أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء

أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء

هناك عدة أسباب للإصابة بالألم في الرجل اليمنى للنساء، منها أسباب متعلقة بعرق النسا: وهو ألم شديد يحدث في الرجل اليمنى للشخص أو الرجل الأيسر بسبب الضغط على العصب الوركي في تلك المنطقة، ومنها أسباب متعلقة بالأحداث اليومية للمرأة مثل المشي لفترات طويلة التي تسبب الكثير من الألم والضغط على أعصاب القدم. لذلك، سنتعرف في الفقرات التالية على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بعرق النسا أو ألم الرجل بشكل عام

أسباب الإصابة بعرق النسا

فيما يلي سنتعرف على أسباب انتشار عرق النسا الشائعة

• تضيق العمود الفقري القطني بسبب تضيق القناة الشوكية في الظهر.
• تشنع عضلات الأرداف والظهر.
• يعتبر عرق النسا من الأعراض المصاحبة للحمل.
• إصابته بمرض التنكسي، وهو أحد الأمراض المتعلقة بالعمود الفقري، لذا فإن إصابته به من الأمور التي تؤثر على أعصاب الجسم.
• ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة من الزمن.
• تهيج أعصاب جذر العمود الفقري القطني.
• انزلاق الفقار: ويحدث ذلك عندما ينزلق القرص الموجود بالقرب من الفقرة ليكون أمامها.
• زيادة الوزن بشكل كبير.

أسباب ألم الرجل عند النساء

نتعرف من خلال النقاط التالية على أسباب آلام الساقين بشكل عام:

• الإصابة بدوالي الساقين.
• الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• تعرض أي إصابة في العضلات أو الأوتار أو المفاصل.
• تعرض القدمين للجلطة الدموية.
• التعرض للضعف في الدورة الدموية للجسم يؤدي إلى عدم القدرة على تدفق الدم بشكل صحيح.
• الإصابة بمتلازمة تململ الساقين: هي واحدة من الأعراض التي يمكن أن تظهر عند المرأة الحامل، خاصة في الثلث الثاني للحمل.
• الإصابة بالانتباذ الرحمي: هو نمو خلايا مشابهة للخلايا الموجودة في الرحم، ويعتبر ألم القدمين من أبرز الأعراض المرافقة لهذا المرض.
• ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى صعوبة تحرك الدم في الأوعية الدموية القريبة من الجلد وبالتالي قد يعاني الشخص من آلام مختلفة في الجسم، بما في ذلك الرجل.
• وجود صعوبة في الدورة الشهرية، حيث أثبتت الدراسات أن وجود ألم في منطقة البطن يكون سببه صعوبة في نزول الدورة الشهرية.
• الإصابة بالاعتلال العصبي: إصابة أعصاب القدمين تؤدي إلى الشعور بمعظم الأعراض المصاحبة لمرض عرق النسا.
• يتراكم السوائل في الأوردة مما يؤدي إلى توقف الدورة الدموية في المنطقة التي تراكمت بها.

أعراض عرق النسا

بعد أن تعرفنا على أسباب الإصابة بعرق النسا، وهو أحد أهم أسباب آلام الرجل اليمني لدى النساء، يمكننا الآن التعرف على الأعراض المرافقة له، وتتمثل في النقاط التالية:

• وجود صعبو في تحريك القدم.
• الإحساس بالألم والوخز في القدم.
• زيادة الشعور بالألم مع الحركة أو المشي.
• عدم القدرة على السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
• وجود ألم كبير ف الورك.
• تركز الأمل على جانب واحد من المنطقة السفلية.
• وجود تنميل في القدم.
• الشعور بألم كبير أسفل الظهر والرجل.
• الشعور بالحرق والألم الشديد في المنطقة السفلية من الظهر ومنطقة أسفل الظهر.

مضاعفات عرق النسا في الرجل

في بعض حالات الإصابة بعرق النسا، يظهر بعض الأعراض الخطيرة التي قد تكون إشارة إلى تلف الأعصاب في القدمين، مما يؤدي إلى عدم القدرة على استخدام القدمين مرة أخرى، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:

• وجود ضعف في الرجل.
• عدم القدرة على تحريك الرجل.
• زيادة الشعور بالأعراض مع مرور الوقت.

متى يجب مراجعة الطبيب

يعتبر عرق النسا من الأمراض البسيطة في معظم الأحيان، حيث يمكن الشفاء منه في غضون أسابيع قليلة بواسطة العلاج المستمر والمتابعة الطبية، ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب المتخصص في أقرب وقت ممكن، وتشمل ما يلي:

• الشعور بألم كبير في أسفل الظهر، خصوصا إذا كان الألم مفاجئا.
• عدم القدرة على تناول العلاجات الطبية المناسبة في المنزل بالطريقة الصحيحة.
• زيادة في عدم القدرة على السيطرة على الأمعاء والمثانة البولية.
• الإحساس بخدر في العضلات.
• استمرار الشعور بالألم لفترات طويلة من الوقت.
• تعرض لحادث في الطريق مما يزيد من سوء حالته المرضية.

علاج عرق النسا في الرجل اليمنى

يعتبر علاج تعرق النسا من أهم الأمور الضرورية التي يجب تنفيذها قبل تفاقم حالتها المرضية والحاجة للجراحة، ويتم ذلك عن طريق:

• الأدوية الطبية: هناك العديد من الأدوية المتاحة بعد استشارة الطبيب المختص، مثل مرخيات العضلات والأعصاب ومضادات الالتهاب.
• الجراحة: إحدى طرق التخلص من عرق النسا هي اللجوء إلى العمليات الجراحية، ويتم اتخاذ هذا القرار فقط في الحالات الخطيرة للاصابة بالمرض.
• حقن العمود الفقري: يساعد الحقن في العمود الفقري على التخلص من الورم والتهاب الشديد الناتج عن الإصابة بالمرض.
• العلاج الطبيعي: توجد العديد من التمارين الرياضية الفعالة للتخلص من آلام القدم وتعرق النسا.

طرق الوقاية من عرق النسا

عرق النسا هو مرض لا يمكن الوقاية منه بشكل كامل، ولكن يمكننا التعرف على الطرق التي تقلل من احتمالية الإصابة به من خلال النقاط التالية:

• وضع القدم بشكل مرتفع على وسادة أو غيره يوفر أقصى درجات الراحة، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة، ويعتبر هذا الأسلوب فعالا في التخلص من التوتر والقلق، واللذين يزيدان من الضغط على الأعصاب بشكل عام.
• بحيث يصبح الظهر أقوى وأكثر قدرة على تحمل المزيد من الجهد، ممارسة ألألعاب الرياضية التي تستهدفه.
• يجب الجلوس بشكل مناسب لتقليل الضغط على القدم والظهر قدر الإمكان.

طرق علاج ألم الرجل اليمنى

إذا كان عرق النسا ليس السبب الرئيسي لآلام القدمين، فيجب اتباع الطرق التالية لعلاج أسباب الألم الأخرى، وتشمل ذلك التالي

• تطبيق كمادات الثلج: تساعد الكمادات في التقليل من الورم والالتهاب والألم الناتج عن عرق النسا.
• وضع القدمين في الماء المالح: يساعد الملح على تخفيف آلام القدمين وزيادة الاسترخاء والراحة، لذا وضع القدمين في الماء والملح لفترة قصيرة يعتبر عاملا فعالا في التخلص من آلام القدمين.
• ارتداء جوارب الضغط: تتوفر مجموعة كبيرة من الجوارب التي تساعد في تخفيف الضغط على القدمين.
• تطبيق الزيوت العطرية: لأن لها تأثيرا كبيرا في التخلص من الألم وزيادة الشعور بالراحة والاسترخاء.
• الخل والماء: من الطرق الفعالة للتخلص من آلام القدمين هو وضعهما في قليل من الماء الدافئ مع قطرات من الخل وملح البحر، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

الفرق بين عرق النسا والأمراض الأخرى

يمكن التفريق بين مرض عرق النساء والأمراض الأخرى من خلال التعرف على النقاط التالية:

• ألم عرق النسا يكون من الجزء العلوي للساق إلى الجزء السفلي.
• يؤثر عرض النساء على كل الساق وليس جزء فقط منها.
• يصيب عرق النسا جانب واحد من القدم، أي أنه لا يصيب القدمين معا.