الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات
الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات
يحتوي جسم الإنسان على ثلاثة أنواع من العضلات: العضلات الهيكلية، والعضلات الملساء، والعضلات القلبية. يعرف ألم العضلات على أنه آلام حادة في أماكن مختلفة من الجسم، ويعتبر بداية لإصابات العظام. يشعر الإنسان أيضا بألم لا يحتمل أثناء أدائه للمهام البسيطة.
ما هو ألم الأعصاب
ويعرف ألم الأعصاب بأنه ألم يحدث بسبب ضعف الجهاز العصبي، حيث يعاني الإنسان من آلام شديدة في الجهاز العصبي أو فقدان الشعور في العضو المصاب بالجهاز العصبي.
أسباب آلام الاعصاب
تتعدد أسباب ألم الأعصاب ومنها:
- ضعف الجهاز العصبي.
- نقص المعادن والفيتامينات من الجسم.
- الحالة المزاجية تؤثر على الجهاز العصبي.
- مهاجمة الميكروبات والسموم للجهاز العصبي.
- يعتبر الإصابة بمرض السكر أحد أسباب ألم الأعصاب.
- تعد آلام الجهاز العصبي أحد أعراض مرض الهربس.
- تناول الأدوية الخاطئة التي تؤثر على الجهاز العصبي.
كيف يفرق الانسان بين الم العضلات والم الاعصاب
يمكن لأي شخص معرفة ما إذا كان يعاني من آلام في العضلات أو الأعصاب عن طريق معرفة ما يلي:
- يمكن علاج الألم العضلي عن طريق وضع كمادات ثلج عليه، حيث يقل الألم الشديد تدريجيا عند راحة المنطقة المصابة وعدم القدرة على التحميل عليها.
- أما بالنسبة لألم الأعصاب، فإن الإنسان يشعر بوجود ألم شبيه بالكهرباء، ويزداد مع مرور الوقت وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
اسباب الام العضلات المستمر
يعاني الكثيرون من آلام حادة في العضلات، وتعود أسبابها إلى عوامل عديدة يمكن توضيحها كما يلي:
- المجهود المبالغ فيها .
- التحميل علي عضلات الجسم بشكل مبالغ.
- زيادة أداء التمارين الرياضية مثل حمل الأوزان.
- حدوث تشنج في العضلات يسبب آلاما حادة في الجسم.
- ألام العضلات هي أحد أهم أسباب مرض الفيبروميالغيا.
- قلة العناصر التي يحتاجها الجسم يمكن أن تسبب آلاما في العضلات مثل عنصر البوتاسيوم.
- قبل تناول أي علاج أو دواء طبي، يجب قراءة النشرة الخاصة به جيدا لأن بعض العقاقير الطبية قد تسبب آلام في العضلات.
- يصاب الكثيرون بنزلات البرد الشديدة، وبالتالي يعانون من آلام عضلية في فصل الشتاء نتيجة للطقس البارد الشديد.
يعاني الكثيرون من آلام في عضلات أجسامهم بعد الاستيقاظ، وذلك بسبب وضعية جسمهم غير الصحيحة أثناء النوم، مما يسبب ضغطا على أنسجة الجسم وتشنجات في العضلات أو شعورا بالتنميل. تعود أسباب آلام العضلات بعد النوم إلى العادات الخاطئة التي نتبعها أثناء النوم، مثل استخدام وسائد مرتفعة التي تسبب مشاكل في العمود الفقري وضعف العضلات.
معظم مشاكل العضلات والأعصاب تنشأ من عادات غير صحيحة للإنسان، لذا يجب تعديل هذه العادات مثل النوم بطريقة خاطئة وقلة شرب الماء لتجنب هذه الآلام والأوجاع التي تصيب الإنسان.