الطب البديلصحة
فوائد الخزامى المجفف
تعرف الخزامى المجففة باللافندر أيضا، وتسمى بأسماء أخرى مثل الظرم والذنبان والفكس والهنان وحوض فاطمة. تتميز بلونها البنفسجي الزاهي ورائحتها العطرية، وتزرع في دول البحر المتوسط وتنمو في المناطق الجبلية. وتنوع أنواع الخزامى، بما في ذلك الخزامى الليتوانية والمشرقية والشرق قزوينية.
فوائد الخزامى المجفف
- تساعد هذه العشبة في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، بالإضافة إلى تقليل أعراض الصداع النصفي.
- تقضي على الفطريات المسببة للعديد من مشاكل الجلد.
- لها دور فعال في علاج مشاكل الجلد الشائعة مثل حب الشباب، وتساعد أيضا على شفاء الجروح بسرعة.
- تساهم في تحسين المزاج، حيث تقلل من شدة الاكتئاب.
- تعطي الجسم رائحة لطيفة حيث تقضي على الرائحة الكريهة بواسطة إفراز العرق.
- تعد مهدئة طبيعية للأعصاب حيث تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، وبالتالي تساعد على علاج الأرق وتحقيق نوم جيد.
- تقلل من الآلام التي تحدث خلال فترة الحيض للنساء وتعالج الالتهابات التي تصيب المهبل.
الخزامى للشعر
يتميز زيت الخزامى بتأثيره الإيجابي والفعال في العناية بصحة الشعر، وذلك بفضل فوائده التالية:
- يساعد هذا الزيت على تقليل التهابات فروة الرأس وعلاج جفافها.
- ومن بين فوائده أيضا أنه يعزز قوة بصيلات الشعر حيث يغذي الشعر من جذوره، مما يساهم في تقليل مشكلة التساقط.
- يحتوي على مواد مضادة للميكروبات التي تسبب العديد من مشاكل الشعر.
فوائد الخزامي للوجه
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الخزامى للوجه، ومن أهمها ما يلي:
- يعمل على حماية الوجه من الإصابة بالحروق الناجمة عن أشعة الشمس الضارة، فإشعاعات الشمس تتسبب في تعرض الوجه لألوان مزعجة.
- يساعد في علاج حب الشباب وينقي البشرة من الشوائب، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من البكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب.
- تساهم في الحد من احمرار الجلد، مما يؤدي إلى تفتيح لونه.
- يحتوي الخزامى على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، وبالتالي تساعد في منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يمكن أن يسهم في علاج وتئام الجروح.
- يتم منع ظهور الندبات عن طريق تعزيز نمو الأنسجة.
- يعمل على حماية الوجه من التعرض للإصابة بأمراض الجلد مثل الإكزيما وغيرها، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وبناء على ذلك يستخدم في صناعة منتجات التجميل بشكل متكرر.
فوائد الخزامي للدورة الشهرية
ومن أبرز فوائد الخزامي على الدورة الشهرية على النحو الآتي:
- يساعد شرب الخزامى الساخن في التخلص من آلام الدورة الشهرية، ويستخدم أيضا لتنزيل الدورة الشهرية
- نبات الخزامى يساعد في تسكين آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص أو التقليل من تقلصات الرحم وآلامه
- يساعد شاي الخزامى على تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل: الغثيان والصداع وآلام البطن
- يمكن إضافة زهور الخزامى إلى الأطعمة والمشروبات لمساعدة الجهاز الهضمي في التغلب على الاضطرابات التي قد تحدث مع الدورة الشهرية
- يساهم الخزامي في تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
- يتم استعمال زيت الخزامى في تدليك الرأس للتخلص من الصداع الناتج عن عسر الطمث وآلام الدورة الشهرية واضطراباتها
- يساعد في تعزيز القدرة على النوم والاسترخاء والهدوء خلال فترة الدورة الشهرية
- يمكن أن يساعد استنشاق رائحة الخزامى في تقليل آلام الدورة الشهرية وتهدئة الجسم وتخفيف التوتر والقلق
- يستخدم زيت الخزامى في تدليك الجسم، مما يسهم في التخلص من آلام العضلات والمفاصل، وتحديدا تلك التي تحدث في الظهر والبطن، والتي تصاحب الدورة الشهرية
فوائد الخزامي للجنس
- يحفز استنشاق الخزامى الخلايا الحسية الموجودة في المخ، كما يعزز تنشيط الأجزاء المعنية بعملية الإدراك والحس في المخ، ويساعد على الصحة الجنسية.
- يمكن أن يعالج الالتهاب والتسلخات الموجودة في المناطق الحساسة في الجسم، مثل المهبل.
- يستخدم كمطهر للمهبل، حيث يساعد على التخلص من التهابات مختلفة.
- يمكن استخدام زيت الخزامى كدهان للعضو الذكري، مما يساهم في تأخير القذف.
- يعمل كمسكن لألم الخصيتين والأعضاء التناسلية.
- يمكن استخدام مغلي الخزامى لتبخير الرحم وحمايته من البرد وتطهيره من الجراثيم.
أضرار عشبة الخزامي
على الرغم من الفوائد العديدة التي تحملها هذه العشبة للصحة، إلا أنها ليست خالية من الآثار الجانبية التي يجب الاطلاع عليها فيما يلي:
- تسبب الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك.
- يجب عدم تناول زيت الخزامى عن طريق الفم لأنه في هذه الحالة يسبب التسمم.
- من الممنوع تناول هذه العشبة قبل خضوعك لأي عملية جراحية بمدة أسبوعين، حيث أنها تؤثر سلبا على صحة الجهاز العصبي.
- زيت الخزامى يمكن أن يسبب التهابات في الجلد، لذلك يجب تجنب استخدامه لمن يعانون من حساسية له، ومن الأفضل إجراء اختبار على الجلد قبل استخدامه.
- تسبب الأدوية المخصصة لعلاج اضطرابات الجهاز العصبي المركزي الشعور بالخمول والنعاس. لذا، من الأفضل تجنب تناولها في حالة تناول هذه الأدوية.
- لا يوجد أدلة علمية كافية لتثبت مدى أمان هذه العشبة على صحة الحوامل والمرضعات، لذا من الأفضل تجنب تناولها لتجنب حدوث أي أضرار صحية للجنين، ويجب عدم تناولها أو استخدامها كزيت من قبل الأطفال.
أسئلة شائعة
هل يمكن شرب الخزامي يومياً؟
لا، لأن الإفراط في تناوله يسبب الإمساك، وزيت الخزامى قد يؤدي إلى مشكلة تكبير الثدي.
هل الخزامي تسبب النعاس؟
نعم، إنه عشب مهدئ يساعد على النوم والاسترخاء.
مراجع