لآخر.
• وبشكل عام، بعد استخدام حبوب الزنك يوميا لمدة 30 يوما، يبدأ تأثيرها على جسم الإنسان في الظهور، شريطة أن يكون لديك معدل طبيعي لإنتاج الزنك في جسمك.
• في حالة كنت تعاني من نقص في الحديد، أي الأنيميا، ونقص شديد في الزنك، فسوف تحتاج بالتأكيد إلى وقت أطول لظهور تأثير هذه الأقراص، حيث لا تقل المدة عن 3 أشهر.
• بالتأكيد ستلاحظون في البداية تأثيرا أكبر على عملية النمو بشكل عام، حيث يبدأ الجسم في التنظيم لعملياته الحيوية، وسيكون شعور التعب والإرهاق أقل، ثم يبدأ مرحلة زيادة معدل الحديد والقضاء على فقر الدم، وفي النهاية يبدأ معدل النمو في الزيادة.

أضرار حبوب الزنك

كل شيء في هذا العالم له وجهان لنفس العملة، حتى إذا كان الدواء يهدف في المقام الأول لشفاء الإنسان، فقد يسبب الزنك ضررا كبيرا على الجسم

• تم تناوله بكمية مفرطة تفوق حاجة الجسم، مما يؤدي إلى حالة تسمم.
• ما هي أعراض التسمم بالزنك: يشعر الإنسان برغبة فجائية في الغثيان ويتعرض للقيء المتكرر وليس مرة واحدة فقط.
• يفقد الإنسان شهيته ولا يكون قادرا على تناول الطعام تماما لأنه يشعر بألم شديد جدا في بطنه مع وجود صداع قوي في الرأس لا يسكنه الأدوية، ويعاني أيضا من إسهال شديد.
• مع زيادة نسبة الزنك في الجسم، يبدأ الجسم بشكل تلقائي في التخلص من كميات كبيرة من النحاس حتى يتمكن من تحقيق التوازن الكيميائي داخل الجسم، وهذا يؤثر بشكل سلبي.
• عندما يبدأ الحديد في الزيادة داخل الدم، يتغير وظيفته الأساسية ويصبح أكثر ضررا، مما يؤدي إلى مضاعفات شديدة في جهاز المناعة ويسبب الكثير من الأمراض.
• يساهم أيضا في خفض الوزن بشكل كبير لأنه يجعل الجسم يفقد كمية كبيرة من الدهون بسبب انخفاض مستوى الكوليسترول.

تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ

تهتم النساء بشكل خاص بمشاركة تجاربهن الشخصية في استخدام الأدوية والعناية بالبشرة والشعر مع بعضهن البعض، من أجل نشر الفائدة للجميع. في إحدى المدونات النسائية، قالت إحدى الأعضاء عن تجربتها مع حبوب الزنك قائلة:

• لم أكن أحب قصر قامتي، خاصة عندما جاءني عريس طويل جدا، وكنت لا أرغب في رفضه لأني معجبة به بشدة، لكن المشكلة كانت في الاختلاف في الطول الذي كان واضحا.
• ذهبت إلى الطبيب لأسأله إذا كان هناك طريقة لجعلني أطول لأن الرياضة وحدها لا تكفي.
• نصحني الطبيب بتناول حبوب الزنك بناء على أهميتها الكبيرة وبالفعل بدأت استخدامها وبعد 20 يوما بدأت أشعر ببعض الألم في قدمي وبعد زيارتي للطبيب قال لي أنه زيادة في معدل النمو.
• فعلا، بدأت الحبوب في البدء بالتأثير على طولي بعد شهرين تقريبا، حيث زاد طولي بمقدار 2 سنتيمتر عن طولي الطبيعي، وكان ذلك رائعا دون أي آثار جانبية على صحتي أو أي ضرر.

وبهذا تكون قد عرفت إجابة سؤال هل الزنك يزيد الطول كما يقدمه لك موقع الموسوعة العربية الشاملة دائما بكل النصائح والمعلومات التي تساعدك في التمتع بحياة أفضل وأكثر صحية.