علاج الامساك بعد الولادة القيصرية

علاج الامساك بعد الولادة القيصرية

يعاني العديد من النساء من مشكلة الإمساك بعد الولادة القيصرية، مما يسبب لهم آلاما مختلفة بعد الولادة، وهذا يدفع الكثيرين للبحث عن طرق علاج الإمساك بعد الولادة القيصرية، ويمكن التعرف على ذلك من خلال التالي:

النظام الغذائي

هناك العديد من الأساليب والوسائل التي يجب اتباعها بعد الولادة لتجنب الإصابة بالإسهال ومن أهمها النظام الغذائي ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:

• بعد الولادة القيصرية، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومفيد، ويجب ألا تقل نسبة الألياف في النظام الغذائي عن 25 غراما يوميا كحد أدنى.
• يجب تناول كميات مناسبة من الخضروات والفواكه والبقوليات، حيث يمكن استهلاك حبتين أو ثلاث حبات من الخوخ للتخلص من الإمساك.

شرب كميات كافية من الماء

من أفضل العادات التي يجب اتباعها هي شرب كميات كافية من الماء، ويمكن توضيح ذلك عن طريق ما يلي:

• يعتقد العديد من النساء أن تناول كميات كافية من الألياف يمكن أن يساعدهم على تجنب الإصابة بالإمساك بعد الولادة القيصرية، ولكن هذا ليس له أي أساس صحي.
• تناول كميات كافية من الألياف دون شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يزيد من الإمساك بعد الولادة ويؤدي إلى تفاقم الحالة.
• لذلك، يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، حيث يساعد أيضا في إنتاج الحليب أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

عامل الوقت

عامل الوقت هو أحد العوامل الرئيسية لعلاج الإمساك المرافق للولادة القيصرية، ويمكن التعرف على ذلك من خلال التالي:

• يجب تناول وجبة مع تناول كوب من الماء أو تناول كوب من الشاي العشبي عندما يقترب وقت حاجتك لاستخدام الحمام.
• وبالتالي يمكن أن يساعد كل ذلك على تقليل وتخفيف الإمساك الناتج عن الولادة القيصرية.

الشهيق والزفير

التنفس والتنفس العميق والتنفس السطحي من أفضل الأنشطة الرياضية الموجودة، ويجب تنظيم التنفس، ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:

• تتحرك عضلات الحوض بشكل منتظم ومتناغم مع التنفس، مما يساعد على تسهيل عملية الإخراج والتغوط والتخلص الكامل من الإمساك المصاحب للولادة القيصرية.

العلاج الطبيعي

يمكن توضيح ذلك من خلال ما يلي:

• غالبا ما يحدث تلف أو إصابة في عضلة الحوض أثناء الولادة، وبالتالي يجب استشارة الطبيب والحصول على العلاج الطبيعي على الفور لإصلاح الحالة ومعالجة الإمساك بعد الولادة.

الحركة

تزياد حركة الجسم وأداء الأنشطة اليومية يساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء، وتعزز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.

أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية

هناك علاقة وثيقة بين الإمساك والولادة القيصرية، حيث من المعروف والشائع أن الكثير من النساء يعانين من الإمساك بعد الولادة القيصرية، ويمكن التعرف على الأسباب وراء ذلك من خلال النقاط التالية:

• تعد أحد الأسباب الرئيسية للإمساك بعد الولادة هي ما يحدث أثناء عملية الولادة، ويمكن أن يتسبب في ضرر أو تلف عضلة الحوض مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك بعد الولادة.
• قد تتعرض الأم للاصابة بالإمساك بعد الولادة وخاصة إذا كانت تعاني من القيء والنزيف، وهذا يمكن أن يزيد من النزيف بشكل كبير ومفرط.
• يبدأ التغير الهرموني في فترة الحمل وقد يستمر بعد الولادة، وهذا يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية مختلفة تؤدي إلى الإصابة بالإمساك بعد الولادة القيصرية.
• في حالة وجود نزيف بعد الولادة قد يقوم الأطباء بإعطاء عدة جرعات مختلفة من الحديد، وهذه الجرعات قد تسبب الإمساك بعد الولادة.
• بعد الولادة القيصرية، قد يحدث الإمساك بشكل أكثر من الولادة الطبيعية، وقد تحتاج الأم إلى ثلاثة إلى أربعة أيام لاستعادة حركة الأمعاء الطبيعية بعد العملية.
• يمكن للأم أن تستعين بالعديد من المسكنات لتهدئة آلام الولادة وقد يؤدي تناول تلك المسكنات إلى الإصابة بالإمساك بعد الولادة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مسكن للحفاظ على صحة الأم الحامل ومحاولة السيطرة على الحالة بشكل جيد.

هل الإمساك بعد الولادة يسبب البواسير؟

يمكن أن يكون الإمساك بعد الولادة مرتبطا ارتباطا وثيقا وقويا بالبواسير، ويمكن معرفة ذلك من خلال ما يلي:

• هذا يسبب توترا شديدا للكثير من النساء بعد الولادة، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة حالات الإمساك وتفاقمها.
• من الممكن أن تظهر البواسير بعد الولادة، ولكن لا داعي للقلق، فهي يمكن علاجها بسهولة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الإمساك بعد الولادة الإصابة بالبواسير وتفاقم الحالة.

نصائح للتعافي من الجراحة بعد الولادة القيصرية

قد تختلف فترة التعافي بعد الولادة القيصرية من امرأة لأخرى ومن جسم لآخر، ويمكن التعرف على ذلك من خلال الآتي:

• ينصح العديد من الأطباء بالنهوض والمشي حتى لو كانت المسافات قصيرة جدا، ويعتبر هذا من الأمور المهمة للتعافي بسرعة.
• عند الوقوف لأول مرة بعد العملية يمكن أن تشعري بالثقل الشديد وعدم القدرة على الوقوف والانكماش في البطن، وبالتالي قد تحتاجين إلى مسكنات للألم، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول المسكنات حيث يمكن أن تزيد من حالة الإمساك بعد الولادة.
• يجب شرب كميات كبيرة من السوائل والأعشاب المختلفة.
• بعد الولادة، يجب إعطاء المرأة بعض الأدوية المميعة للدم لمنع تكون الخثرات الدموية والحفاظ على صحتها، وبالتالي فإنه يجب إعطاءها بعض الأدوية أثناء فترة التعافي.
• يمكن أيضا اللجوء إلى بعض الحقن المميعة للدم بانتظام لمدة تصل إلى 6 أسابيع متتالية بعد الجراحة، وخاصة إذا كانت المرأة عرضة لخطر تكون الجلطات الدموية أو تعرضت لإصابة سابقة.
• يجب استشارة الطبيب فورا في حالة إصابة شديدة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، أو تجربة ألم حاد وشديد وكذلك صداع مستمر في الرأس.
• وكذلك، إذا شعرت بألم حاد وحرقة في مكان العملية، بالإضافة إلى خروج كمية كبيرة من الإفرازات والصديد، أو إذا خرجت كمية كبيرة من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة.
• في حالة شعورك بحرقة في البول أو ظهور دم في البول، أو ظهور طفح جلدي، أو اكتئاب مبالغ فيه، أو قلق وخوف دائم، لا بد من الاتصال بالطبيب.