الحالات المرضيةصحة
هل تشفى العضلة الكمثرية
هل تشفى العضلة الكمثرية
العضلة الكمثرية هي عضلة في منطقة الأرداف، تمتد من العمود الفقري حتى الفخذ، ونتيجة لضغط الأعصاب في تلك المنطقة، يعاني المريض من آلام وشد عضلي.
- نعم، تتعافى العضلة الكمثرية بعد الخضوع للعلاج، لكن مدة الشفاء تختلف من حالة لأخرى.
- يوضح الأطباء أن علاج العضلة الكمثرية قد يستغرق عدة أسابيع فقط، وهناك بعض الحالات التي تشفى في غضون 6 أسابيع.
- عندما يشعر المريض بوخز وألم في منطقة الأرداف والفخذ، يجب عليه أن يتوجه للفحص والمتابعة بأسرع وقت ممكن، حيث أن العلاج المبكر يساعد على الشفاء السريع.
- بجانب ذلك، هناك بعض الحالات التي تحتاج إلى وقت أطول، وذلك بسبب خطورة الإصابة وربما يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية.
- معظم الحالات التي أصيبت بمتلازمة العضلة الكمثرية تم شفاؤها من خلال الأدوية المقاومة لالتهابات العضلات والمسكنات، وبالإضافة إلى ذلك تم ممارسة التمارين الرياضية ومتابعة العلاج الطبي.
أسباب العضلة الكمثرية
- تختلف أسباب إصابة العضلة الكمثرية من حالة إلى أخرى، لكنها قابلة للعلاج ويمكن الشفاء منها خلال أسابيع.
- تسبب الإجهاد الشديد في إصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية، وكذلك في حالة التعرض لإصابات أخرى.
- قد يكون السبب في ذلك الخمول الجسمي وعدم ممارسة التمارين الرياضية، مما يعرض الأرداف والفخذين لمتلازمة العضلة الكمثرية.
- هناك حالات تتعرض لعمليات في مفاصل الورك، وهذا يمكن أن يساهم في حدوث المتلازمة على المدى الطويل أو في فترة قصيرة من الوقت.
انتفاخ العضلة الكمثرية
- يعاني بعض الأفراد من انتفاخ في العضلة الكمثرية، ويتم التعرف على ذلك من خلال وجود اختلاف في حجم العضلات في المنطقة، مما يشير إلى وجود إصابة بالمتلازمة.
- يشعر المريض بعدم القدرة على الجلوس بشكل طبيعي، مع الشعور بالألم والحرق في الفخذ والأرداف بشكل مفاجئ.
- تلك المؤشرات تعني إصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية، ويجب إجراء الفحص وزيارة طبيب العظام.
أعراض متلازمة العضلة الكمثرية
أوضح الأطباء أنه في بعض الأحيان يشعر المريض بألم قوي في نهاية الظهر والساق، وقد يستمر لعدة أسابيع، وفي تلك الحالة يجب الخضوع للفحص الطبي.
- يشعر المريض بألم حاد في الأرداف وتوتر في الساقين.
- الشعور بتنميل في الفخذين وألم في الساق في الجانب الخلفي.
- في بعض الأحيان يشعر المريض بحرقة وألم عند الجلوس، ويجب أن يتوجه سريعا إلى الطبيب عند الشعور بهذه الأعراض.
تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية
- التصوير المقطعي: يتم تشخيص حالة المريض من خلال إجراء التصوير المقطعي والرنين المغناطيسي بهدف معرفة أسباب الضغط على أعصاب منطقة الفخذ.
- المعاينة الطبية: عند شعور بآلام في الفخذين، ينبغي إجراء الفحص الطبي من خلال حركة الفخذ وثني الساق.
- الفحص السريري: في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يخضع المريض للفحص السريري وذلك لمعرفة التاريخ المرضي للحالة وتحديد السبب الأساسي لتلك الإصابة.
علاج العضلة الكمثرية بالاعشاب
- الثوم: الثوم يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، فهو يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتطهير الدم من السموم والبكتيريا، كما أنه يقلل من آلام المفاصل والساقين.
- من أهم فوائد الثوم أنه يقاوم الالتهابات، وبالتالي يمكنه علاج متلازمة العضلة الكمثرية، وذلك بوضع كمية منه في كوب ماء وشربه في الصباح، أو إضافته إلى الوجبات الغذائية.
- الكركم: الكركم من النباتات المعالجة للالتهابات الجسدية ويقلل من أعراض ضغط الأعصاب في الورك، ويخفف من تورم الساقين.
- من السهل تحضير الكركم عن طريق إضافته إلى الشاي أو الوجبات الغذائية، كما يمكن استخدام الكركم مع الحليب وجوز الهند والقليل من الفلفل الأسود.
- بالإضافة إلى ذلك، يوجد كبسولات من الكركم يمكن تناولها، حيث تتوفر نوع بجرعة 250 ونوع آخر بجرعة 500 مليجرام.
- عشبة سانت جون: تعتبر واحدة من الأعشاب القديمة المستخدمة لتخفيف آلام العضلات، ويمكن الاعتماد عليها في علاج متلازمة العضلة الكمثرية.
- الأرنيكا: نتيجة متلازمة العضلة الكمثرية، يشعر المريض بالتهاب وورم في المفاصل والعضلات، ويمكن استخدام عشبة الارنيكا لتقليل الألم.
- عشبة الجامايكا: يتم استخراج الجامايكا من شجرة قرانيا، وهي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والأعصاب، ولذا يفضل تناولها لعلاج متلازمة العضلة الكمثرية.
دواء العضلة الكمثرية
- المسكنات: تسبب متلازمة العضلة الكمثرية آلاما وضغطا كبيرا، ولذلك يلجأ المرضى لتناول المسكنات الطبية مثل دواء الباراسيتامول الذي يحارب الالتهابات ويخفف الألم.
- حقن الستيرويد: يتم حقن الستيرويد في منطقة العضلة الكمثرية، وبذلك يتم علاج المتلازمة بشكل أفضل، ولكن يجب الالتزام بالجرعات.
- التدخل الجراحي: هناك حالات تحتاج إلى جراحة، وتكون ذلك النتيجة الناجحة بعد فشل الطرق الأخرى، وتتمثل في تخفيف الضغط عن الأعصاب، ولكن هذا يعتبر الحل الأخير للعلاج.
- حقن البوتوكس: تعتبر حقن البوتوكس جزءا من علاجات العضلة الكمثرية، حيث يحصل المريض على جرعة مؤقتة من البوتوكس ويجب الاستمرار في الحقن لفترات.
- العلاج الفيزيائي: يعمل العلاج الفيزيائي على تقليل الضغط على الورك وتوقف الألم، وذلك عن طريق أخصائيي العلاج الطبيعي.
- الوخز بالإبر: تستخدم الإبر في بعض الحالات المصابة بالتهاب مزمن لتحفيز الدورة الدموية والألياف في تلك المنطقة.
- مراهم العضلات: تستخدم المراهم العضلية لتخفيف الألم وزيادة انتعاش الأعصاب، لتمكين المريض من علاج المتلازمة.
علاج متلازمة العضلة الكمثرية بالحجامة
- تستخدم الحجامة في بعض الحالات المصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية، وهي من أشهر طرق العلاج بالطب البديل.
- تساعد الحجامة في امتصاص الالتهابات والسموم من الدم، وتزيد من تدفق الدم في الجسم.
- الحجامة تساعد في تقليل الألم وتزيد من راحة الفخذين والساقين.
- من الضروري أن تكون الحجامة باستخدام أشخاص متخصصين، لتجنب أي مضاعفات قد تحدث بسببها.
الوقاية من متلازمة العضلة الكمثرية
- من السهل الوقاية من متلازمة العضلة الكمثرية عن طريق تجنب الجلوس لفترات طويلة، وتحرص على ممارسة الأنشطة البدنية خلال اليوم، يمكن الاكتفاء بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا.
- من الأفضل ممارسة تمارين التمدد، حيث تساعد على تنشيط الجسم وتحسين مرونته.
- إجراء كمادات بالماء الدافئ أو البارد لمدة 20 دقيقة خلال اليوم يجب أن يتعرض له الفرد الذي يعاني من متلازمة العضلة الكمثرية.
- يجب تدليك منطقة الفخذين والأرداف يدويا لتنشيط الدورة الدموية، وتعتبر تمارين اليوجا واحدة من أشهر الوسائل الوقائية للوقاية من المتلازمة.
الأسئلة الشائعة
كم يستمر الم العضلة الكمثرية؟
مدة استمرار آلام العضلات الكمثرية تختلف من حالة إلى أخرى، ولكن عادة ما يتم علاج الإصابة خلال بضعة أسابيع.
ما الفرق بين عرق النسا وعرق النسا الكاذب؟
يعتقد أن العرق الكاذب للنسا هو نتيجة لتضخم عضلة الكمثرى التي تسبب ألما في الأرداف والفخذ نتيجة لضغط على الأعصاب، أما العرق النسا فيكون نتيجة لإصابة في العمود الفقري.