ما هو التسمم المائي

ما هو التسمم المائي؟ يحتاج الجسم بشكل عام إلى الماء لأداء وظائفه الحيوية المختلفة بشكل صحيح. في حالة نقص الماء في الجسم، يمكن أن يسبب ذلك العديد من المشاكل الصحية الكبيرة. وبالمثل، إذا زادت نسبة الماء في الجسم، يمكن أن يتسبب ذلك في مشاكل كثيرة، وأبرزها التسمم المائي الذي يمكن أن يكون قاتلا. في هذه المقالة المقدمة لكم من موسوعة، سنشرح ما هو التسمم المائي.

ما هو التسمم المائي

تحدث حالة التسمم المائي عندما يدخل كميات كبيرة من الماء إلى جسم الإنسان، مما يجعل الكليتين غير قادرتين على التخلص من الزائد في الوقت المناسب الذي يحتاجه الجسم.

• حيث يمكن للكلى أن تزيل الجسم من أي كمية من الماء يوميا، ولكنها غير قادرة على التعامل مع تصريف كميات كبيرة من الماء وتقارب 1 لتر من الماء في الساعة.
• لذلك، يجب على الإنسان ألا يتناول الكثير من الماء في ساعة واحدة، وعموما لا يوجد كمية محددة يجب أن تشربها من المياه.
• تختلف نسبة الاحتياج للماء من شخص إلى آخر، ويجب على الإنسان تلبية كل احتياجاته من الماء من الأطعمة التي يتناولها يوميا وليس فقط من السوائل.
• لذلك يجب على الشخص أن يستمع إلى كل ما يقوله جسده، ويشرب الماء فقط عندما يحتاج.
• لكن في بعض الحالات، يجب أن يشرب الماء بانتظام، حتى إذا لم يشعروا بالعطش، مثل الرياضيين وكبار السن والحوامل.

أعراض التسمم المائي

بعد شرحنا لمفهوم التسمم المائي، سنوضح الآن في هذه الفقرة أهم الأعراض والمضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة التسمم المائي، وتختلف هذه الأعراض بين البالغين والأطفال.

اعراض التسمم المائي عند البالغين

عندما يتم إدخال الجسم في مرحلة التسمم المائي في هذه الحالة، يزداد الضغط على الجمجمة وخلايا الدماغ.

• الأعراض تشمل ألم في الرأس وصداع وارتباك.
• وتقيؤ وخلل في بعض الوظائف الإدراكية.
• واضطراب في الحالة العقلية والنفسية مثل الهلوسة.
• والقيام بتصرفات غريبة.
• ضعف في العضلات بشكل عام.
• تشنجات في العضلات وألم وتعب وصعوبة في التنفس.
• وقد يصل الأمر إلى عجز تام عن التنفس.
• التبول بشكل كبير.
• تغيرات وتقلبات مستمر في ضغط الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• انزعاج وتشنجات واضطراب في الرؤية أو رؤية كل شيء مزدوجا.
• وفي بعض الحالات الحادة يمكن أن يؤدي التسمم المائي إلى حدوث نوبات تشنج أو دخول الشخص في غيبوبة أو حتى الموت.

اعراض التسمم المائي عند الاطفال

خلال الأشهر الأولى لحياة الرضيع، زيادة كمية الماء في جسمه تسبب مضاعفات خطيرة، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى وفاته، لأن الرضع في تلك الفترة يعتمدون على الحليب الطبيعي أو الصناعي.

• يمكن أن يتسبب جسم الرضيع في تناول كميات زائدة من المياه بسبب:
• تقوم الأم بإعطاء الطفل جرعات غير محددة من الماء.
• على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تجعل تعليم الأطفال الرضع السباحة أمرا جيدا، يقوم الأهالي بمحاولات تدريبهم على السباحة.
• عند إصابة الرضيع أو الطفل بحالة من التسمم المائي سوف تظهر عليه بعض العلامات منها:
  • تغير في سلوك الطفل.
  • ضعف عام في الانتباه.
  • والدوار تشوش رؤية الطفل.
  • تشنجات في العضلات ضعف في التنسيق العضلي.
  • غثيان وتقيؤ بشكل متكرر عدم انتظام في التنفس.

أسباب التسمم المائي

التسمم المائي هو اضطراب في وظائف الدماغ، ويحدث نتيجة شرب كميات كبيرة جدا من الماء.

• عندما يشرب الشخص المصاب كميات كبيرة من الماء، فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة كمية الماء في الدم.
• وهذا الأمر يؤدي إلى ذوبان بعض مواد الدم وخاصة المواد مثل الصوديوم.
• عند انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم، يحدث ما يسمى بانقطاع صوديوم الدم.
• عند حدوث ذلك، ستدخل السوائل التي كانت الصوديوم يحافظ عليها خارج الخلايا إلى الخلية، مما يؤدي إلى تورمها.
• وعندما يحدث هذا في خلايا الدماغ، قد يكون قاتلا ويسبب الموت.
• وحتى نتمكن من أن نكون أكثر دقة، فإن شرب كميات كبيرة من الماء ليس العامل الوحيد الذي يسبب التسمم المائي، وإنما أيضا في حالة شرب كميات كبيرة من الماء في فترة قصيرة جدا.

علاج التسمم المائي

عند حدوث التسمم المائي، يتم تشخيصه بسهولة من قبل الطبيب، ويجب على المريض الحصول على العلاج المناسب في أسرع وقت، وسنوضح لكم في هذه الفقرة العلاج المناسب.

• يجب على المريض استخدام بعض الأدوية المدرة للبول لزيادة التبول وتسريع التخلص من الماء الزائد في الجسم.
• يجب أن يحصل المريض على علاج لتصحيح مستويات الصوديوم في الدم.
• يجب على المريض أن يحصل على علاج الكهارل.
• وبالنسبة لجميع الأدوية، يمكن الحصول عليها إذا كانت الحالة تعاني من التسمم الجزئي، ولكن في حالات التسمم الشديد يجب إجراء غسيل المعدة على الفور.

الوقاية من التسمم المائي

يمكن للرياضيين أن يقلل من خطر الإصابة التسمم المائي من خلال القيام بوزن نفسهم قبل وبعد أداء”(10414)” “يمكن للرياضيين أن يقللوا من خطر الإصابة بالتسمم المائي عن طريق قياس وزنهم قبل وبعد ممارسة النشاط الرياضي، وهذا يساعد على تحديد كمية الماء التي فقدوها وتعويضها. ومن الأفضل أن يتناولوا كمية من الماء تتراوح بين 0.47 إلى 0.59 لتر لكل رطل يفقدونه.

• يجب على الرياضيين شرب 2-4 أكواب من الماء خلال ساعة واحدة أثناء ممارسة الرياضة، ولا يجب أن تتجاوز المدة ساعة واحدة.
• إذا كان يمارس الرياضة لمدة أكثر من ساعة، فإن المشروبات الرياضية هي الحل الصحيح.
• حيث تحتوي تلك المشروبات على السكر بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى التي تفتقد إلى هذا القسم مثل البوتاسيوم والصوديوم.
• يجب أيضا على الرياضي أن يتجاوب مع احتياجاته من الماء عند العطش أو أثناء ممارسة الرياضة.
• أما بالنسبة للأشخاص العاديين فيجب عليهم أن يلاحظوا كمية الماء التي يستهلكونها.
• بالنسبة للأطفال، يجب على الأم وضع جدول يبين كميات شرب المياه للأطفال ومراقبة أولادها أثناء ممارسة السباحة.

التسمم بالماء الملوث

هناك العديد من الأنواع التي تسبب التسمم المائي، وكلاهما يؤدي إلى اضطراب في مستويات الصوديوم في الدم، وفي هذه الفقرة سنستعرض أهم أنواع التسمم المائي.

• النوع الأول من التسمم هو التسمم المائي الناتج عن شرب كميات كبيرة من المياه في وقت قصير.
• النوع الثاني هو احتباس الماء في الجسم بسبب عدم قدرة الجسم على التخلص من الماء بشكل صحيح.
• تحدث هذه الحالة بسبب تناول بعض الأدوية.
• وبسبب إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة ومن بين هذه الأمراض:
  • فشل القلب الاحتقاني.
  • أمراض الكبد.
  • مشاكل بالكلى.
  • متلازمة إفراز الهرمون المضاد المدر البول.
  • تناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب.
  • مرض السكر.
  • تناول بعض الأدوية المضادة للذهان.
  • الإصابة بانفصام الشخصية الذي يسبب زيادة استهلاك الماء.
  • السرطان.