علاج الكتمه وضيق التنفس
يبحث الكثير من الناس عن علاج للكتمة، وهي من المشاكل الصحية الشائعة التي يصعب على البعض معرفة أسباب حدوثها بالضبط. أحيانا، بعد ممارسة نشاط رياضي معين، نشعر بضيق في التنفس فجأة، ويمكن أن يحدث ذلك حتى بدون أي حركة.
ومن الأسباب الطبيعية التي قد تتبادر إلى أذهاننا عند حدوث ذلك هو وجود الشخص في مكان مغلق بدون نوافذ وأبواب، مما يؤدي إلى عدم حصوله على كمية كافية من الهواء التي تجعله يشعر بالاختناق وضيق التنفس، ولكن هناك عوامل أخرى تشير إلى وجود مشكلة صحية يجب علينا التعرف عليها من خلال مصادر معلومات وطرق العلاج.
ماهى أسباب حدوث الكتمه ؟
توجد العديد من الحالات المرضية التي تؤدي إلى حدوث هذا وهي كالتالي:
- من أبرز أسباب حدوث ضيق التنفس هو الإصابة بالحساسية، وتتمثل أعراضها في سيلان الأنف والعطس، بالإضافة إلى طفح جلدي وإسهال وغثيان.
- الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي التي تتمثل أعراضها في: الصداع، والتهابات الجهاز التنفسي والرئوي، نوبات السعال مع البلغم أو الدم، الشعور بآلام في الصدر.
- إصابة الشخص بمرض الربو هي أحد أهم عوامل ضيق التنفس، حيث يحدث نتيجة التهاب الشعب الهوائية ويتميز بنوبات السعال.
- هناك حالات مرضية أخرى في الجهاز التنفسي مثل “الانسداد الرئوي المزمن”، وهو نتيجة لمجموعة من الأمراض التنفسية مثل التهاب الشعب الهوائية والربو.
- أيضا، الإصابة بنزلات البرد تسبب ضيق التنفس بسبب العدوى البكتيرية والفيروسية التي تسد مجرى الأنف، وتعتبر هذه واحدة من أكثر الأعراض شيوعا عند الإصابة بهذا المرض.
- إصابة الأمراض القلبية المزمنة مثل النوبات القلبية وتضيق الشريان التاجي.
- هناك عوامل نفسية مهمة تلعب دورا حيويا في حدوث الكتمة ومن أبرزها التعرض المتكرر للقلق والتوتر، والتي تصاحبها أحيانا العرق وتسريع ضربات القلب والتغيرات في الجهاز الهضمي.
- الإصابة بالسمنة تسبب بشكل كبير حدوث الاختناق، وذلك بسبب الوزن الزائد الذي يضغط على الرئة.
- الإصابة بسرطان الرئة.
أعراض الكتمه
- الإحساس بالاختناق.
- فرط التعرق.
- سرعة نبضات القلب.
- الإحساس بصداع في الرأس.
- الإصابة بالدوار.
- الإصابة بالأرق.
كيف يتم علاج الكتمه ؟
في حال استمرار ضيق التنفس ومن ثم الذهاب للطبيب المختص، يتم أولا تشخيص الحالة ووصف العلاج وفقا للحالة المرضية، وذلك من خلال الآتي:
- عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد، يتناول المريض المضادات الحيوية، بالإضافة إلى مزيل احتقان الأنف ومضادات الهيستامين التي تعالج التهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.
- في حالة الإصابة بمرض الانسداد الرئوي والربو، يتناول المريض أدوية لعلاج الالتهاب مثل الكورتيكوستيرويدات، وأدوية لتوسيع مجرى الهواء.
- عند إصابة الشخص بأمراض القلب المزمنة، يتناول الدواء مثل حاصرات بيتا وعلاجات لتوسيع الأوعية الدموية، بالإضافة إلى الأدوية المدرة للبول.
- في حالة إصابة الشخص بسرطان الرئة، يمكن علاجه إما بالعلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الجراحة لإزالة الورم، وذلك يعتمد على تطور الحالة.
علاج الكتمه بالاعشاب
لا يقتصر علاج الاحتقان على الأدوية فقط، بل يمكن الاستعانة أيضا ببعض الأعشاب المضادة للالتهابات، وفيما يلي الطرق:
- يمكن غلي كمية مناسبة من أوراق الجوافة والزعتر في الماء، ثم يتم تصفية الخليط وإضافة ملعقة عسل إليه، أو يمكن تناول مغلي أوراق الجوافة بدون إضافة أي شيء.
- يمكن غلي كميات متساوية من الحلبة والزنجبيل في الماء وتناولها مرتين يوميا.
- من بين أبرز العلاجات الطبيعية لضيق التنفس أيضا زيت السمسم، حيث يتم غلي كمية مناسبة منه في الماء ويفضل تناوله قبل النوم مباشرة.
- قم بغلي ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء وتناولها على معدة فارغة في الصباح الباكر.
- اشرب عصير الجزر المضاف إليه الثوم والبصل.
- نأخذ كمية مناسبة من ورق اللبلاب ونغليه في الماء مع إضافة ملعقة من العسل.
المراجع