هل الدوخة من أعراض الحمل ؟
الدوخة من أعراض الحمل
الدوخة هي أحد الأعراض التي تظهر عادة خلال فترة الحمل، وتعتمد شدة الدوخة على عمر ومدة الحمل. إنها أحد الأعراض التي تظهر في الأشهر الأولى من الحمل وقد تستمر حتى الشهر الرابع. وفيما يلي مزيد من المعلومات حول الدوخة خلال فترة الحمل
- دائمًا ما يرافق الحمل الشعور بالدوار والدوخة والغثيان والقيء وكل هذا ينتج عن انخفاض ضغط الدم عند الحامل، نتيجة لإنتاج هرمون البروجيسترون، وهو الهرمون المسبب ترخي الجدران الداخلية للأوعية الدموية.
- يتم علاج الدوخة خلال فترة الحمل وفقا لنوعها وتوقيتها، حيث تختلف حالة الدوخة عن الصداع، حيث تجعل المريض يشعر بحركة الأشياء المحيطة وتسبب الإغماء، وترافقها الغثيان والتعرق وتكون طويلة الأمد أو متكررة أو مؤقتة.
- عندما يشعر الشخص بالدوار، يفقد الدماغ الاتصال بمستقبلاته الحسية بسبب تشوش في مراكز التوازن في الجسم، وهناك نوعان منها: محيطي دهليزي ومركزي.
أسباب الشعور بالدوخة عند الحامل
تعاني المرأة الحامل من الدوخة خلال فترة الحمل، ولكن الدوخة تزداد خلال الأشهر الأولى من الحمل. يحدث الدوار للحامل من الشهر الرابع حتى الشهر السادس، نتيجة لنمو الجنين المستمر والذي يضغط على الشرايين. يعاني النساء من الدوار والدوخة خلال فترة الحمل بسبب هذا السبب وغيره. من أهم الأسباب الشائعة للدوخة خلال فترة الحمل:
- يحدث الدوار أو الدوخة في حالة إصابة المرأة الحامل بفقر الدم والأنيميا، وبالتالي تنخفض نسبة الحديد في الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجو إلى حد يجعلها تشعر بالحر الشديد.
- يحدث الدوخة عندما لا يتناول الشخص الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، ويتعرض لهذه الحالة بشكل مستمر خاصة في المساء.
- قد تشعر بالدوار نتيجة الاستلقاء لفترات طويلة، وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم، لكن هذا حدوث نادر.
- في بعض الأحيان، قد يكون السبب هو القيام بالنهوض من الفراش بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وعدم وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ.
- الحمل خارج الرحم: نادرا ما تتعرض المرأة لحالات الحمل خارج الرحم، والتي تحدث عند زرع البويضة في الجهاز التناسلي خارج الرحم، سواء في قناة فالوب أو في أي جزء آخر من أجزاء الجهاز التناسلي، وعادة ما يكون هذا النوع من الحمل خطيرا ومصاحبا للعديد من الأعراض مثل النزيف المهبلي وتورم البطن والدوخة.
- الشعور بالجوع: غالبا ما تعاني المرأة الحامل من الدوخة المستمرة في الفترة الأولى من الحمل، وذلك بسبب حاجتها الشديدة للعناصر الغذائية المختلفة والمغذيات لتغذية الجنين.
- تغير الهرمونات: أثناء فترة الحمل، تعاني المرأة الحامل من تغير شديد في الهرمونات، ويصاحب ذلك الدوخة المستمرة خلال الشهور.
- انخفاض ضغط الدم: غالبا ما تعاني المرأة الحامل من انخفاض ضغط الدم، طوال فترة الحمل، مما يسبب لها الدوار المستمر.
- مقاومة الأنسولين: بسبب عدم قدرة جسم الحامل على هضم السكريات بشكل صحيح، يعاني العديد من النساء الحوامل من سكري الحمل، مما يسبب لهن الدوار عند الجوع أو تذبذب مستوى السكر في الدم.
- القيء الحملي: بسبب التغير الكبير في الهرمونات التي تحدث للمرأة الحامل، فإنها تعاني من حالة متكررة من الغثيان والقيء، مما يسبب لها الدوار وفقدان الوزن.
كيف تكون دوخة الحامل
تشعر المرأة بالعديد من الأعراض خلال فترة الحمل، ومنها الدوخة التي تحدث نتيجة الضغط الذي يفرضه الرحم بسبب حجم الجنين الكبير فيه على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم في الأوعية الدموية وبالتالي يسبب الدوخة، كما أن انخفاض مستوى السكر في الدم وزيادة مستوى هرمون البروجسترون في الرحم هي أيضا أمور تسبب الدوخة أثناء فترة الحمل.
ما يجب القيام به للتقليل من الدوخة ؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن للسيدة الحامل أن تلجأ إليها للتخلص من الدوار الذي تعاني منه طوال اليوم، ولتتجنبي شعور الدوار والدوخة، يجب عليك اتباع ما يلي:
- يجب أن تجلسي على كرسي لاستعادة التوازن وحماية نفسك من السقوط، ويجب أن يستمر الجلوس لبعض الوقت وعدم النهوض بسرعة.
- من الأفضل أن يتم النهوض ببطء شديد ، ولكن إذا شعرت المرأة الحامل بالدوار أثناء جلوسها على الكرسي أو استلقائها على الفراش ، فإن الدوار يحدث بسبب ضغط الجنين على الوريد السفلي الأجوف الموجود في الجانب الأيمن من البطن ، وهذا الوريد مسؤول عن توصيل الغذاء والطعام إلى الأطراف السفلية.
- يمكن التخلص من الدوار عن طريق توجيه الطعام إلى الجانب الأيسر، وهذا يساعد على تدفق الدم بشكل أسرع وبكميات كافية إلى باقي أعضاء الجسم.
- في بعض الأحيان، يكون الشعور بالدوار إشارة من الجسم تعني حاجته للطاقة والحيوية، وفي هذه الحالة ينبغي على الحامل تناول الطعام الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لها ولجنينها.
- يجب على الحامل تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية لتزويد جسمها بالسكر اللازم للحفاظ على طاقتها ونشاطها. كما يجب أن تشرب الماء بكميات كافية لتجنب الجفاف.
- ولكن من الأفضل أن تتجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين.
علاج الدوخه عند الحامل
الدوار هو أحد أسوأ أعراض الحمل التي تواجهها المرأة الحامل خلال فترة الحمل. لذلك، فإنها تبحث دائما عن طرق للتخلص من هذا الشعور. عندما تشعر المرأة الحامل بالدوار، يجب عليها اتباع بعض الإرشادات لتجنب هذا الشعور
- يجب الحرص على عدم تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل سريع.
- الابتعاد عن الروائح المزعجة.
- تناول الأطعمة قليلة الدهون.
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة.
- استخدم بعض الأدوية مثل دوكسيلامين سكسينات، وهيدروكلوريد، البيريدوكسين، ولكن ينبغي استشارة الطبيب المتخصص أولا.
هل الدوخة من أعراض الحمل بتوأم؟
نعم، الدوخة والغثيان والقيء وفقدان الرغبة في تناول الطعام هي أعراض هامة للحمل التي تعاني منها جميع النساء بغض النظر عن حجم وعدد الأجنة في الرحم.
متى تحسين بدوخة الحمل؟
من الممكن أن يشعر الشخص بالدوار خلال فترة الحمل في أوقات متفرقة، فقد يشعر بالدوار في بداية الحمل وفي نهايته وفي الأشهر الوسطى، وهو من الأعراض التي لا تختلف في ظهورها في وقت محدد.
كم تستمر دوخة الحمل؟
غالبا ما تنتهي فترة الدوار في الشهر الرابع من الحمل.
متى يبدأ الدوخة عند الحامل؟
تبدأ الدوخة في فترة الحمل في الأشهر الأولى، وخاصة في الفترة بين الأسبوع الثالث والأسبوع الرابع من الحمل. يجب أن نذكر أن هذه الفترة من الحمل تترافق مع ظهور العديد من الأعراض الأخرى، مثل الرغبة المستمرة في القيء والتقلبات المزاجية والعصبية المفرطة والرغبة المستمرة في النوم.
الفرق بين الدوخة العادية ودوخة الحمل
يعتمد القدرة على التمييز بين الدوار العادي ودوار الحمل على الأطباء المتخصصين، حيث يطلبون العديد من الفحوصات من النساء للتأكد مما إذا كانت الدوار الذي يعانين منه ناتج عن الحمل أم لأسباب أخرى للدوار والتي سنتعرف عليها في الأسطر التالية
أسباب الدوخة العادية
- الإصابة بضربة الشمس.
- المعاناة فقر الدم.
- المعاناة من مشاكل الأذن الداخلية.
- الإصابة الجفاف.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- انخفاض ضغط الدم.
- الإصابة بورم العصب السمعي.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- المعاناة من القلق المستمر.
- التمرين المفرط.
- الإصابة بألم عضلة القلب.
- المعاناة من دوار الحركة.
- الإصابة بمرض مينيير.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية.
- الإصابة عدوى الأذن.
أسئلة شائعة
ما هي العلامات التي تؤكد الحمل؟
تعدد أنواع العلامات التي تظهر على المرأة فتؤكد حملها، منها:
-الإمساك.
-القيء المستمر.
-الدوخة.
-التغير المستمر في المزاج.
-فقدان الرغبة في تناول الطعام.
-النزيف المهبلي في الفترة الأولى من الحمل، والذي لا يتجاوز البضع قطرات خلال يومين على الأكثر.
-المعاناة من ألام المعدة.
-الانتفاخ.
-الرغبة المستمرة في النوم، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
ما سبب الدوخة في بداية الحمل؟
يعود السبب الرئيسي للإصابة بالدوخة في بداية الحمل إلى زيادة نسبة هرمون البروجيسترون في الدم، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وبالتالي يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، نتيجة انخفاض ضغط الدم.