فوائد ماء الارز للجسم والبشرة

فوائد ماء الارز للجسم والبشرة

في مقالنا اليوم، سنتحدث عن فوائد ماء الأرز للجسم والبشرة، فالأرز يعتبر واحدا من الأطباق والوجبات الرئيسية الأكثر أهمية حول العالم، خاصة في الوطن العربي ودول آسيا، وعلى الرغم من أهميته الغذائية التي جعلته من أهم الأطباق في معظم المطابخ العالمية، إلا أن له العديد من الفوائد التجميلية التي لا يمكن حصرها.

القيمة الغذائية لماء الارز

للحصول على القيمة الغذائية الموجودة في الأرز، يجب نقعه في ماء نظيف لنقل الفوائد من الأرز إلى الماء المنقوع، وأهم القيم الغذائية الموجودة فيه هي:

• يحتوي ماء الأرز على كميات كبيرة من المعادن، مثل الحديد الذي هو الأكثر فائدة للبشرة والشعر.
• ويحتوي أيضا على كميات كبيرة من الفيتامينات، أهمها فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ب3.
• ويحتوي أيضا على نسب عالية من فيتامين هـ وفيتامين ج، حيث يعتبران من أهم الفيتامينات التي تعمل على تهدئة البشرة وحمايتها من الالتهابات وعلاج التهابات فروة الرأس.

فوائد ماء الارز للجسم

تعد فوائد ماء الأرز لجسم الإنسان عديدة بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، وأهم تلك الفوائد هي:

فوائد ماء الأرز للجهاز الهضمي

• أظهرت الدراسات والأبحاث التي أجرتها جامعة سنغافورة الطبية في قسم طب الأطفال أن ماء الأرز يمتصه المعدة والأمعاء أكثر من محلول الكتلة المتوازنة عن طريق الفم، وهو المحلول المستخدم لعلاج الالتهابات فيهما.
• لذا، يمكن لماء الأرز أن يحل محل ذلك المحلول المخصص الأصلي لعلاج التهابات المعدة، والقولون ومشكلات المعدة العديدة مثل الإمساك وغيرها من الأمراض.
• بما أنه يمكن الحصول على ماء الأزر بسهولة ودون تكلفة عالية، فإنه يستخدم في البلدان النامية لعلاج الإسهال والالتهابات.

فوائد ماء الارز للبشرة الدهنية

يعد أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر تأثرا بزيادة إنتاج الدهون والزيوت في البشرة، وتكون البشرة دائما لامعة، وتكون عرضة للمسام الواسعة وحب الشباب والالتهابات والمسام المسدودة، لذا يعتبر ماء الأرز حلا فعالا لمشاكل البشرة الدهنية مثل:

• ماء الأرز هو أفضل تونر يستخدم لتنظيف البشرة وتركها أكثر حيوية وخالية من العيوب.
• ماء الأرز يحتوي على فيتامينات تهدئ البشرة تماما، وتعالج الحروق الشمسية وتفتح المناطق المظلمة.
• يعالج ماء الأرز المسام الواسعة والمسدودة، وهي المشكلات الأكثر شيوعا بين النساء والفتيات، خاصة في الأجواء الحارة، من خلال وضع قطعة من قطن مبللة بماء الأرز وتمريرها على البشرة وتدليكها جيدا، ويترك على البشرة حتى يجف.

فوائد ماء الأرز للهالات السوداء

يعمل الأزر على تقليل انتفاخ العين ومنع الترهل في الجلد وتفتيح المناطق التي اسودت أو تحولت إلى اللون الأزرق، وهناك خلطة مفضلة للتخلص من الهالات السوداء حول العين وهي:

المكونات

• ثلاث ملاعق من الأرز المطحون والمنخول.
• نستخدم خيار طازج كبير للحصول على عصير الخيار فقط.
• ثلاث ملاعق من الدقيق الأبيض .
• ملعقة من زيت جنين القمح.
• ماء ورد حسب الحاجة.

الطريقة

• نبدأ بتنظيف الخيارة جيدا وتقشيرها، ثم نقوم بخلطها في الخلاط أو الطعام مع ماء الورد الأصلي.
• نصفي الخليط جيدا ثم نضع الماء الناتج في إناء ونضع الأرز فوقه والدقيق أو الطحين.
• نمزج جميع المقادير معا ونضيف زيت جنين القمح حتى يتجانس الخليط ويصبح كريمي، ثم نحفظه في علبة زجاجية ونضعه في البراد أو الثلاجة.
• وضع طبقة سميكة حول العين لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
• ويغسل بالماء الفاتر أو البارد، ويتم ترطيب العين بزيت الزيتون البكر بعد استخدام الخلطة وتعاد لمدة أسبوع كل يوم حتى تحققي النتائج المطلوبة.

فوائد ماء الارز لتقليل التجاعيد وعلامات تقدم العمر

دور الماء الأرز المهم في تقليل التجاعيد ومكافحة علامات تقدم العمر، وهذا يتم على النحو التالي:

• يعمل ماء الأرز على زيادة الكولاجين في البشرة، مما يساهم في منع التجاعيد والحفاظ على نضارة وصحة البشرة
• وهناك العديد من الأدلة التي أظهرت دور ماء الأرز في محاربة علامات الشيخوخة، وذلك بفضل احتوائه على بعض المواد المضادة للأكسدة
• وبعض الدراسات التي أجريت في عام 2018 على اثني عشر متطوعا أثبتت أن استخدام الجل الذي يحتوي على ماء الأرز لمدة ثمانية وعشرين يوما يساعد في تقليل نشاط الإيلاستاز، وهو إنزيم يساهم في تقدم عمر البشرة، كما يمتاز بقدرته على محاربة تجاعيد الوجه
• كما أجريت دراسة أخرى في عام 2001، وثبت أن مركب الإينوزيتول الموجود في ماء الأرز يقلل التجاعيد في الوجه بنسبة 12.4%، وله تأثير مهم على ترطيب البشرة في مختلف الأعمار.

فوائد ماء الأرز لترطيب الوجه والبشرة

نوضح في النقاط التالية فوائد ماء الأرز لترطيب الوجه والبشرة على النحو التالي:

• يلعب الماء الرز دورا هاما في مساعدة ترطيب الجلد وعلاج تهيجه الذي يحدث بسبب وجود كبريتات لوريل الصوديوم في العديد من منتجات العناية الشخصية
•  كما أثبتت بعض الأقاويل أن استخدام ماء الأرز مرتين في اليوم، على مدار شهر، يساعد على علاج البشرة الجافة والتالفة

فوائد ماء الارز لتفتيح الوجة والبشرة

يؤدي الأرز دورا هاما في تفتيح الوجه والبشرة، وذلك يتمثل فيما يلي:

• استنادا إلى استخدام العديد من الأشخاص لماء الأرز، خاصة في كوريا الجنوبية، تم إثبات فعالية ماء الأرز في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة 
• يحتوي الأرز على العديد من المكونات الطبيعية، وماء الأرز يستخدم في صناعة العديد من أنواع الصابون والكريمات المفتحة للبشرة
•  ومن المهم أن يذكر أنه يمكن استخدام ماء الأرز كتونر للبشرة، حيث يساعد في إغلاق المسام بقوة

فوائد ماء الأرز كواقي من الشمس

يحتوي ماء الأرز على مواد كيميائية تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وذلك على النحو التالي

• أظهرت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2016 أنه يمكن استخدام ماء الرز كواقي فعال من أشعة الشمس عن طريق خلطه مع بعض المستخلصات النباتية الأخرى
• بالإضافة إلى دور ماء الأرز في علاج الأعراض الناتجة عن حروق الشمس، مثل الالتهاب والحكة والاحمرار

أضرار ماء الأرز للوجه والبشرة

على الرغم من فوائد ماء الأرز المتعددة للبشرة، إلا أنه يسبب بعض الأضرار للبشرة في بعض الأحيان، وتتمثل هذه الأضرار فيما يلي:

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأرز عدم استخدام ماء الأرز على البشرة والوجه لتجنب حدوث أي أعراض تؤثر على البشرة
•  يمكن استخدام ماء الأرز لمدة تقريبية تبلغ أسبوعا، وبعد ذلك يجب تجنب استخدامه بعد مرور حوالي أسبوع على تحضيره

أسئلة شائعة

• المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4