صفات البشرة العادية

صفات البشرة العادية

البشرة العادية هي نوع من أنواع البشرة المختلفة، حيث توجد أنواع أخرى مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة والبشرة الحساسة، وكل نوع له خصائصه الخاصة، لذلك سنسلط الضوء على صفات البشرة العادية وذلك على النحو التالي:

• تتمتع البشرة الطبيعية بلون معين ومظهر أكثر نضارة.
• وبالإضافة إلى ذلك، فدرجة رطوبتها معتدلة، ولا تعاني من جفاف شديد أو دهنية شديدة، بل تكون في الوسط.
• وكما أن البشرة العادية لا تتحسس بسهولة، فإن جميع منتجات التجميل تكون مناسبة لها بشكل عام.
• تتميز البشرة العادية بمسام صغيرة تكاد تكون غير مرئية، بالإضافة إلى أنها تكاد تخلو من العيوب والشوائب.
• تتميز البشرة العادية بملمس متجانس في مختلف مناطق الوجه، فلا تكون هناك منطقة جافة وأخرى دهنية والعكس صحيح.

كيفية تحديد نوع البشرة

بعد أن ذكرنا في بداية المقال صفات البشرة العادية، سنوضح الآن كيفية تحديد نوع البشرة في هذه الفقرة، حيث يمكننا اتباع عدة خطوات لمعرفة نوع البشرة، وتتمثل هذه الخطوات في:

• يتم غسل الوجه وتنظيفه بلطف باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة.
• ثم تجفيف البشرة بواسطة منشفة ناعمة.
• ثم يجب مراقبة ملمس البشرة بعد تجفيفها وملاحظة التغيرات التي تحدث عليها في الساعات القليلة بعد الاستحمام.
• فإذا كانت نوع البشرة عادية، فسوف نلاحظ الآتي:
  • عدم الشعور بأي توتر أو جفاف في البشرة.
  • خلو البشرة من أي مشكلات أو عيوب.
  • الحفاظ على مظهر البشرة بعد غسلها طوال النهار دون حدوث أي تغييرات.
  • عدم ظهور أي علامات للاحمرار أو التقشير أو التهيج على البشرة

بعض النصائح للعناية بالبشرة العادية

يعتبر الحفاظ على مظهر وصحة البشرة طوال الوقت أمرا ضروريا لجميع أنواع البشرة المختلفة، ولذلك نقدم فيما يلي روتينا خاصا للعناية بالبشرة العادية في الصباح والليل، وذلك على النحو التالي:

روتين العناية الصباحية

يطبق روتين العناية الصباحية للبشرة من خلال النقاط التالية:

• تنظيف الوجه وغسله باستخدام غسول طبي مناسب للبشرة العادية، ويفضل أن يكون خاليا من السلفات أو الكبريتات
• ثم استخدم التونر الطبيعي الخالي من الكحول.
• ثم بعد ذلك يجب وضع مرطب للوجه يحتوي على مواد تساعد في الوقاية من حرارة الشمس بنسبة تفوق 30%.
• استخدام واقي للشمس مخصص للبشرة العادية.

روتين العناية الليلية

يطبق روتين العناية الليلية من خلال القيام بالخطوات التالية:

• يستخدم نفس المنظف الذي استخدمته صباحا لتنظيف البشرة، ويمكن أن يتم التنظيف على مرحلتين إذا كان الوجه ملوثا ببعض الملوثات.
• ثم يتم استخدام التونر المعتاد، وبعد ذلك يستخدم سيروم مغذ للبشرة، ومن الأفضل أن يحتوي على بعض العناصر الهامة لنضارة البشرة مثل فيتامين ج.
• ثم يتم استخدام الكريم المخصص للمنطقة المحيطة بالعين، وبعد ذلك يتم وضع المرطب المناسب للبشرة قبل النوم.

نصائح اضافية للحفاظ على البشرة العادية

يمكن تطبيق بعض النصائح الإضافية للحفاظ على صحة وجمال البشرة العادية ، وهذه النصائح هي:

• من الضروري تقشير البشرة بانتظام، وذلك باستخدام بعض المركبات مثل حمض الجليكوليك GLYCOLIC ACID.
• يمكن أيضا إجراء بعض المساكات التي تحتوي على مكونات طبيعية، مثل ماسك اللبن الرائب.
• من الضروري استخدام واقي الشمس بانتظام لحماية المنطقة المحيطة بالعين من أشعة الشمس الضارة.
• ينصح أيضا بشرب كمية كافية من الماء يوميا، وعدم النوم إلا بعد غسل الوجه.
• ويعتبر الإقلاع عن التدخين من الأمور الهامة للحفاظ على صحة البشرة بشكل عام.

هل تتغير طبيعة البشرة العادية مع الوقت

يتساءل الكثيرون عن طبيعة تغير نوع البشرة، فهل يمكن أن تتغير البشرة العادية بمرور الوقت؟ الإجابة هي نعم، فمع التقدم في العمر، يتبدل نوع البشرة من العادية إلى نوع آخر، وهذا نتيجة طبيعية لبعض التغيرات التي تحدث في الجسم، كما يمكن أن تتحول طبيعة بشرة الأطفال بعد مرحلة البلوغ إلى نوع آخر، حيث يمكن أن تكون بشرة عادية وتتحول بعد ذلك إلى بشرة دهنية، وتتأثر تغيرات نوع البشرة بعوامل مختلفة

• كمراحل العمر المختلفة، مثل الوصول إلى سن المراهقة أو البلوغ أو الشيخوخة.
• تمر المرأة بمرحلة معينة مثل فترة الحمل وفترة انقطاع الطمث.
• بعض العوامل الأخرى المؤثرة، مثل استخدام أنواع معينة من الأدوية، أو تغيير البيئة أو التعرض للتلوث الجوي.

عيوب البشرة العادية

تواجه البشرة العادية أحيانا بعض المشكلات، وتكون على النحو التالي:

الرؤس السوداء

• على الرغم من أن الرؤوس السوداء تصيب البشرة الدهنية بشكل كبير، إلا أنها يمكن أن تصيب البشرة العادية أيضا.
• ويحدث هذا عندما تسد المسام بالزيت الزائد على سطح البشرة، وأيضا عند تراكم خلايا الجلد الميتة.
• لعلاج هذه المشكلة، يجب استخدام غسول البشرة الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
• ذلك لأن له دور فعال في التخلص من الزيوت وخلايا الجلد الميتة، وإزالة الأوساخ عن سطح البشرة.

حب الشباب

• تظهر حبوب الشباب على البشرة على شكل بثور أو رؤوس سوداء أو بيضاء، وتنتشر في الوجه والظهر والذراعين والكتفين والمؤخرة والصدر.
• تنتج هذه الرؤوس نتيجة تراكم الجلد الميت بسبب عدم تقشير البشرة بانتظام، أو بسبب البكتيريا على البشرة أو تغير الهرمونات في الجسم.
• تحل هذه المشكلة بواسطة استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد.
• وكذلك المستحضرات التي تحتوي على مضادات البكتيريا، مثل الكليندامايسين وغسول الكبريت وادابالين وتريتينوين.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم وتحتوي على المينوسيكلين أو الدوكسيسيكلين.
• يتم علاج هذه المشكلة لدى النساء من خلال العلاج الهرموني مثل السيبرونولاكتون، الذي يعمل على تقليل نسبة الإستروجين.
• بالإضافة إلى إمكانية علاج حب الشباب بالليزر أو التقشير الكيميائي، والذي يعتبر من أفضل الخيارات العلاجية في الوقت الحالي.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية

سنقدم في هذه الفقرة بعض الوصفات الطبيعية للحفاظ على البشرة العادية على النحو التالي:

وصفة الزبادي بالعسل

تعتبر وصفة الزبادي بالعسل من الوصفات الطبيعية الغنية التي ترطب البشرة العادية وتفتحها، وذلك لأن الزبادي يساعد على تفتيح البشرة بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك، ويتم توضيح مكونات طريقة تحضير وصفة الزبادي بالعسل من خلال الجدول التالي

وصفة عصير البرتقال والكركم الناعم

تعمل وصفة عصير البرتقال والكركم على تحسين أنسجة البشرة، وذلك بسبب احتواء البرتقال على فيتامين C، ويتم إعداد هذه الوصفة كالتالي:

ما هي الاطعمة الصحية التي تفيد البشرة العادية

هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية وعلاج مشاكلها، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• منتجات الألبان.
• الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين A مثل المشمش والسبانخ والجزر والخضروات الورقية
• الأطعمة التي تحتوي على حمض البانتوثينك تشمل الحبوب والبيض والكبد.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين H، مثل اللوز والبندق وزيت الخضروات،.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب٦، وتشمل البيض والفول والخميرة.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B2 مثل القمح والخميرة واللبن واللحوم.