علاقة القولون العصبي والاسهال وطرق العلاج

مهمة القولون في جسم الإنسان

القولون هو أحد الأجزاء الهامة في الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، حيث تتم وظيفته بامتصاص الماء والأملاح والفيتامينات الموجودة في الأطعمة وتزويد الجسم بها، بالإضافة إلى إنتاج مواد مضادة للأمراض البكتيرية التي قد تصيب الجسم من الأطعمة الملوثة وفصل هذه البكتيريا عن الجسم وتحويلها إلى فضلات تشكل البراز الذي يخرج من الجسم عن طريق فتحة الشرج، وتعتبر هذه العملية هي المرحلة الأخيرة لرحلة الطعام داخل الجهاز الهضمي، ويتكون القولون من عدد كبير من العضلات العرضية والطولية التي تنقبض لمساعدة الطعام على استخراج الفوائد منه وطرد المضرات. أما عن العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة، فهي التي تعمل على تسريع أو تبطئة عملية الهضم ومن ثم دخول المكونات المفيدة في الطعام إلى الأوعية الدموية للاستفادة منها وإخراج المكونات التالفة من الجسم .

اعراض القولون العصبي والاسهال

تكرر الآلام :

• وبشكل خاص في منطقة البطن السفلى من الجانبين، الأيمن والأيسر، يشعر المريض بتقلصات شديدة وحرقة أثناء التبرز، بالإضافة إلى بعض الآلام التي قد تحدث عند الاستيقاظ، علما أن هذه الآلام لا تحدث أثناء النوم على الإطلاق. ومن بين الأسباب التي تزيد من الشعور بهذا الألم هو الحالة النفسية السيئة وتناول بعض الأطعمة. ويمكن أن يساعد في الشعور بالراحة من هذا الألم إخراج الفضلات والغازات، حيث يشعر المريض بتخفيف الألم مباشرة .

التقلب ما بين الاسهال و الامساك

• نظرا لارتباط القولون العصبي والإسهال والإمساك، قد يجد المريض نفسه قادرا على التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، ثم ينقلب الأمر تماما في الأسبوع التالي ليعاني من إسهال شديد، وأحيانا يصبح هناك إمساك شديد، وعندما يبدأ في التبرز يتحول الحال إلى إسهال .

الانتفاخ

• يشعر المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي بالامتلاء والانتفاخ بعد تناوله لأي نوع من الأطعمة، وغالبا ما يعاني من انبعاث الغازات بشكل مستمر .

عدم القدرة على الإخراج الكامل

• حيث يشعر المريض دائما بعدم قدرته على إخراج جميع الفضلات من بطنه، وبالتالي لا يمكنه الشعور بالراحة .
• حتى مع تناول الطعام أو عدم تناوله .

صدور الأصوات من البطن

• مريض القولون العصبي يعاني من اضطرابات مزمنة في الغازات الموجودة في بطنه، وبالتالي يسمع أصواتا قادمة من بطنه

طرق علاج القولون العصبي

معالجة القولون من الأمراض الوظيفية تعتبر من المهام المعقدة، حيث لا يوجد سبب واحد يسبب القولون العصبي، ولا يوجد دواء سحري واحد، وبشكل عام هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج القولون العصبي، ومن ضمنها ما يلي.

العلاج المنزلي للقولون العصبي

يقصد بالعلاج المنزلي القيام ببعض التغييرات في النظام الغذائي أو العادات اليومية، والتي ستعمل على تحفيز ظهور الأعراض الخاصة بالقولون وزيادة حدتها، والتي يجب تجنبها، ومن بينها ما يلي.

• تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
• تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
• الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
• محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
• تناول الكثير من السوائل.
• استشارة أخصائي تغذية ستساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.

الأدوية العلاجية لعلاج القولون العصبي

في بعض الأحيان قد يصف الطبيب للمريض بعض الأدوية، والتي تستهدف علاج أعراض القولون العصبي، وتشمل ما يلي.

• أدوية مضادة ومعالجة للإسهال، مثل: لوبراميد.
• مسكنات الألم، مثل: بريغابالين، أو غابابنتين.
• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• مثال على المكملات الغذائية العالية بالألياف هي التي تحتوي على بذور القطناء أو قشور السيلليوم.
• الأدوية الملينة، مثل: هيدروكسيد المغنيسيوم، أو غليكول بولي إيثيلين.

العلاجات المنزلية والبديلة لعلاج القولون العصبي

لا يمكن علاج القولون العصبي بشكل نهائي باستخدام الأعشاب، ولكن يمكن تخفيف أعراضه من خلال تناول شاي مختلف الأعشاب. تتضمن هذه الأعشاب ما يلي.

• شاي الشمر.
• شاي النعنع.
• شاي اليانسون.
• شاي الكركم.
• شاي البابونج.

أسئلة شائعة