الطب البديلصحة
تجربتي مع عسل الغابه السوداء
تجربتي مع عسل الغابه السوداء للعناية بالبشرة
لعسل الغابة السوداء فوائد عديدة ومتنوعة في مجالات عديدة، حيث يعزز فوائد عديدة للبشرة ويمكن التعرف على تجربتي مع عسل الغابة السوداء للعناية بالبشرة من خلال ما يلي:
- كنت أستخدم العسل الأبيض والأسمر للعناية ببشرتي بانتظام، ولكن عندما اشتريت عسل الغابة السوداء، قررت أن أدلل بشرتي بواسطة قناع بسيط يتكون من ملعقة صغيرة من عسل الغابة وملعقة صغيرة من الحليب وملعقة صغيرة من البن المطحون
- واستخدمت الماسك لتدليك بشرتي ثم تركتها لبضع دقائق حتى تجف، ثم غسلت بشرتي بالماء الفاتر وجففتها بمنشفة قطنية بلطف وفي النهاية قمت بتدليكها بقطرتين من زيت جوز الهند
- وقد كانت النتائج مدهشة فقد تحسن مظهر بشرتي وزادت نضارتها مما جعلني ألتزم باستخدام هذا القناع مرتين أسبوعيا وبالفعل كان قرارا صائبا أعفاني عن اتباع الطرق التقليدية المختلفة للعناية بالبشرة ، فلم أكن بحاجة لفعل أي شيء آخر للعناية ببشرتي سوى ترطيبها مرة في اليوم بأحد أنواع الزيوت النباتية
تجربتي مع عسل الغابة السوداء لضبط الكوليسترول
يمكن التعرف على الفوائد التي تنتج عن استخدام عسل الغابة السوداء وفوائده في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم من خلال السطور التالية:
- قلقت من إصابتي بارتفاع معدل الكوليسترول في الدم بعد كسري لأغلب قواعد النظام الغذائي الصحي بهدف التقليل من شعوري بالبرودة خلال فصل الشتاء
- حظيت بالفرصة السعيدة للاطلاع على فوائد عسل الغابة في ضبط مستوى الكوليسترول، وبالطبع استشرت طبيبي قبل استخدامه لهذا الغرض، وقد نصحني بتناول كوب يوميا من شاي القرفة المحلى بملعقة صغيرة من عسل الغابة، وكانت النتائج ذات فعالية طبية
تجربتي مع عسل الغابة السوداء لضبط الكوليسترول
يمكن تمييز تجربتي مع عسل الغابة السوداء لتحسين صحة العظام بسبب العديد من الفوائد المختلفة المترتبة عليه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الجمل التالية:
- لاحظت انخفاض مدى قدرتي على أداء الكثير من الأنشطة الحركية في الفترة السابقة على الرغم من عدم إصابتي بأي مرض جسدي أو شعوري بالإجهاد، فلجأت لاستخدام إحدى طرق الطب البديل المعتمدة على عسل الغابة السوداء
- لذلك، قمت بتناول كوب من شاي القرفة المحلى بملعقة كبيرة من العسل ولقد لاحظت تحسنا تدريجيا في قدرتي على أداء المهام المختلفة. استمريت في ذلك لمدة 10 أيام، ثم بدأت في تناوله من مرة إلى مرتين في الأسبوع فقط
تجربتي مع عسل الغابة السوداء للطهي
التوابل تساعد بالفعل على تغيير مذاق الطعام وتضفي الكثير من النكهات عليه وتجعله فريدا، وتم استعمال عسل الغابة السوداء في الطهي ويمكن أن تتعرف على تلك التجربة من خلال ما يلي:
- أحببت تجديد نكهات الأطعمة باستمرار، لذلك جربت استخدام عسل الغابة في تتبيل الدجاج المشوي. قمت بتحضير التتبيلة باستخدام ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الخردل، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة، ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم
- كان المذاق لذيذا لدرجة لا تقاوم، مما جعل العسل جزءا أساسيا من تتبيلة الطعام المشوي التي قمت بإعدادها. هذا سمح لي بتجديد التتبيلات وتقديم طبق فريد المذاق في كل مرة
مميزات عسل الغابة السوداء
بعد التعرف على تجربة عسل الغابة السوداء في العديد من الجوانب، يمكن التعرف على مميزات وفوائد عسل الغابة السوداء التي لا تحصى ولا تعد، وبالتالي يمكن التعرف على تلك الفوائد من خلال النقاط التالية:
- يعمل عسل الغابة السوداء على علاج الشعر الضعيف والتالف والمقصف عند الاستخدام المستمر.
- يعمل على تغذية الشعر وإضفاء النعومة والجمال والحيوية عليه.
- يساعد في علاج الروماتيزم ويعمل أيضا على علاج العظام والتهاب المفاصل بشكل جيد لأنه فعال جدا.
- يساعد في الوقاية من مخاطر السكتة الدماغية ويحمي القلب من الأزمات القلبية المختلفة.
- يتم القضاء التام على الطفيليات والجراثيم التي توجد في المثانة البولية والتي تسبب الآلام والالتهابات.
- يساعد في محاربة البكتيريا الموجودة في اللسان والفم بشكل عام وبالتالي يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يعمل هذا على تزويد الجسم بالحيوية والطاقة والنشاط اللازمين لأداء المهام اليومية المختلفة للإنسان.
- التخلص من الإجهاد والتعب المستمر والشعور بالوهن والإرهاق للجسم.
- الوقاية من الأورام الخبيثة، وخاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي أو العظام، من خلال استخدامه كمضاد للالتهابات.
- يساهم في تقليل الوزن بشكل كبير والتخلص من الوزن الزائد من خلال حرق العديد من السعرات الحرارية.
- يستخدم لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، حيث يعمل كمضاد للأكسدة.
- يساعد في علاج الصدفية والأكزيما والعديد من المشاكل الأخرى.
- التخلص من البثور وأيضا القضاء على حب الشباب.
- يساهم في علاج المشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي ويساهم في تحسين عملية الهضم بشكل كبير.
- تسهل حركة الطعام في الأمعاء حيث إنها تساعد على تخليص الجسم من الغازات.
- يعمل عسل الغابة السوداء على علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- يساهم في علاج العديد من مشكلات الضعف الجنسي، ويحسن جودة الحيوانات المنوية، ويساعد أيضا في علاج العقم، بالإضافة إلى علاج مشكلات ضعف الانتصاب.
الاختلاف بين عسل الغابة السوداء والعسل العادي
هناك بعض الاختلافات بين عسل الغابة السوداء والعسل العادي ويمكن التعرف على تلك الاختلافات من خلال ما يلي:
- يتبلور عسل الغابة السوداء بسرعة وسهولة أكبر من العسل العادي، نظرا لاحتوائه على نسبة أقل من الجلوكوز ونسبة أعلى من المعادن.
- يعتبر عسل الغابة السوداء لونه أغمق من العسل العادي، ولديه حلاوة أقل بسبب احتوائه على نسبة أقل من الجلوكوز.
- العسل العادي يحتوي على مجموعة متنوعة من النكهات الخفيفة التي يمكن استبدالها بالمحليات الأخرى في القهوة والشاي والوصفات المختلفة والسلطة، أما العسل الغابة السوداء فيتميز بنكهاته القوية والمميزة للغاية.
- يحظى عسل الغابة السوداء بإعجاب الكثير من الأشخاص في الطهي، حيث يرتبط بشكل وثيق بالعديد من الأطعمة المختلفة، وخاصة اللحوم والأجبان المتنوعة.
- عسل الغابة السوداء لديه مستوى أعلى من المضادات الأكسدة، ويعمل أيضا كمضاد للبكتيريا والفطريات، ويحتوي على محتوى معدني وفوائد غذائية متنوعة، بالإضافة إلى فوائده العلاجية الأكبر من العسل العادي.
محاذير عند تناول عسل الغابة السوداء
على الرغم من وجود العديد من الفوائد المختلفة المتعلقة بعسل الغابة السوداء، إلا أنه يجب أخذ بعض النصائح والإرشادات والتحذيرات في الاعتبار عند تناول عسل الغابة السوداء، ويمكن معرفة هذه النصائح من خلال السطور التالية:
- يجب على المصابين بمرض السكري أن يستهلكوا عسل الغابة السوداء بحذر شديد، حتى يتجنبوا حدوث أي آثار جانبية لهم وارتفاع مستوى السكر في الدم.
- يجب أخذ الحذر عند استخدام كمية عسل الغابة السوداء، حيث لا يجب تجاوز 25 جرام في اليوم.
- يجب توخي الحذر عند شراء العسل والتأكد مما إذا كان مغشوشا أم طبيعيا ويجب شراؤه من مكان موثوق.
- لا يمكن إعطاء عسل الغابة السوداء للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، وذلك لتجنب تعرضهم للتسمم الغذائي.