فوائد عصير الشعير للكلى

ماء الشعير هو مشروب غني بنكهة تشبه المكسرات وله قوام مختلف، ويعتبر من العناصر الأساسية في صناعة العديد من المنتجات الصحية، ويمنح الجسم العديد من الفوائد، وخاصة للكلى، ويمكن توضيح فوائد عصير الشعير للكلى في المقال التالي عبر موقع موسوعة.

فوائد عصير الشعير للكلى

يحتوي عصير الشعير على العديد من الفوائد الصحية للجسم بأكمله، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة، حيث يحتوي على 78% من الكربوهيدرات و10% من الماء، ويعتبر مصدرا غنيا بالألياف الصناعية والفيتامينات مثل النياسين والمنغنيز والفوسفور وفيتامين B6، وهذا يجعله مفيدا للكلى، وسنستعرض ذلك فيما يلي:

• السيطرة على بعض أمراض الكلى: هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى، ولكن الشعير يحتوي بطبيعته على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم، منها الفسفور الذي يوجد بنسبة قليلة ويجب أن تكون منخفضة في الجسم حتى لا تسبب أمراض الكلى، وعلى الجانب الآخر، يحتوي على عناصر مفيدة مثل الألياف الغذائية والصوديوم والبوتاسيوم.
• تقليل فرصة الإصابة بالحصوات: الشعير يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تقليل إفرازات الصفراء، وهذا يؤدي في النهاية إلى تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بحصى المرارة والكلى، كما يساهم في الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجين في الجسم ويمنع مشاكل الجهاز البولي
• الحماية من تكلس الكلى: أظهرت بعض الأبحاث أن ماء الشعير يساهم في حماية الجسم من تراكم الكالسيوم في الكلى، ويعود ذلك إلى قدرة الشعير على تحسين عملية إفراز البول وبالتالي التخلص من الفضلات والترسبات الكلسية داخل الجهاز البولي في فترة زمنية قصيرة.
• فوائد أخرى : هناك العديد من الفوائد التي يمنحها الشعير للجسم ، ومنها ما يلي:
  • تحسين عملية الهضم.
  • تعزيز صحة العظام.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تنظيم نسبة السكر في الدم.
  • تحسين صحة القلب والشرايين.

أقرأ أيضاً: فوائد شرب ماء الشعير يوميا

كيفية تحضير ماء الشعير

في حالة احتياج الجسم للفوائد التي يمكن الحصول عليها من الشعير وماء الشعير، يمكن تحضيره وتناوله بالكميات المناسبة بعد استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية، وذلك من خلال إعداده بالطريقة التالية:

المكونات:

• ربع كوب من حبوب الشعير
• ملعقة صغيرة من العسل
• كوب من الماء

طريقة التحضير:

• اسلق حبوب الشعير في الماء على نار هادئة متوسطة لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة.
• قم بتصفية ماء الشعير جيدا من حبوب الشعير ثم أضف العسل لتحليته.
• اترك الماء جانبا حتى يبرد، ثم ضعه في الثلاجة لتبريده قبل شربه

أقرا أيضاً: كيفية استخدام شاي الشعير لعلاج التهابات المسالك البولية

الآثار الجانبية لشرب ماء الشعير

بالرغم من الفوائد التي يحملها ماء الشعير، يجب على بعض الأشخاص الابتعاد عن تناوله لتجنب الأضرار التالية:

• لا يمكن تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح لتجنب المضاعفات، نظرا لاحتوائها على الغلوتين.
• يصعب تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لأنها تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
• زيادة استهلاك الشعير يؤدي إلى حدوث الإمساك، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• غير مناسب للاستخدام خلال فترة الحمل، حيث يسبب بعض المشكلات، يكفي تناول كمية قليلة منه.

التداخلات الدوائية مع ماء الشعير

قبل شرب ماء الشعير، يجب على الشخص إخبار الطبيب بالأدوية والمكملات الغذائية التي يتناولها، حتى لا يتسبب ذلك في بعض المضاعفات أو الآثار الجانبية، ومن الأدوية الممنوعة لتناول الشعير في حالة وجودها في الجسم ما يلي:

• أدوية السكر: ماء الشعير يكون السبب في انخفاض السكر في الدم لذلك لا يُنصح بتناوله مع الأدوية التالية:
  • الأنسولين.
  • غليبوريد.
  • غليبيزيد.
  • غليمبيريد.
  • تولبوتاميد.
• الأدوية التي يتم تناولها من خلال الفم: يحتوي مشروب الشعير على نسبة عالية من الألياف، مما يقلل من امتصاص الأدوية المأخوذة عن طريق الفم ويقلل من فعاليتها.

مشروبات طبيعية لعلاج مشكلات الكلى

من المهم أن أمراض الكلى تعتبر من أصعب الأمراض التي يبحث عن طرق طبيعية لعلاجها العديد من الأشخاص، وقد يكون تناول المشروبات هو أحد أفضل الطرق التي يمكن للمريض اتباعها، ومن بين تلك المشروبات التي تساعد في حل بعض مشكلات الكلى:

• مشروب جذر الهندباء: من بين المشروبات المفيدة التي تعمل على تطهير الكلى، لأنها تحفز الكلى وتزيد من إنتاج الصفراء، وبالإضافة إلى ذلك، يحسن عملية الهضم والتخلص من الفضلات المتراكمة.
• مشروب الريحان: يعتبر الريحان من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورا كبيرا في تحسين وظائف الكلى، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من حصوات الكلى وخفض نسبة حمض اليوريك الذي يتواجد في الدم، ويعزز صحة الكلى ويخفف الألم.
• مشروب الكرفس: يعتبر الكرفس من أقوى مضادات الالتهاب التي تحارب البكتيريا والفطريات في الجسم، كما يساعد على تطهير السموم التي تصدر من الكبد والأمعاء، ويحسن وظائف الكلى.
• مشروب الليمون: يزيد الليمون من نسبة السترات في البول، وهذا يقلل من خطر الإصابة بالحصى في الكلى والمرارة عند التعرض لها.
• خل التفاح: خل التفاح مع الماء الدافئ من المشروبات التي تحتوي على حمض الخليك والذي يقوم بدوره في إذابة الحصوات الموجودة في الكلى.
• مشروب عصير الرمان: يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة التي تمنع تكون حصوات الكلى ويعمل أيضا على استعادة توازن الحموضة الطبيعي في البول.
• مشروب عصير التوت البري: يقوم هذا المشروب بعلاج التهاب الكلى والمسالك البولية، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهاب وتعزيز صحة الكلى.

أسئلة شائعة