الصحة الإنجابيةصحة
حجم الجنين فى الشهر السابع
حجم الجنين فى الشهر السابع
يمكن من خلال هذه المقالة التحدث عن حجم الجنين في الشهر السابع، ويمكن الاطلاع على الكثير من المعلومات في هذا الصدد من خلال الجمل التالية:
- هناك بعض القياسات الشائعة في الشهر السابع للجنين، ففي هذا الشهر قد يكون الجنين قد بلغ قياسات محددة من حيث الوزن والطول.
- يكون طول الجنين في الشهر السابع حوالي 36 سم.
- وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل يتراوح بين 900 و 1.800 غرام.
معلومات حول نمو الجنين في الشهر السابع
يمكن التعرف على بعض المعلومات المهمة حول وزن الجنين في الشهر السابع، والأمور التي يحصل عليها الجنين في هذا الشهر، ويمكن عرضها على النحو التالي:
- من المتوقع أن تكتمل جفون الجنين في الأسبوع 28 من الحمل، وعين الجنين تبدو مفتوحة إلى حد ما.
- في الأسبوع 29 من الحمل، يتوقع أن تشعر المرأة الحامل ببعض الركلات في بطنها من الجنين، حيث يكون الجنين قادرا على التحكم في جسده ويركل الأم ركلات خفيفة.
- في الأسبوع 30 من الحمل، يكون من المتوقع أن يفتح الجنين عينيه بشكل كامل وأن ينمو شعر رأسه.
- في الأسبوع 31 من الحمل، من المتوقع أن يكون نمو الأعضاء والأجهزة الخاصة بالجنين قد اقترب من الاكتمال، ويبدأ الجنين في اكتساب الوزن بشكل أسرع نسبيا.
أعراض شائعة في الشهر السابع
هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على النساء الحوامل خلال الشهر السابع من الحمل، ويمكن التعرف على تلك الأعراض على النحو التالي:
- الشعور بصعوبة في المشي نتيجة ازدياد الضغط الذي يتسبب فيه وزن الجنين وثقل بطن الحامل، وهذا يضعف أعضائها الداخلية، وخاصة المثانة البولية.
- حدوث الكثير من التقلبات المزاجية، وأحيانا المعاناة من المزاج السيئ.
- الشعور بألم حاد في منطقة أسفل الظهر.
- شعور بتشنجات كثيرة في منطقة البطن، وتعاني من آلام في منطقة البطن.
- تعاني المرأة في تلك المرحلة من مجموعة من الكلف ومشكلات البشرة، وتسمى هذه الحالة قناع الحمل.
- شعور بالاحتقان في الأنف وتسرب وحرقان في الأنف.
- المرأة عرضة للإصابة بالبواسير، ويجب استشارة الطبيب على الفور لتجنب المعاناة.
- الشعور بالصداع الشديد، والدوار والدوخة.
- وجود العديد من الاضطرابات الهضمية يؤدي إلى انتفاخ البطن وتكون الغازات والإصابة بالإمساك وعسر الهضم.
- الشعور بالتورم في الكاحلين، والقدمين.
- كثرة التبول.
- حدوث الكثير من الاضطرابات في النوم.
- الشعور بالتعب العام والإرهاق المستمر وعدم الرغبة في أداء المهام اليومية.
- بدء المخاض الكاذب.
- تظهر العديد من علامات تمدد الجلد بشكل واضح، وتعاني الكثير من النساء منها نتيجة التغيرات في الوزن أثناء فترة الحمل.
- بعد السيطرة على المثانة البولية، المرأة قد تشعر بالرغبة الملحة في التبول المستمر.
- من الممكن أن تلاحظ المرأة خلال فترة الحمل خروج إفرازات مختلفة من حلمة الثدي نتيجة لتغير الهرمونات.
- ظهور الأوردة العنكبوتية في الأطراف السفلية للمرأة.
نصائح للحامل في الشهر السابع
توجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتمرير فترة الحمل بسلام وأمان للمرأة ولولادة جنين صحي وسليم، ويمكن التعرف على هذه النصائح على النحو التالي:
- يجب ممارسة التمارين الرياضية، ولكن بعد استشارة طبيب متخصص والحصول على موافقته، كما يجب أخذ فترات راحة بين التمارين المختلفة، حيث تساعد التمارين الرياضية على تسهيل عملية الولادة، ويفضل ممارسة الرياضات السهلة مثل المشي واليوغا والسباحة.
- يجب تغيير وضعيات الجلوس والوقوف، ولا يمكن الجلوس لفترات طويلة بنفس الوضعية، للحفاظ على مرونة الجسم.
- يجب الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والقلق، والأفكار السلبية، وقضاء الوقت في أنشطة تجلب السعادة والمتعة.
- عليك اتباع نظام غذائي متوازن وتناول جميع المغذيات الهامة للجسم، حتى يستفيد الجنين منها ويتجنب الضعف والتعرض للعديد من المشاكل.
- الحفاظ على الحصول على قدر كاف من النوم والراحة، وتجنب النوم على الظهر الذي يصبح صعبا مع تقدم شهور الحمل.
- يجب أن تكون الملابس مريحة ومصنوعة من القطن، لتسمح بتهوية جيدة وعدم الشعور بالقلق وعدم الارتياح.
- استخدام مزيلات التعرق مهم في حالة معاناة النساء من مشكلة العرق الزائد أثناء فترة الحمل.
- يجب إجراء الفحوصات بانتظام لمتابعة قوة الدم ومعرفة إذا كانت زمرة الدم سالبة، وفي هذه الحالة يجب اتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة.
- عندما تكون الأم مدخنة، فإن التوقف التام عن التدخين ضروري، حيث يؤثر التدخين سلبا على صحة الجنين ويعرضه للعديد من المخاطر والمشكلات التي تعوق نموه.
- يجب أن تتجنبي حمل الأشياء الثقيلة، حيث تسبب ضغطا على البطن وتؤثر على نمو الجنين.
- يجب تجنب الضوضاء أثناء هذه المرحلة من الحمل، حيث يكون سمع الجنين قد تكتمل، وارتفاع الأصوات يؤثر على الجنين ويزعجه.
- التركيز على ممارسة التمارين النفسية والاسترخاء التي تساعد في تهدئة الأم، حيث أن حالة النفس للأم لها تأثير كبير على الجنين، وبالتالي يجب ممارسة تمارين التنفس يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- من الضروري الحصول على اللقاحات الموصى بها، ولكن ذلك يعتمد على قرار الطبيب المعالج، وذلك للحفاظ على صحة الأم والجنين.