الميرمية لعلاج هرمون الذكورة

تعرف الميرمية أنها واحدة من أهم وأفضل الأعشاب الطبية التي تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض المزمنة ، ولها العديد من الفوائد العلاجية المتنوعة ، وللميرمية العديد من الفوائد في تنظيم وعلاج هرمون الذكورة ، ويمكن معرفة ذلك من خلال الجمل القادمة

أثبتت العديد من الدراسات والبحوث أهمية الميرمية في تحسين وتنظيم هرمون الذكورة في الجسم.
يمكن استخدام العديد من المستحضرات الطبية لزيادة هرمون الذكورة في الجسم (هرمون التستوستيرون)، فلها دور كبير في ذلك.

فوائد الميرمية للهرمونات

من المعروف أن النساء يستخدمن الأعشاب منذ سنوات عديدة للتخلص من مشاكل الهرمونات، مثل مشاكل التعرق والهبات الساخنة وغيرها.

هناك العديد من الدراسات التي أكدت أهمية اللميرمية في علاج العديد من الأعراض الناتجة عن الهرمونات.
ويجب التأكيد على أهمية الاعتماد على الميرمية للسيطرة الكاملة على أعراض انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء، نظرا لاحتوائها على مكونات ذات تأثير كبير مثل هرمون الإستروجين.
بعض الدراسات أثبتت أن تناول الميرمية يمكن أن يحسن بعض الأعراض الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية مثل الهبات الساخنة، التعرق الليلي، سرعة ضربات القلب، آلام العضلات والمفاصل، الاكتئاب، والتوتر والقلق وغيرها.
يجب على المرضع تجنب استهلاك الميرمية أو زيوتها العطرية المستخرجة منها.

أعشاب تقلل هرمون الذكورة

هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تساعد في تقليل مستويات هرمون الذكورة المرتفعة وتنظيمها، منها:

النعناع

يحتوي النعناع على العديد من الزيوت العطرية والمواد الطبيعية التي لها تأثير كبير جدا في تنظيم الهرمونات في الجسم، بما في ذلك هرمون الذكورة، حيث يساعد على:

إعادة توازن هرمونات الجسم لدى النساء.
العمل على تقليل مستويات هرمون الذكورة المرتفعة لدى النساء، يساهم في مكافحة العديد من المشكلات المرتبطة بهذا الهرمون العالي.
يمكن زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية في الجسم مثل هرمون الملوتن، وهو من الهرمونات التي يحتاجها الجهاز التناسلي لأداء وظائفه الهامة مثل التبويض.
لذلك، يعتبر النعناع من أهم الأعشاب التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.

الصويا

يتميز الصويا بوجود الإستروجين النباتي فيها، وعندما يتم استهلاكها يقلل من ارتفاع نسبة التستوستيرون عند النساء.
هناك أدلة علمية كثيرة تؤكد قدرة الصويا على تخفيض مستوى التستوستيرون وزيادة الإستروجين.
يقال إن تأثير الصويا على الهرمونات يمكن أن يكون مؤقتا، ويتوقف بمجرد التوقف عن تناول الصويا.
يمكن الاستفادة من فوائد الصويا في هذا الشأن من خلال استهلاك منتجات الصويا مثل الفول الصويا المصغر والتوفو.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحتوي على عشبة الكاميليا الصينية التي يصنع منها، ويحتوي على مركبات تؤثر بشكل قوي على تنظيم هرمون الذكورة، لذلك يساعد الشاي الأخضر في مكافحة بعض المشاكل المرتبطة بارتفاع هرمون الذكورة في الجسم مثل حب الشباب والصلع.

نبتة كف مريم

نبتة كف مريم معروفة باستخدامها في علاج اضطرابات الهرمونات، حيث تؤثر في إنتاج هرمون البرولاكتين في الجسم.
تلك التغيرات في هرمون البرولاكتين قد تؤثر على إنتاج هرمونات أخرى في الجسم، حيث يمكن أن تتسبب في انخفاض مستويات التستوستيرون، وبالتالي يصفها البعض كمانع حمل للرجال.

عرق السوس

يحتوي عرق السوس على العديد من المركبات التي تؤثر بشكل إيجابي على العديد من الهرمونات في الجسم، مثل حمض الغليسيرريتينيك والفيتواستروجينات
يساعد عرق السوس على خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء، وهذا يساعد في مكافحة زيادة الشعر.
العمل على تعزيز الجسم بواسطة المركبات التي تؤثر على هرمون الأستروجين، مما يساعد على مقاومة اضطرابات الدورة الشهرية وتخفيف أعراض انقطاعها.

أعشاب أخرى

تساعد العديد من الأعشاب في تقليل نسبة هرمون الذكورة في الجسم، ويمكن أن يتم عرضها على النحو التالي:

الكوهوش الأسود.
البلميط المنشاري (Saw palmetto).
الفطر الريشي (Reishi).
البردقوش (Marjoram).

أعشاب تزيد هرمون الذكورة

هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على علاج نقص هرمون الذكورة، ومن أهمها وأبرزها هي:

القرفة

تعتبر القرفة واحدة من أهم وأشهر الأعشاب المستخدمة في علاج نقص هرمون الذكورة ونقص الرغبة الجنسية لدى الرجال، واستخدامها بانتظام يؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون.

اليوهمبي

يساعد هذا العشب في زيادة هرمون الذكورة وعلاج العديد من المشكلات التي تواجه الرجال، وأكدت العديد من الدراسات أن هذا العشب يعتبر واحدا من الأعشاب القوية التي تعالج العديد من المشكلات وتعمل كالأقراص.

الزنجبيل

كان الزنجبيل يستخدم في الماضي لعلاج العديد من الأمراض بسبب فوائده العلاجية، حيث يمكنه علاج نقص هرمون الذكورة لدى الرجال بشكل كبير، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى العديد من المشروبات والطعام للاستفادة منه.

عشب الماعز

يساعد عشب الماعز على زيادة هرمون الذكورة وزيادة الرغبة الجنسية وعلاج العديد من المشكلات.

بعض الأطعمة التي تزيد من هرمون الذكورة

هناك العديد من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم مستوى هرمون الذكورة وعلاج نقص الهرمون لدى الرجال، ومنها:

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في علاج بعض المشكلات وتؤثر على الصحة العامة.
يحتوي على معدن الزنك الذي يساعد على زيادة مستوى هرمون الذكورة ويعمل أيضا على تحسين جودة الحيوانات المنوية.

الكرفس

يعمل الكرفس على تحسين وزيادة الدورة الدموية في الجسم بفضل احتوائه على نسبة عالية وغنية من النترات.
أظهرت العديد من الدراسات أن الكرفس يساهم في زيادة هرمون الذكورة وتحسين الصحة العامة للجسم.

الموز

الموز هو واحد من أهم أنواع الفواكه التي تحتوي على معادن وفيتامينات عديدة تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
ويعمل تناول الموز على زيادة هرمون التستوستيرون.

البازلاء البيضاء

تستفيد الإنسان من فوائد عديدة عند تناول البازلاء البيضاء، حيث تزيد من هرمون الذكورة لدى الرجال وتحل العديد من المشكلات الأخرى.
يمكن أن يطلق عليها العديد من المسميات ومنها: السبانخ الهندي، وسبانخ ملابار.

الثوم

يعتبر الثوم أحد العلاجات الفعالة للعديد من الأمراض، حيث يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم وتقوية الجهاز المناعي.
يساعد الثوم على الوقاية والحماية من تصلب الشرايين.
يساعد على زيادة هرمون الذكورة وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.

الميرمية لعلاج ارتفاع هرمون الحليب

تعد الميرمية من الأعشاب الطبية المهمة التي يمكن استخدامها في العديد من العلاجات، وتركز بشكل خاص في علاج الاضطرابات الهرمونية، حيث لها تأثير في علاج ارتفاع هرمون الحليب، ويمكن توضيح ذلك فيما يلي:

تعمل على تنظيم مستوى هرمون الحليب خلال سن اليأس، كما أنها تخفف من أعراض انقطاع الطمث.
تقوم بتقليل وتعديل مستوى الهرمون في الجسم؛ لأنها تحتوي على مادة الثوجون.
شرب الميرمية لمدة 15 يوما يساهم في زيادة فرصة الحمل، حيث تقلل من ارتفاع هرمون الحليب الذي يؤثر على عملية الحمل ويؤجلها، كما أنها قد تؤدي إلى العقم.
يجب على النساء الحوامل في الشهور الأولى من حملهن تجنب شرب المرمية، لأن ذلك قد يؤدي إلى الإجهاض.