أعشاب للإمساك سريعة المفعول للاطفال
أعشاب للإمساك سريعة المفعول للاطفال
في كثير من الأحيان، يعاني الأشخاص من الإمساك، سواء كانوا كبارا أو صغارا، مما يدفعهم للبحث عن طرق بديلة لعلاج مشكلة الإمساك.
نظرا لأن العلاجات بالأدوية أصبحت مخيفة بسبب قرحات المعدة التي تسببها، ونظرا لأن الإمساك يسبب العديد من الآلام في البطن وقد يؤدي إلى الغثيان والقيء والانتفاخ، يمكن اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية كبديل للعلاج.
هناك العديد من العلاجات العشبية للإمساك التي تساهم في تخفيف ألم الإمساك والأعراض المرافقة له، ومن بين هذه الأعشاب المذكورة التالية:
- بذور الكتان: بذور الكتان تعتبر مصدرا هاما وغنيا بالألياف الغذائية وأحماض الدهنية أوميغا 3 التي توفر فوائد عالية لمعظم البالغين، وإذا تمت إضافتها إلى النظام الغذائي فقد تزيد من حركة الأمعاء يوميا، كما تساهم بذور الكتان في تقليل أمراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وآلام البطن والإمساك والإسهال وآلام المعدة والغثيان.
- بذور الحلبة: تتميز الحلبة برائحة قوية جدا، ويشبه طعمها شراب القيقب، وهي نبات ينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا، ويمكن استخدام بذور الحلبة في الطبخ أو لصنع الأدوية، ويمكن تناولها مع الخضروات أو غليها والاستفادة منها لعلاج الإمساك من خلال شرب خلاصة الحلبة، ويمكن تناول الحلبة عن طريق الفم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة والإمساك.
- كاسكارا ساغرادا: يعتبر هذا الملين عشبيا يستخلص من لحاء شجرة النبق، حيث يساعد في تخفيف مشاكل التهيج القولوني وتحفيز الحركة الأمعائية. عادة، يتم استخدامه لفترة قصيرة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين فقط. وعلى الرغم من الفوائد العلاجية التي يقدمها، قد يسبب استخدام هذا العشب آلاما في البطن وأمراضا في الكبد مثل القصور الكبدي الخفيف أو الحاد.
- الشعير: تساهم الألياف الموجودة في الشعير في تقليل الكوليسترول وضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ويمكن أن تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، مما يساعد في إبطاء عملية هضم الطعام، كما يستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك وآلام المعدة، والتهاب الأمعاء، ويمكن استخدامه عن طريق غليه لمدة 10 دقائق وتناوله بانتظام 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين، ومن ثم يمكن ملاحظة النتائج.
- عشبة الراوند: يمكن استخدام مكوناتها في صنع فطيرة، ولكنها يمكن أيضا استخدامها في علاج الإمساك. فعشبة الراوند لها تأثير ملين على المعدة، ولكن بعد إجراء بعض الدراسات التي نشرت في مجلة علم الأدوية، تبين أن لها أيضا تأثيرات مضادة للإسهال بسبب احتوائها على التانين. وبناء على ذلك، يجب استخدامها فقط لفترة قصيرة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين.
- بذور قطونة: تعد بذور قطونة من الملينات المليئة بالألياف الطبيعية التي تساهم في إخراج الفضلات بكميات كبيرة، على الأغلب ما تستخدم لعلاج الإمساك المزمن ويمكن خلطها مع أدوية مسهلة أخرى،على الرغم من الفوائد الكثيرة لها إلا أنها قد تتسبب في وجود آثار جانبية مثل:
- الغثيان.
- الرد الفعل التحسسي.
- ألم المعدة وقيء.
- عشبة السنا: يتم استخدام هذه العشبة في علاج الإمساك، ويمكن الحصول عليها من معظم صيدليات الدواء، ويجب استخدامها فقط لفترة قصيرة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين وفقا للجرعات الموصى بها، لأن استخدامها لفترة طويلة وبجرعة عالية قد يؤدي إلى تلف الكبد.
أعراض الإمساك لدي الاطفال
الإمساك هو مرض شائع لدى الأطفال يمكن ملاحظة أعراضه بسهولة ويمكن أن يحدث عدة مرات، مما يجعل البراز جافا وصلبا. ومن الأعراض الملحوظة عند الأطفال:
- يتبرز الطفل أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
- قد يكون البراز صلبا وجافا وقد يواجه الطفل صعوبة في إخراجه، وفي بعض الأحيان يسبب له الألم أثناء الخروج
- الإحساس بألم أثناء التبرز.
- تواجد ألم في المعدة.
- تظهر بعض آثار البراز السائل أو اللزج على ملابس طفلك الداخلية، وهذا يشير إلى تراكم البراز في المستقيم.
- ظهور بعض النقاط الدموية على سطح البراز الصلب.
إذا لم يكن طفلك يدرك كل هذه الأشياء وأخبرك بها، فقد تلاحظي وجود بعض العلامات مثل ضم الساقين أو القدمين بسبب الألم في المعدة أثناء التبرز أو يلتوي بسبب الألم وتعبيرات وجه غريبة تدل على وجود احتجاز البراز في المستقيم.
متى يجب مراجعة الطبيب ؟
لا يعتبر الإمساك أمرا خطيرا عند الأطفال، قد يكون طبيعيا بسبب تناول أطعمة مختلفة، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تتطور بعض المضاعفات التي يمكن أن تكون إشارة لزيارة الطبيب، ومن بين هذه المضاعفات:
- وجود انتفاخ في البطن.
- خسارة الوزن.
- ألم شديد أثناء التبرز.
- يظهر جزء من الأمعاء من فتحة الشرج بمعنى أن المستقيم يتدلى.
- ارتفاع في درجات الحرارة.
- عدم تناول الطعام.
- ظهور دم في البراز.
أسباب الإمساك عند الأطفال
يكون الإمساك سببا في تحرك الفضلات ببطء شديد في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تصلب وجفاف البراز، ولكن هناك عوامل تساعد في حدوث الإمساك وتشمل ما يلي:
- مشكلات التدريب على استخدام الحمام: عندما تبدأ تدريب طفلك على استخدام الحمام في وقت مبكر للغاية، قد يثير ذلك غضب الطفل ويحاول بقصد منع البراز، وعندما يتحول تدريب استخدام الحمام إلى صراع بين الطرفين، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالإمساك وتصلب وجفاف البراز، مما يسبب آلاما شديدة في البطن.
- يتم تغيير النظام الغذائي للطفل مع تقدمه في العمر، مما يتضمن إدخال أطعمة جديدة. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون النظام الغذائي خاطئا، حيث يمكن أن يسبب قلة تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والسوائل الإمساك. إحدى الأوقات الأكثر شيوعا لحدوث الإمساك في طفلك هي عندما يتحول من نظام غذائي سائل إلى نظام غذائي يتضمن أطعمة صلبة.
- الحصر: في بعض الأحيان، يمكن لطفلك أن يتجاهل حاجته للتبرز خوفا من استخدام الحمام، خاصة إذا كان في مرحلة تعلمه الأولية، أو لعدم رغبته في التوقف عن اللعب، ولذلك يمكن لبعض الأطفال أن يمتنعوا عن التبرز عندما يكونون خارج المنزل بسبب عدم الشعور بالارتياح في استخدام الحمامات العامة.
- الأدوية: توجد بعض الأدوية التي تسبب الإمساك، بما في ذلك مضادات الاكتئاب المحددة وأدوية أخرى متنوعة.
- الحساسية تجاه لبن الأبقار: يمكن أن يتسبب تناول لبن الأبقار أو كميات كبيرة من منتجات الألبان مثل الأجبان وحليب الأبقار في تسبب الإمساك في بعض الأحيان.
- التاريخ العائلي: يعتبر الأطفال الذين يعانون من أفراد أسرهم من الإمساك المزمن أكثر عرضة للإصابة به، ويمكن أن يعزى ذلك إلى وجود جينات مشتركة أو عوامل بيئية.
- في بعض الأحيان النادرة، يشير الإمساك عند الأطفال إلى خلل تشريحي، أو مشكلة في الأيض أو الهضم، أو وجود حالة مرضية مستترة أخرى.