علاج تمزق أربطة اليد بالأعشاب
علاج تمزق أربطة اليد بالأعشاب هو أحد العلاجات التي استخدمت في الحضارات القديمة، وقد أثبتت الدراسات والمصادر حجم فعاليته، ولذلك يهتم موقع الموسوعة العربية الشاملة بتوضيح جميع المعلومات المتعلقة بتمزق الأربطة بشكل عام، بدءا من تعريف الإصابة وتصنيفها وأسبابها عندما يتعلق بأربطة اليد، بالإضافة إلى ذكر العلاجات المستخدمة لهذه الحالة وفترة الشفاء، كل ذلك في هذا المقال.
تعريف تمزق الأربطة
تمزق الأربطة هو حالة تحدث عندما يتم فصل أو تمزيق الأربطة التي تربط العظام معا في المفاصل. وتعتبر الأربطة جزءا هاما من الجهاز الحركي للجسم، حيث تساعد في تثبيت المفاصل وحمايتها من الإصابات والضرر. وعند تمزق الأربطة، قد يؤدي ذلك إلى فقدان الاستقرار في المفصل وحدوث الألم والورم وصعوبة الحركة. وتختلف درجة تمزق الأربطة من حالة لأخرى، فقد يكون التمزق طفيفا ويتطلب الراحة والعلاج الذاتي، أو يكون شديدا ويتطلب التدخل الطبي والجراحي في بعض الحالات.
درجات تمزق الأربطة
يتم تصنيف درجات تمزق الأربطة عادة حسب شدة التلف الذي يحدث فيها، وتشمل الدرجات التالية:
- تمزق الدرجة الأولى: يحدث تمزق طفيف في الألياف الأربطية، ولا يتغير شكل المفصل ولا يوجد انتفاخ أو تورم، وتكون الألم خفيفا.
- تمزق الدرجة الثانية: يحدث تمزق جزئي في الألياف الأربطة، ويمكن أن يتغير شكل المفصل ويحدث انتفاخ وتورم وألم معتدل.
- تمزق الدرجة الثالثة: يحدث تمزق كامل في الألياف الرابطة، مع انفصال الأنسجة الرابطة بين العظام، وقد يتغير شكل المفصل ويحدث انتفاخ وتورم وألم شديد وصعوبة في الحركة.
تختلف طرق علاج تمزق الأربطة حسب درجة التمزق وموقع الإصابة، ويمكن أن يشمل العلاج الراحة والتدخل الطبي والعلاج الطبيعي والجراحة في الحالات الأكثر خطورة.
اسباب تمزق الأربطة في اليد
يمكن أن يحدث تمزق في الأربطة في اليد بسبب العديد من الأسباب، وأهمها:
- الإصابة الرياضية: تمزق الأربطة في اليد يمكن أن يحدث نتيجة الإصابات الرياضية الحادة، مثل السقوط على اليد أو الحركة بطريقة غير صحيحة أثناء ممارسة الرياضة.
- الإجهاد المفرط: قد يتسبب تكرار حركات محددة لليد في تهيج الأربطة وتمزقها في النهاية، وتشمل هذه الحركات الأنشطة المتكررة مثل الكتابة أو العزف على الآلات الموسيقية.
- التقدم في العمر: زيادة خطر تمزق الأربطة في اليد مع تقدم الشخص في العمر، حيث تصبح الأربطة أقل قدرة على تحمل الضغوط والتوتر.
- أمراض الروماتيزم: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة الذئبة الحمامية، إلى تمزق الأربطة في اليد.
- الإصابة الحادة: تمزق الأربطة في اليد يمكن أن يحدث بسبب إصابات حادة مثل حادث السيارة أو الإصابة بشيء حاد.
يجب مراجعة الطبيب في حالة حدوث أي من هذه الأسباب لتقييم حالة الإصابة وتحديد العلاج المناسب.
أعراض تمزق الأربطة في اليد
تختلف أعراض تمزق الأربطة في اليد حسب شدة التمزق وموقع الإصابة. ومن أهم الأعراض التي قد تشير إلى وجود تمزق في الأربطة في اليد:
- الألم: قد يشعر المصاب بألم حاد في منطقة الأربطة المتضررة، ويزداد الألم عند القيام بحركات معينة.
- الانتفاخ: المفصل المصاب قد ينتفخ ويصبح مؤلما ومحدود الحركة.
- الكدمات: قد يلاحظ المصاب ظهور كدمات في المنطقة المتضررة.
- الشعور بالضعف: قد يشعر المصاب بالضعف في المنطقة المتضررة وتصبح الحركة صعبة.
- الشعور بالرغبة في تثبيت المفصل: يشعر الشخص المصاب بتمزق الأربطة في اليد بالحاجة إلى تثبيت المفصل المتضرر للتخفيف من الألم.
- الشعور بالحرقة: قد يشعر المصاب بحرقة في المنطقة المتضررة.
يجب استشارة الطبيب في حالة حدوث أي من هذه الأعراض، حيث يمكن للطبيب تقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
علاج تمزق الأربطة
يختلف علاج تمزق الأربطة في اليد حسب شدة التمزق وموقع الإصابة، وقد يشمل العلاج التالي:
- الراحة: قد تساعد الراحة في تخفيف الألم وتسريع الشفاء، ويمكن استخدام الجبائر لتثبيت المفصل المتضرر.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساهم العلاج الطبيعي في تحسين حالة الأربطة المتضررة وتعزيز الحركة الطبيعية للمفصل.
- الإدارة الدوائية: استخدام الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتقليل الانتفاخ.
- الجراحة: قد يحتاج بعض الأشخاص إلى إجراء جراحة لإصلاح الأربطة المتضررة في حالة حدوث تمزق كامل للأربطة.
يجب على الشخص أن يستشير الطبيب إذا كانت هناك أعراض تشير إلى وجود تمزق في الأربطة في اليد، حيث يمكن للطبيب تحديد العلاج المناسب وتقديم النصائح اللازمة لتسريع الشفاء.
اقرأ أيضاً: ماهي طرق علاج تمزق اربطة الركبة
علاج تمزق أربطة اليد بالأعشاب
يمكن لجراحة أربطة اليد أن تكون مكملة لعلاج أربطة اليد، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي عشب للتأكد من سلامتك الصحية وعدم تداخله مع أي علاج آخر قد تتناوله. ومن بين الأعشاب التي يمكن استخدامها:
- الأرنيكا: يمكن استخدامها ككريم موضعي لتخفيف الألم والتورم الناتج عن تمزق الأربطة.
- الزنجبيل: يمكن تناوله عن طريق الفم أو استخدامه ككريم موضعي لتخفيف الألم والتهاب الجسم.
- الكركم: يمكن تناوله عن طريق الفم أو استخدامه ككريم لتخفيف الألم والالتهاب.
- العرقسوس: يمكن تناوله عن طريق الفم لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
- اللوبيليا: تحتوي على مركب يسمى “لوبيلين” وهو مضاد للالتهابات الطبيعي.
- البابونج: يحتوي على مركبات تساعد في تخفيف الألم والتوتر وتحسين النوم.
- القرفة: تحتوي على مركب يسمى “الكورتيزول” الذي يساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم.
- الزعتر: تحتوي على مركبات تعزز الدورة الدموية وتقلل من الالتهابات.
- السنينغ: يحتوي على مركب يدعى “الجنسنوزيد” والذي يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم والالتهابات.
- الكركم: يحتوي على مركب يدعى “الكوركومين” الذي يعتبر مضادا للالتهابات الطبيعي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتورم.
- الجنزبيل: يحتوي على مركبات تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات وتخفيف الألم.
- الرقيقو: يحتوي على مركبات تحسن الدورة الدموية وتقلل الألم والتهابات.
يجب أخذ في الاعتبار أن استخدام الأعشاب لعلاج تمزق الأربطة في اليد لا يكفي بمفرده ويجب استشارة الطبيب واتباع العلاج الذي يتم توصيفه من قبل الطبيب.
أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة
إلى جانب استخدام الأعشاب في علاج تمزق الأربطة في اليد، يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد كريم واحد يعالج تمزق الأربطة في اليد بشكل فعال، ولكن يمكن استخدام بعض الكريمات المضادة للالتهابات والمسكنات لتخفيف الألم والانتفاخ. ومن بين هذه الكريمات:
- كريم الإيبوبروفين: يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تعمل على تسكين الألم والتهدئة في المفاصل.
- كريم الديكلوفيناك: يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تعمل على تسكين الألم والتهدئة في المفاصل.
- كريم الكامفور: يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في تخفيف الألم والانتفاخ وتحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة.
- كريم الثلج: يحتوي على مكونات تعمل على تخفيف الألم والانتفاخ وتحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة.
يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل استخدام أي كريم، ويجب أن يتذكر أن الكريمات لا تعالج تمزق الأربطة بالكامل ويجب ألا يعتمد عليها كعلاج رئيسي، بل يجب استخدامها كجزء من العلاج الشامل الموصوف من قبل الطبيب.
علاج تمزق اربطة اليد في المنزل
بالإضافة إلى استعمال الأعشاب لعلاج تمزق أربطة اليد، يمكن اتباع بعض الإجراءات في المنزل لتخفيف الألم والورم وتسريع عملية الشفاء للإصابة بتمزق أربطة اليد، ويمكن تجربة الخطوات التالية:
- وضع الثلج: يمكن تطبيق كيس من الثلج أو قطعة من القماش المبللة بالماء البارد على المنطقة المصابة لتقليل الألم والتورم.
- تحريك الأصابع: يمكن تحريك الأصابع بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والشد.
- الراحة: ينصح بتجنب استخدام اليد المصابة والحركات المفرطة التي قد تزيد من تمزق الأربطة.
- العلاج الطبيعي: يمكن البدء في ممارسة التمارين الطبية التي يصفها الطبيب لتحسين المرونة والحركة وتقوية العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة.
يجب تجنب إجهاد اليد المصابة وعدم القيام بأي نشاط يزيد من تمزق الأربطة. كما يجب استشارة الطبيب قبل تنفيذ أي إجراءات في المنزل، والتأكد من عدم وجود أي تداخل مع العلاج الطبي المقدم من الطبيب.
مدة شفاء تمزق الأربطة اليد
يختلف وقت شفاء تمزق الأربطة في اليد من شخص إلى آخر حسب مدى شدة التمزق وموقعه ونوع العلاج المتبع والالتزام بالعلاج والتمارين الطبية الموصوفة. عادة ما يستغرق شفاء تمزق الأربطة في اليد بعض الأسابيع إلى عدة أشهر.
لتسريع عملية الشفاء، ينصح باتباع العلاج الذي يتم توصيله من قبل الطبيب والالتزام به، وقد يشمل العلاج:
- وضع الجبيرة أو الجباية لتثبيت اليد وتقليل الحركة.
- استرح وتجنب الحركات الزائدة التي قد تؤدي إلى تمزق الأربطة.
- العلاج الدوائي لتخفيف الألم والتورم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي والتمارين الطبية تساهم في تحسين المرونة والحركة وتقليل الألم وتقوية العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة.
يجب توخي الحذر وعدم القيام بأي نشاط يمكن أن يؤثر على عملية شفاء التمزق، ويجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم والتورم والضعف في اليد بعد فترة من العلاج.
المراجع