فوائد عشبة الخولنجان للنساء
ما هو الخولنجان
الخولنجان هو أحد أنواع الأعشاب التي تنتمي إلى عائله الزنجبيل ويبدو متشابه معه كثيرًا في الشكل لكن له طعم مختلف، حيث أن طعمه يتميز بالنكهة الحارة مثل الفلفل لكن بنكهة الحمضيات، أما عن قشرته الخارجية فهي أكثر نعومة وشاحبة أكثر من الزنجبيل ولحمه قاسي ولا يمكن بشرة بسهولة لذلك يفضل استخدامه مطحون أو حب، ويتم استخدامه بصورة واسعة في المطبخ الآسيوي في إعداد العديد من الأطباق.
فوائد عشبة الخولنجان للنساء
تحتوي عشبة الخولنجان على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ولذلك تتعدد فوائد عشبة الخولنجان للنساء، ومنها نذكر:
1- الوقاية من الأمراض السرطانية
يحتوي الخولنجان على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب تشكل الشوارد الحرة والتي تعتبر من أهم أسباب مرض السرطان، بالإضافة إلى زيادة مناعة الجسم وقدرته على مقاومة العديد من الأمراض المختلفة)
2- يحافظ على جمالك بشرتك
تعمل مضادات الأكسدة بمثابة ما يقوم به الكولاجين الطبيعي للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية ومكافحة التجاعيد وتقليل الخطوط الدقيقة في الجسم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين سي الذي يجدد خلايا الجلد ويزيد من مرونته
3- يعزز من الرغبة الجنسية للسيدات
يساعد الخولنجان في العمل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى السيدات نتيجة تنشيط الدورة الدموية في منطقة المهبل، بالإضافة إلى أن له دور هام في علاج مشاكل واضطرابات الدورة الشهرية ويحفز من نزولها في وقتها.
4- يساعد في تضييق المهبل
الخولنجان هو نبات مهم يساعد في تضييق المهبل واستعادتها إلى حجمها الطبيعي بعد الولادة الطبيعية ومع التقدم في العمر
5- مفيد للحامل
تساعد العشبة في التقليل من الشعور بالغثيان في فترة الصباح بالإضافة إلى تهدئه الأعصاب.
6- يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات
تحتوي العشبة على العديد من مواد الأكسدة والمواد التي تحارب الالتهابات ومساعدة الجسم في إنتاج البروتين مما يعزز من عمل الجهاز المناعي ويزيد من قدرته على التخلص من البكتيريا والفيروسات، ويحمي من التهابات المهبل.
7- مفيد للشعر
يعتبر الخولنجان أحد الأعشاب المهمة التي تعمل على تقوية وتعزيز صحة الشعر، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر وتسهيل تدفق الأكسجين في بصيلات الشعر
فوائد الخولنجان للرجال
يعتبر نبات الخولنجان من النباتات الهامة للرجال بسبب احتوائه على الزنك وفيتامين E، واللذان يعملان على علاج مشكلات الخصوبة لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك، يزيد من الانتصاب عن طريق تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث فعالية هذا النبات في تحسين جودة وسرعة الحيوانات المنوية وزيادة كثافة السائل المنوي)
فوائد الخولنجان للصحة العامة
- يساهم في محاربة العديد من أنواع الالتهابات بسبب وجود مادة الجنجرول التي تعمل على منع مسارات الهيستامين
- يحمي من الإصابة بالعديد من الأورام السرطانية بسبب وجود مركب هام يعرف بجالانجين وهو واحد من أكبر وأهم المواد المضادة للأكسدة التي تحارب انتشار الخلايا السرطانية
- يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويقي من التقلصات ويزيد من تدفق الدماء
- يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي وإفراز الأحماض المعوية، بالإضافة إلى التخلص من الشعور بعدم الارتياح
- يستخدم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل في السعال الديكي والتهاب الحلق
- يعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب وجود مركبات الفلافونويد التي تمنع إنتاج الأحماض الدهنية وتقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
- يستخدم لعلاج الإسهال والتخلص من بعض أنواع البكتيريا التي تسبب الإسهال، مثل المكورات العنقودية والسالمونيلا
- يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر ويحسن من الوعي والتفكير ويقي من الاكتئاب.
ما هي اضرار ومحاذير استخدام الخولنجان
على الرغم من فوائد عشبة الخولنجان للنساء، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها عند الاستخدام
- تناول كميات كبيرة منه خلال فترة الحمل قد يؤدي إلى خطر الإجهاض وفقدان الجنين
- شعور بألم في المعدة وتعرض للقيء، خاصة عند تناول الجذور الطازجة
- عندما يحدث اضطراب في المعدة أو زيادة في حموضة المعدة، خاصة لدى السيدات اللواتي يعانين من قرحة الهضم
- يمكن أن يسبب حدوث تفاعلات تحسسية على الجلد، لذلك يجب تجنب استخدامه بكثرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه جذور الخولنجان
- الشعور بالضعف العام وعدم القدرة على الحركة فضلا عن أنه قد يؤدي إلى التسمم في حالة استهلاك كميات كبيرة منه
- أظهرت العديد من التجارب والدراسات أن الاستهلاك المفرط للخولنجان يؤدي إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك التبول المتكرر، الشعور بالتعب الشامل والإرهاق، تساقط الشعر، فقدان الشهية ونوبات الصداع النصفي أو الكلي