أعراض شد الأعصاب في الجسم
أعراض شد الأعصاب في الجسم
يمكن تعريف شد الأعصاب بأنه الألم الذي يحدث نتيجة لتلف الأنسجة المحيطة بالعصب أو ضغط العصب نفسه، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة. وشد الأعصاب هو الاستجابة التي يقوم بها الجسم للتهديدات أو المخاطر التي يتعرض لها الشخص، حيث يتحفز الجسم ويرسل أوامر للكر والفر، مما يزود الشخص بالطاقة ويبقيه في حالة تنبه.
عند تعرض الجسم للإجهاد النفسي، يظهر العديد من الأعراض النفسية والجسدية كالتالي:
- الشعور بعدم القدرة على التركيز.
- فقدان الطاقة.
- اضطراب النوم أو كثرته.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- الصداع.
- الإهمال والنسيان بكثرة.
- الشعور بنخز يشبه نخز الدبابيس.
- الشعور بألم في المنطقة المصابة.
- الشعور بخدر وحرقة في المكان المصاب.
- يفقد الشخص قدرته على تحريك المنطقة التي يحدث فيها شد الأعصاب.
- في حالة تعرض الأعصاب الحركية للإصابة الشديدة؛ قد يشعر الشخص بضعف في الأعصاب.
أسباب شد الأعصاب
كما ذكرنا سابقا، يحدث شد الأعصاب عندما يتعرض العصب أو الأنسجة المحيطة به لضغط زائد، ويمكن أن يحدث هذا الشد في العضلات أو الأوتار أو العظام أو الغضاريف، وقد يحدث في أكثر من منطقة في الجسم في نفس الوقت، على سبيل المثال، عندما يتعرض عصب الرسغ للضغط، يحدث خدر وألم في الأصابع واليد.
بالنسبة للأسباب التي تؤدي إلى ضغط الأنسجة على الأعصاب أو عدة أعصاب، فهي:
- حدوث إصابة.
- الإجهاد نتيجة العمل بصورة متواصلة.
- التهاب الرسغين أو التهاب المفاصل الروماتويدي هما الإصابات.
- الأنشطة الرياضية أو ممارسة الهوايات.
- الإصابة بمرض السِمنة.
باستثناء الأسباب، هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بشد الأعصاب وهي:
- مرض الغدة الدرقية: يكون المصابين بمرض الغدة الدرقية أكثر عرضة لمتلازمة النفق الرسغي.
- النوع: تزداد مخاطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي لدى النساء أكثر من الرجال، بسبب صغر الأنفاق الرسغية لديهن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: فمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي عرضة للإصابة بشدة الأعصاب، بسبب التهاب يسببه هذا المرض يضغط على الأعصاب.
- النتوءات العظمية: تظهر النتوءات العظمية عند تعرض الجسم للإصابة أو لحالة مرضية تؤدي إلى زيادة سمك العظام. ونتيجة لذلك، يحدث تيبس في العمود الفقري ويقل عرض المسارات التي تمر بها الأعصاب ويلتصق بها الضغط.
- مرض السكري: فالأشخاص المصابون بمرض السكري هم من الفئات الأكثر عرضة لشد الأعصاب.
- طول المكوث في الفراش: فكلما زادت فترة الراحة في الفراش، زادت مخاطر الإصابة بمرض انضغاط الأعصاب.
- الحمل: عند حدوث الحمل، يزداد الوزن والمياه في الجسم، مما يؤدي إلى تضخم المسارات العصبية ويسبب ضغطا على الأعصاب.
- تكرار حركات معينة: فإن الإفراط في القيام بحركات معينة باليد أو الكتف أو الرسغ يزيد من خطر الإصابة بانضغاط الأعصاب.
علاج العصب المنضغط
أول ما سيطلبه الطبيب من المريض الذي يعاني من مرض شد الأعصاب أو انضغاط الأعصاب، هو الراحة للمنطقة المتأثرة وعدم ممارسة أي نشاط يزيد من الضغط أو يزيده، وقد يوصي الطبيب المريض بتثبيت الجزء المتأثر بواسطة دعامة أو جبيرة، وارتداء الجبيرة طوال اليوم إذا كان المريض يعاني من متلازمة النفق الرسغي.
يوصي الطبيب المريض بالابتعاد عن ممارسة الأنشطة والرياضات التي تسبب الألم، مثل رياضة التنس والجولف.
وتتمثل آليات علاج العصب المنضغط أو ضغط الأعصاب فيما يلي:
الأدوية
يشرح الطبيب للمريض الأدوية المهدئة لألم شد الأعصاب والأدوية المضادة للتشنج
- الإيبوبروفين والنابروكسين الصوديوم، وغيرها من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- غابابنتين وغيره من مضادات التشنج.
- نورتريبتيلين وأميتريبتيلين وأدوية أخرى ثلاثية الحلقات.
- الكورتيكوستيرويدات: وهي أدوية تعطى على شكل حقن أو عن طريق الفم، تساعد على تخفيف الألم.
استخدام الثلج
من الوسائل العلاجية المنزلية الموصى بها من قبل الطبيب للمريض هو استخدام الكمادات الباردة التي تحتوي على الثلج.
- تقلل الثلج من الأعراض المترتبة عن الإصابة، مثل الالتهاب والتورم، وتعزز تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يقلل من شعور المريض بالألم.
- إذا لم تستجب حالة المريض لاستخدام الثلج، فيجب مراجعة الطبيب.
استخدام الحرارة
يوصى في حالة توتر الأعصاب بوضع الكمادات الساخنة على المنطقة المصابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، ويجب على المريض الاستمرار في ذلك لعدة أيام.
تعتبر الكمادات الساخنة مفيدة في حالة تصلب الأعصاب والتعرض لإجهاد عضلي في منطقة أسفل الظهر والتي تسبب آلاما.
العلاج الطبيعي
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتعليم المريض بعض التمارين التي يقوم بها في المنطقة المصابة بهدف تقوية وتمديد عضلاتها لتقليل الضغط على العصب المتواجد بها، وتقليل التوتر والشد، ومع ذلك يجب أن يتوقف المريض عن ممارسة التمارين إذا شعر بألم، لكي لا تزداد الأعراض سوءا، وتختلف هذه التمارين حسب مكان الإصابة على النحو التالي:
- تمارين لعلاج الأعصاب المشدودة في الرقبة: وهي تمارين خفيفة تزيد من مرونة عضلات العنق وتقلل من الضغط الواقع على الأعصاب المحيطة بها، ومن تلك التمارين ثني الذقن، ثني الرقبة، تحريك الكتفين، تحريك الرأس بانتظام، الضغط على عضلات العمود الفقري والأعصاب لتخفيف التوتر والشد العضلي فيها.
- تمارين لعلاج الأعصاب المشدودة في الظهر: تخفف هذه التمارين من تصلب أعصاب الظهر السفلية، ومنها ممارسة وضعية القطة والجمل، واعتماد وضعية الجسر مثل تلك المستخدمة في تمارين اليوغا، وتمدد الركبة ناحية الصدر، والدوران القطني.
- تمارين لعلاج الأعصاب المشدودة في الفخذين والقدمين: تساعد هذه التمارين في تخفيف آلام شد الأعصاب في الفخذين والقدمين، وتزيد من مرونة أعصاب الفخذين. تشمل التمارين التمددية تمارين الإطالة لعضلة الحبل، وتمارين تمدد جميع عضلات الجسم لتخفيف الألم وزيادة المرونة، بالإضافة إلى تمارين تمدد عضلات الأربطة.
الجراحة
في حال لاحظت عدم وجود أي تحسن بعد استخدام الأدوية وتطبيق تمارين العلاج الطبيعي لعدة أشهر؛ ينصح الطبيب بإجراء الجراحة، لتخفيف الضغط على العصب، وتختلف هذه الجراحة باختلاف مكان العصب المشدود.
- يمكن للطبيب استأصال القرص العنقي الأمامي في أي من هذه العمليات، حيث يزيل الضغط على العمود الفقري ويثبته ويقوم بربط الفقرات عن طريق الاندماج.
- يمكن للطبيب أن يقوم بإجراء جراحة لعلاج متلازمة النفق الرسغي، حيث يصل إلى أعصاب الرسغ ويزيل الضغط عنها، ويمكن استخدام المنظار أو إجراء شق في المنطقة المتأثرة.
- قد يقوم الطبيب بوضع بضع صفائح فقرية خلفية في العنق للوصول إلى المنطقة المصابة عن طريق تقليل سمك الصفيحة وإزالة الضغط عن الأعصاب.
- يمكن للطبيب استبدال القرص المصاب في العمود الفقري بقرص اصطناعي لزيادة المرونة والحركة.
- بشكل عام، يمكن القول أنه في حال اللجوء إلى عملية جراحية، يتعافى المريض بالكامل ويستعيد قدرته على الحركة بشكل طبيعي بعد فترة تتراوح بين عدة أشهر، وهذا يختلف من مريض لآخر بناء على حالته الصحية ونوعية العملية التي أجريت.
المراجع