علاج تقرحات القدم بسبب الحذاء

علاج تقرحات القدم بسبب الحذاء

تستطيع بعض الوصفات المنزلية علاج مشاكل قرحات القدم أو تقليل آلامها وآثارها، ومن بين هذه الوصفات:

جل الصبار(الالوفيرا)

(يساهم)” “جل الصبار في تخفيف الألم، حيث يمكن وضع كمية صغيرة على المنطقة المصابة وستشعر بعد ذلك بانخفاض الألم فورا.

مكعبات الثلج

عند المشي لفترات طويلة وارتداء الحذاء لفترات طويلة أيضا، يمكننا وضع بعض من قطع الثلج في قطعة من القماش النظيف، ثم نمررها على القدم.

زيت الزيتون واللوز

نقوم بوضع كمية من زيت الزيتون وكمية من زيت اللوز بنسب متساوية، ثم نقوم بوضعهما على المنطقة المصابة في القدم.

الأسبرين

نقوم بتفتيت بعض أقراص الأسبرين، ثم نضيف بعض الماء لتشكيل عجينة، نضعها على القدم المصابة، ثم ننتظر حتى تجف، ونغسلها جيدا، حيث يساعد الأسبرين في تخفيف الألم.

العسل

يمكن وضع كمية قليلة من العسل الأبيض على المنطقة المصابة ثم نقوم بغسلها.

طحين الأرز

نضع كمية من طحين الأزر في الماء ثم نضعها على المنطقة التي بها تقرح، ثم نقوم بتقشير المزيج الذي وضعناه بحرص شديد، ونكرر العملية مرتين يوميا.

النيم و الكركم

نقوم بطحن بعض شرائح الكركم والنيم في الخلاط، ثم نضيف كمية مناسبة من الماء ونضع هذا الخليط على المنطقة، ثم نغسلها جيدا ونكرر العملية.

بودرة التلك

يعمل مسحوق التلك على امتصاص العرق والحفاظ على جفاف المنطقة بشكل كبير، وبالتالي يقلل من التعرض للقرحات في القدمين.

أسباب التقرحات أو فقاعات الدم

قد تحدث قرحات القدم أو فقاعات الدم لعدة أسباب مختلفة، ومنها ما يلي:

• تعاني الشخص من تعرضه لبرودة شديدة والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تقرحات في قدمه، بسبب برودة الجو التي تصل إلى قدمه وتؤدي إلى قتل الخلايا، مما يؤدي إلى ظهور الفقاعات كوسيلة للحفاظ على تدفئة القدم.
• بعض التهابات الجلد، ثم احتكاك القدم بالحذاء قد يسبب ظهور بعض القروح.
• يمكن أن يؤدي التعرق الزائد في القدمين أو الرطوبة إلى ظهور بعض الفقاعات أو حتى التقرحات، ولكن هذا يحدث بشكل كبير في فصل الصيف.
• قد تكون الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من العوامل التي تسبب ظهور الفقاعات في القدمين
• يمكن أن تظهر بعض فقاعات الدم عند وجود الحروق، وتكون حماية للأنسجة الأساسية من التلف.
• المشي لمسافات بعيدة بحذاء ضيق يمكن أحيانا أن يسبب ظهور جروح وألم شديد، وهذا يكون أسوأ إذا لم يتم ارتداء جوارب.
• عند تمزق الأوعية الدموية، قد يتسبب ذلك في ظهور بعض الفقاعات الدموية، وهي فقاعات تحتوي على سائل وليست فقاعات عادية.

أسباب تورم القدمين في فصل الشتاء

تعتبر حالة تورم القدمين من المشكلات الشائعة التي تحدث للكثير من الأشخاص، وتزداد احتمالية حدوثها في الطقس البارد أو الجاف، ويترافق تورم القدمين مع بعض الألم والحرقان وصعوبة المشي لمسافات طويلة، وصعوبة ارتداء الأحذية.

أسباب تورم القدم

• عندما يكون الطقس جافا أو باردا، تصبح الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد مشدودة بشكل كبير، وعندما تشعر القدم بالحرارة، تتمدد الأوعية بسرعة وتسمح بتسرب بعض الدم إلى الأنسجة، مما يزيد من حدوث التورم.
• تتعرض المنطقة التي يصل إليها الدم لتهيج الأعصاب وبالتالي يشعر الشخص بألم شديد.

عوامل تزيد من تورم القدمين

هناك بعض الأسباب التي تؤدي للإصابة بتورم القدمين ومنها:

• ارتداء بعض الأحذية المفتوحة أو الضيقة بشدة.
• الإفراط في التدخين.
• زيادة الوزن.
• فيما يتعلق بالجنس، يتزايد تورم القدمين عند الإناث بنسبة أكبر من الذكور.
• الإصابة بظاهرة رينود، التي تزيد من تقرح وتورم القدمين.
• ضعف في الدورة الدموية.
• إصابة الشخص بمرض الذئبة.

تشخيص تورم القدمين في الشتاء

غالبا ما يحتاج المريض لزيارة الطبيب، لأنه قد يكون هناك سرطان في الجلد في بعض الأحيان، وذلك يتم عن طريق الكشف وأخذ عينة من الأنسجة المتورمة وفحصها.

علاج تورم القدمين في الشتاء

• يمكن الحفاظ على تورم القدمين عن طريق عدم التعرض للطقس البارد بشكل كبير.
• ارتداء الجوارب القطنية.
• تناول المشروبات الساخنة.
• عندما يكون حجم الورم كبيرا ويستمر لأكثر من أسبوعين، يجب مراجعة الطبيب.
• في بعض الأحيان، يطلب الطبيب تناول بعض الأدوية لضغط الدم للمساعدة في فتح الأوعية الدموية الصغيرة على سطح الجلد.
• إذا كان الشخص مصابا بمرض السكري لا يتم شفاؤه بشكل كبير من تورم القدمين.

علاج تقرحات القدمين في المنزل

• نقوم بإحضار إبرة معقمة بحالة جيدة ورش بعض الكحول عليها.
• ثم نقوم بعمل ثقب صغير بجانب الفقاعة.
• نقوم بتطهير اليدين جيدا بالكحول، ثم نضغط على الفقاعة بحرص شديد ونفرغها من أي سائل.
• لا نقوم بإزالة الجلد الزائد بعد استخراج السائل.
• نقوم بوضع بعض المضادات الحيوية في المكان وتغطيتها لمنع حدوث أي نوع من التلوث.
• نحرص على عدم الضغط على المكان.

الوقاية من ظهور الفقاعات أو التقرحات

يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من تقرحات القدم والمشاكل والآلام التي تسببها.

• يستخدم الأشخاص الكمادات الباردة أو قطع الثلج لتخفيف الألم، ولكن يجب الحذر من التعرض لضغط عليها.
• يجب الحفاظ على المنطقة المصابة بالقروح جافة وبعيدة عن الماء، وعندما يصل الماء إليها يجب تجفيفها بسرعة.
• تجنب أي مواد كيميائية قد تزيد من التهاب المنطقة المصابة، مثل الكحول أو مستحضرات التجميل.
• تجنب المشي لمسافات طويلة أو ارتداء حذاء ضيق يزيد من حدوث تقرحات أو التهابات.
• احرص على الحفاظ على المنطقة المصابة نظيفة، لتجنب التلوث أو البكتيريا.
• ضع جوارب قطنية لامتصاص العرق والحفاظ على جفاف القدم لأطول فترة ممكنة.
• إذا كان الحذاء ضيقا يمكن أن نغمس القدم في الماء ثم ارتداء الحذاء.
• تقليم الأظافر بانتظام لتجنب تسبب ألم في الأنسجة المحيطة.
• لننشط الدورة الدموية، نمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
• نقوم بغسل القدمين بصورة مستمرة وتجفيفها.
• يجب أن نفحص القدم بشكل مستمر ونتأكد من عدم وجود أي فقاعات.
• إزالة بقايا الجلد الميت الموجود بالقدم.
• نستخدم المضادات الحيوية لعلاج تقرحات القدمين.