اكتشف فوائد حبوب اللقاح للرجال، ويقصد بحبوب اللقاح حبوب لقاح النحل، وهي عبارة عن كرات يجمعها النحل عندما يزور زهرة معينة، ثم يحملها النحل بأرجله إلى الخلية، حيث يتم تخزينها واستخدامها في صناعة خبز النحل الذي يتغذى عليه النحل في الخلية. تتمتع حبوب اللقاح بعدة فوائد صحية للرجال، وسنلقي نظرة على هذه الفوائد في الجمل التالية على الموسوعة.
فوائد حبوب اللقاح للرجال
تحتوي حبوب اللقاح على العديد من العناصر الغذائية، مثل المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم، والسكر والكربوهيدرات والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين سي وفيتامين أ وحمض الفوليك، والبروتين والطاقة والمضادات الحيوية الطبيعية والأحماض الأمينية والدهون الثلاثية، ومن أبرز فوائدها للرجال ما يلي:
- تساعد في علاج مشاكل فقدان أو ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- لها دور مهم في تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي تصل الدم إلى العضو التناسلي للرجل، مما يساعد على انتصابه أثناء العلاقة الحميمة.
- تساهم حبوب اللقاح في علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجال.
- تعزز حبوب اللقاح عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وتعزز من عملية الخصوبة.
- تعتبر حبوب اللقاح علاجا مساعدا لمشكلة تضخم البروستاتا التي يعاني منها بعض الرجال.
- تقلل حبوب لقاح العسل من مخاطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.
- تساعد الحبوب المضادة للضغط الجنسي الرجال على إقامة علاقة زوجية خالية من التوتر أو الضغط العصبي الذي يؤثر عليهم خلالها.
طريقة استخدام حبوب اللقاح للرجال
تتوفر اللقاحات على شكل كبسولات مكملات غذائية تباع في الصيدليات، وهي مسحوق أصفر يتراوح ملمسه من الناعم إلى الخشن ويتم إنتاجها من خلايا النباتات المغطاة بالبذور والأعشاب، ويتم تعبئة هذا المسحوق في كبسولات.
- أما بالنسبة للجرعة، فيمكن تناول كبسولة واحدة صباح كل يوم.
- يفضل تناول حبوب لقاح العسل تدريجيا، حيث يمكن البدء بربع ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم، ثم زيادة الجرعة تدريجيا حتى تصبح ملعقتين كبيرتين في اليوم.
- يمكن تناول حبوب لقاح العسل بمفردها، أو مع العصائر، أو حبوب الإفطار، أو دقيق الشوفان، أو إضافتها إلى الزبادي.
- أشارت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت في السنوات الأخيرة إلى أن تناول 120 جراما من مسحوق حبوب اللقاح كل يومين لمدة 60 يوما ساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وبالتالي زيادة خصوبتهم.
- أظهرت دراسة علمية أخرى أن تناول 500 ملجم من كبسولات تحتوي على مسحوق حبوب اللقاح يزيد من هرمون الذكورة لدى الرجال مثل هرمون التستوستيرون، وبالتالي تزداد حركة وعدد الحيوانات المنوية بشكل خاص لدى الرجال المصابين بالعقم.
طريقة استعمال حبوب اللقاح مع العسل
يمكن استخدام حبوب اللقاح مع العسل بالطريقة التالية:
- تضاف بذور اللقاح إلى كوب من الماء الدافئ.
- ويتم تحليته بملعقة صغيرة من العسل.
- يمكن أيضا خلط مسحوق حبوب اللقاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
فوائد حبوب اللقاح
وعن الفوائد الصحية الأخرى لحبوب اللقاح، فهي تتمثل فيما يلي:
- أشارت دراسة علمية حديثة إلى دور حبوب اللقاح في تخفيف أعراض الالتهاب، وخاصة تلك الناتجة عن إصابة بأمراض الكبد.
- تحتوي حبوب اللقاح على خصائص مضادة للأكسدة، مما يجعلها فعالة في مكافحة الجذور الحرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة والحفاظ على صحة الجسم.
- أكد مجموعة من الباحثين أن الاستمرار في تناول حبوب اللقاح يساهم في الحفاظ على صحة الكبد وعدم الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى تسريع عملية شفائه في حالة حدوث أي خلل أو مرض.
- أظهرت دراسة علمية أن حبوب اللقاح لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، وتعزز الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض والفيروسات.
- تساعد حبوب اللقاح في تخفيف القلق والتوتر والتعب والإرهاق، نظرا لفاعليتها في تنشيط تدفق الدم في الجهاز العصبي، وخاصة الدماغ.
- تقوم حبوب لقاح العسل بتحسين مستويات الدهون والكوليسترول في الدم.
- تطبيق حبوب اللقاح موضعيا على البشرة يسرع من شفاء الجروح، حيث يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ويقضي على البكتيريا الموجودة فيها، بالإضافة إلى ترطيب فعال للبشرة.
- يمكن استخدام حبوب اللقاح كمكمل غذائي للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيها، من أجل زيادة قوة العضلات وتحسين وظائفها، وتعزيز عمليات الأيض في الجسم.
- تحسن وظائف الكبد، وتوفر له الحماية من المواد الضارة مثل الأدوية والكحول.
- أظهرت الدراسات أيضا أن حبوب اللقاح فعالة في خفض الوزن، حيث تساهم في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية. ويساهم الحمض الأميني الفينيل ألانين الموجود فيها في تقليل الشهية. بالإضافة إلى ذلك، تعزز الألياف الموجودة في حبوب اللقاح الشعور بالشبع. وتحتوي ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح على 20 سعرة حرارية فقط.
- من فوائد حبوب اللقاح للأطفال المميزة، أنها تعمل على علاج العديد من الأمراض التي يعانون منها مثل سوء التغذية وتأخر النمو وانخفاض الشهية.
- تعزز الدبلة امتصاص جسم الطفل للعناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والفسفور والحديد، وهي تساعد على نمو الطفل بشكل صحي.
فوائد حبوب اللقاح للنساء
من أبرز فوائد حبوب اللقاح للنساء ما يلي:
- حبوب اللقاح مفيدة للسيدات اللاتي يعانين من سرطان الثدي، حيث ساعدت هذه الحبوب في تقليل أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة والأرق وسوء الحالة النفسية والمزاجية.
- تساعد حبوب اللقاح النساء على تقليل أعراض متلازمة الحيض لديهن.
- تنظم حبوب لقاح العسل عمل المبايض لدى النساء، مما يعزز الخصوبة لديهن.
- تستخدم حبوب لقاح العسل في صناعة مجموعة متنوعة من أنواع الشامبو والبلسم، حيث تقلل من الزهم الذي يسبب ظهور الشعر بشكل دهني، بفضل احتوائها على الزنك والميثيونين، وتعزز قوة جذع الشعر بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية التي تحتوي الكبريت.
أضرار حبوب اللقاح
على الرغم من الفوائد الصحية الناتجة عن استخدام حبوب اللقاح سواء كعلاج أو كمكمل غذائي، إلا أن استخدامها قد يسبب بعض الأضرار وهي على النحو التالي:
- في حالة التحسس من حبوب اللقاح؛ فقد تظهر أعراض الحساسية والتي تشمل الدوخة وصعوبة التنفس والتورم والحكة.
- قد يؤدي استخدام حبوب لقاح العسل إلى اضطراب ضربات القلب.
- من الآثار الجانبية النادرة الناتجة عن استخدام حبوب لقاح العسل، يمكن أن يحدث تلف في الكلى أو الكبد، أو تجاهل للضوء.
- استخدام حبوب لقاح العسل يؤدي إلى تحفيز تقلصات الرحم لديها، وبالتالي يصبح الحمل في خطر، لذا يمنع استخدامها تماما للحوامل.
- تم ترويج حبوب لقاح العسل لتخفيض الوزن، وتحذر إدارة الغذاء والدواء من ذلك، حيث أكدت أن تناول المنتجات التي تحتوي على لقاح النحل والسيبوترامين يسبب ضررا صحيا خطيرا، مثل ارتفاع ضغط الدم، وهذا يشكل خطرا على مرضى قصور القلب أو السكتة الدماغية أو الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية.
هل تباع حبوب اللقاح في الصيدليات
نعم، يتوفر لقاح العسل بشكل مكملات غذائية متاحة للبيع في الصيدليات.
- يمكن أيضا شراء مكملات حبوب لقاح العسل من المتاجر المتخصصة في بيع المكملات الغذائية.
سعر حبوب اللقاح
يتفاوت سعر حبوب اللقاح المتاحة في الصيدليات والمتاجر حسب نوع الكبسولات والمواد الفعالة المستخدمة في تركيبها.