فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة

فوائد شرب الحلبة لتبيض البشرة

العلاج العشبي هو أحد أهم أنواع العلاجات المستخدمة حاليا لأنه أقل ضررا على الأعضاء والجلد. الحلبة هي أحد أهم هذه العلاجات، خاصة للبشرة، لأنها تحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من البقع الداكنة وشفاء الجروح الخفيفة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من المادة الصمغية التي ترطب البشرة وتوفر العديد من الفوائد الأخرى. لذلك، تم إضافتها إلى منتجات التجميل الطبية العلاجية وسنستعرضها لكم في النقاط التالية:

• تساعد على شد ترهلات البشرة.
• تطهير البشرة من جميع أنواع الشوائب التي تتراكم فيها.
• توحيد لون البشرة من خلال مساعدتها على التخلص من البقع الداكنة وآثار حب الشباب.
• تعطي البشرة اللمعان وتمنحها النضارة.
• تقلل من مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
• تساهم في التخفيف من ظهور حب الشباب.
• التقليل من فرص الإصابة بالإكزيما.
• تساعد في تقشير البشرة؛ هذا للتخلص من جميع الخلايا الميتة بها.
• يساهم في حماية البشرة من الأشعة الضارة للشمس.
• تعالج الهالات السوداء.
• تخفف من التهابات الحبوب، وتقلل من حجمها.

مغلي الحلبة للبشرة

يعتبر استخدام ماء الحلبة من الطرق الهامة للاستفادة من فوائدها للبشرة، ويمكن الحصول عليها من خلال اتباع الخطوات التالية:

• يتم وضع كمية مناسبة من الحلبة في الماء الفاتر وتترك لمدة يوم كامل.
• وضع الحلبة المغمورة في كمية مناسبة من الماء، ثم غليها.
• يترك الخليط لفترة قصيرة من الوقت.
• يتم وضع الخليط على البشرة باستخدام منديل قطني أو قطن طبي.
• يجدر الإشارة إلى أنه يمكن الاحتفاظ بالمسحوق المستخلص من الحلبة المغلية في الثلاجة لاستخدامه مرة أخرى، على أن لا يتجاوز تركه لمدة يومين.

هناك طرق أخرى للاستفادة من الحلبة للبشرة، وهي كالتالي:

• اشرب كمية مناسبة من الحلبة في كوب من الماء.
• يترك الخليط لمدة يوم كامل، حتى تفرز الحلبة جميع مكوناتها في الماء، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال تغير لون الماء.
• خلط منقوع الحلبة مع الزبادي الخالي من السكر.
• ضع المزيج على الوجه بعد التأكد من أنه خالي من الشوائب.
• يترك المزيج لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
• يشطف بالماء الفاتر.

فوائد الحلبة للبشرة الدهنية

تعتبر البشرة الدهنية من أشكال البشرة المعرضة لظهور الحبوب بشكل كبير، لذا فإن استخدام الحلبة على الوجه يعتبر من أهم الطرق المستخدمة للتخلص من هذه الحبوب، وذلك نظرا لقدرتها على التخلص من البكتيريا والميكروبات المتراكمة فيها، بالإضافة إلى مساعدتها في توازن نسبة الهرمونات في الجسم. ويتم استخدامها بهذه الطريقة:

المكونات

• 2 ملعقة من عشبة الكبار.
• 2 معلقة من الحلبة المطحونة.
• ملعقة من الحليب البودرة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة من نشا الذرة.
• 2 ملعقة من ماء الزهر.

طريقة التحضير

• تُخلط كل المكونات مع بعضها البعض.
• تنظف البشرة بشكل جيد.
• يتم وضع الخليط على البشرة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
• تُغسل البشرة بالماء البارد.

ليست أهمية الحلبة مقتصرة على علاج وتفتيح البشرة فحسب، بل لديها العديد من الفوائد للجسم، ويمكننا أن نتعرف عليها من خلال الفقرات التالية:

فوائد الحلبة للنساء

تعد الحلبة من أهم الأعشاب التي يتناولها النساء، وذلك بسبب فوائدها العديدة لأجسامهن، والتي تتمثل فيما يلي:

• تساعد الحلبة في زيادة كمية الحليب لدى النساء الرضاع، وذلك عن طريق تحفيز هرمون إفراز البول في الجسم.
• تساهم في التخفيف من الآلام الدورة الشهرية.
• يزيد من نسبة هرمون الاستروجين لدى المرأة، مما يساعد على زيادة حجم المناطق التي تتمتع بالأنوثة لديها.
• تساعد في علاج تكيس المبايض.
• تساعد في تسمين الوجه.
• تساهم في تحسين إفراز هرمونات الجسم المختلفة.
• بالإضافة إلى فوائدها الكبيرة للشعر، تساعد في علاج قشرة الشعر.
• تحفيز بصيلات الشعر لإنتاج كميات أكبر من الشعر يساعد في زيادة كثافة الشعر.
• تقلل من خطر الإصابة بالصلع.
• علاج حكة الرأس.
• تزيد من رطوبة فروة الشعر.
• تعطي الشعر لمعان محبب.

فوائد الحلبة للرجال

بالإضافة إلى مساعدتها في التخلص من حب الشباب، والذي ينتشر في فترات المراهقة لكل من الشباب والنساء، فإنها تحتوي أيضا على العديد من الفوائد للرجال، وسنتعرف عليها فيما يلي:

• تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية.
• تساهم في زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
• حماية فروة الرأس من أسباب تساقط الشعر المختلفة، باستثناء الأسباب الوراثية.
• تزيد من كثافة الشعر.
• بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، تساهم في علاج قشرة الشعر.

الفوائد العامة للحلبة

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة في الفقرات السابقة، فإن الحلبة تحتوي على فوائد أخرى للجسم، وهي كالتالي:

فوائد الحلبة للتخسيس

أظهرت الدراسات العلمية أن للحلبة فائدة كبيرة في عملية إنقاص الوزن، وذلك عن طريق قدرتها على زيادة الشبع، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة في اليوم، وبالتالي تسهم في تخفيف وزن الجسم الزائد.

تحسين عملية الهضم

تحتوي الحلبة على العديد من المواد الكيميائية التي تساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي، وذلك عن طريق:

• التخفيف من حرقة المعدة.
• التقليل من التعرض لحالات الإمساك.
• تساعد في تحسين صحة القناة الهضمية، وذلك عن طريق تقليل الالتهابات الموجودة بها.

تخفيض الكوليسترول في الدم

أكد الأطباء أن للحلبة فوائد كبيرة في تقليل نسبة الكوليسترول السيء في الجسم وزيادة نسبة الكوليسترول النافع.

تحسين مستوى السكر في الدم

الحلبة تساعد في خفض نسبة السكر العالية في الدم، وهذا يجعلها من أهم المشروبات التي يجب تناولها من قبل المصابين بسكري الدم، خاصة المصابين به من النوع الأول والثاني.

تحسين مستوى ضغط الدم

أظهرت الدراسات أن الحلبة لها القدرة على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية أو أمراض القلب المختلفة.

فوائد شرب الحلبة قبل النوم للتسمين

تساعد الحلبة في زيادة الوزن، إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، حيث لها القدرة على زيادة الشهية وتقليل حالات اضطرابات الأكل المختلفة، وطريقة استخدامها تكمن في ما يلي:

• تنقع الحلبة لمدة يوم كامل في ماء فاتر.
• شرب المنقوع قبل وبعد تناول الطعام.
• يفضل تناول الحلبة بكميات مناسبة في اليوم وقبل النوم، لتجنب الأضرار المحتملة.
• يمكن شرب كوب واحد من محلول الحلبة خمس مرات في اليوم، لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة.

أضرار الحلبة للجسم

تناول الحلبة بكميات كبيرة في اليوم، أو تناولها مع بعض أنواع الأدوية، يساهم في ظهور العديد من الآثار الجانبية على الجسم، وهي:

• مشاكل في الجهاز العصبي للجسم.
• الإصابة بعسر الهضم.
• الإسهال.
• الإصابة بالصداع.
• تزيد من فرصة التعرض للإجهاض، لذا فهي ممنوعة على الحوامل.
• تعالج مشاكل الخصوبة المختلفة.
• تتفاعل بشكل سيء مع بعض أنواع الأدوية.
• إصابة الكبد بالتسمم.
• خروج العرق برائحة كريهة.
• الإصابة بالدوار.
• انخفاض مستويات السكر والضغط في الدم.

أسئلة شائعة