ماهي اضرار قطع الرباط الصليبي
الرباط الصليبى
هو واحد من أربعة أواصر في جسم الإنسان وهو المسؤول عن حماية عظمة الركبة من الحركة الخاطئة، ويتصل بين عظم الفخذ والساق ويحميهما من الانزلاق الخلفي أو الاندفاع الأمامي.
أسباب إصابة الرباط الصليبي
قد يتعرض الرباط الصليبي للترهل أو التمزق نتيجة لعدة أسباب، منها:
- التوقف المفاجئ أثناء الجري لتغيير الحركة.
- أو بسبب الحركة المفاجئة بعد السكون.
- لف الجسم بالكامل بشكل مفاجئ وتثبيت القدم.
- بسبب القفز من أماكن مرتفعة.
- يعني أي تغيير مفاجئ في الحركة قد يؤدي إلى قطع في الرباط الصليبي.
ماهي اضرار قطع الرباط الصليبي
في حال حدوث قطع في الرباط الصليبي، يزداد الإنسان عرضة للإصابة بخشونة الركبة، وهي تؤدي إلى تآكل الغضاريف في مفصل الركبة. وفي هذه الحالة، يتم تشخيص القطع بناء على فحص الركبة للتأكد من عدم وجود أي إصابات أخرى، ولمعرفة مدى ثباتها، وتأكيد التشخيص بواسطة إجراء أشعة رنين مغناطيسي للركبة.
هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي
- نعم، يستطيع الأشخاص الذين يعانون من قطع في الرباط الصليبي المشي بدون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية، ولكن في حالة أن مهنة المريض تعتمد على الحركة مثل لاعبي كرة القدم عليه إجراء جراحة تجديد الوتر.
- إذا كان المريض لا يمارس الرياضة ولا يقوم بعمل يعتمد عليها، في هذه الحالة يتم شفاء الإصابة عن طريق تقوية العضلات بواسطة العلاج الطبيعي. ولكن إذا فشل تقوية العضلات في حماية الركبة، يتم تشخيص حالة المريض والبحث عن حلول أخرى للعلاج.
- من الجدير بالذكر أن الأكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة هم لاعبو كرة القدم.
ارتخاء الرباط الصليبي الخلفي
هذا الرباط هو الأقوى في مفصل الركبة ويصل بين أسفل عظم الفخذ وأعلى عظم الساق السفلي، ولدور هام للرباط الصليبي الخلفي في الحفاظ على استقرار المفصل، وهو من الأربطة الأقل تعرضا للإصابة أو تسبب ضررا للأربطة الأخرى.
عملية الرباط الصليبي
هناك طريقتان للعلاج من الرباط الصليبي وهم:
1. العلاج الأولي: يتم ذلك من خلال جلسات العلاج الطبيعي، حيث تعمل على تخفيف الألم واستعادة حركة الركبة الطبيعية، ويتم ذلك سواء كان المريض بحاجة لجراحة أم لا، ويتكون العلاج من:
- تمارين الحركة للركبة للرجوع للحركة الطبيعية.
- في البداية يتم استخدام عكازين حتى لا يكون الضغط كله على الركبتين.
- عمل تمارين لقوية العضلات.
- وضع كمادات باردة على أماكن التورم في الركبة.
2. التدخل الجراحي: في هذه الحالة، يتم استبدال الرباط الصليبي المقطوع برباط آخر من الساق عن طريق جراحة المنظار. يتم فتح فتحات صغيرة في الركبة لإدخال كاميرا لرؤية الجراح ومن ثم إجراء العملية.
يجدر بالذكر أن علاج الرباط الصليبي قد يستغرق 6 أشهر.
تمارين لعلاج تمزق الرباط الصليبي
هناك بعض التمارين التي تساهم في علاج الرباط الصليبي وهي:
- يمكن استخدام أجهزة المشي الكهربائية بسهولة ، على سبيل المثال لمدة عشر دقائق يوميا ، لتعزيز الحركة.
- عمل تمرينات الإطالة للعضلتين الأمامية والخلفية.
- أداء تمارين تزيد من مرونة عضلات القدم.
- ممارسة التمارين التي تساعد على الاستقرار مثل تمرين الوقوف على قدم واحدة ورفع الأخرى والتبديل بينهما.
- ممارسة رياضة السباحة تساهم في تقليل الضغط على منطقة الركبة.
- ممارسة رياضة المشي لمدة 15 دقيقة يوميا.