تعرف بالتفصيل على فوائد زيت بذور العنب، حيث يستخدم الزيت المستخرج من بذور العنب في العديد من الأغراض الصحية والتجميلية، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات والألياف. من خلال هذا المقال، سنوضح أهم الفوائد الصحية والتجميلية لزيت بذور العنب على موسوعة.
فوائد زيت بذور العنب
زيت العنب هو زيت طبيعي يستخرج من بذور العنب التي تستخدم في صنع النبيذ، ويتم ذلك عن طريق الضغط أو الطرد، أو سحق البذور واستخلاص الزيت باستخدام المذيبات، ويتميز بلونه الفاتح ويحتوي على المواد الغذائية المهمة مثل الدهون وأحماض أوميجا 6 الدهنية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، ولذلك يعرف بفوائده الصحية التي سنوضحها فيما يلي
- أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى فعالية زيت العنب في تقليل مقاومة الأنسولين ومستويات البروتين التفاعلي، وهو أحد علامات الالتهاب.
- يحتوي زيت العنب على مركبات فينولية فعالة في مكافحة الميكروبات، كما يعمل على تثبيط نمو البكتيريا مثل المكورات العنقودية.
- يتميز زيت بذور العنب بخواصه المضادة لتجمع الصفائح الدموية، ولذلك فهو فعال في تقليل مخاطر حدوث تخثر الدم.
- زيت بذور العنب يحمي من الإصابة بأمراض القلب، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والتي تقي من تلف الخلايا بالجذور الحرة.
- زيت بذور العنب لا يحتوي على الصوديوم والبروتين والغلوتين والمنتجات الحيوانية والكربوهيدرات، وبالتالي فهو مناسب للأنظمة الغذائية التي تستبعد كل هذه المواد.
- التزامن في استهلاك زيت بذور العنب يساعد على فقدان الوزن.
- زيت بذور العنب مفيد لمرضى السكري، نظرا لاحتوائه على حمض اللينولينك الذي يفيد في تلك الحالات.
- تؤكد دراسة علمية أن استخدام خلاصة بذور العنب يقلل من مخاطر الإصابة بأنواع معينة من الأورام السرطانية مثل سرطان الجلد وسرطان البروستاتا.
- تناول مكملات زيت بذور العنب مع الكالسيوم يعزز صحة العظام، وتقلل خصائصه المضادة للالتهاب من الألم المصاحب لمرض الروماتويد.
فوائد زيت بذور العنب للكولسترول
زيت بذور العنب يحسن من وظائف جهاز الدوران، بفضل قدرته على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الدم وحماية الشرايين والأوعية الدموية من أي ضرر محتمل.
- تحتوي أيضا على الأحماض الدهنية التي تعزز جهاز الدوران وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد الصحية لزيت بذور العنب، له فوائد تجميلية أخرى للبشرة وهي على النحو التالي:
- زيت بذور العنب يحتوي على مركبات تحمي الجلد من الإصابة بالتهاب، ولذلك فإنه يعمل على تقليل حساسية الجلد والأعراض المصاحبة لها من الحكة والاحمرار والشعور بالحرقة.
- زيت بذور العنب يساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال، بفضل احتوائه على كمية مناسبة من الأحماض الدهنية، بالإضافة إلى دوره في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد في تحسين صحة الجلد، بفضل وجود مضادات الأكسدة التي تقلل من امتصاص البشرة للأشعة فوق البنفسجية بشكل كامل.
- يحمي زيت بذور العنب من الإصابة بسرطان الجلد، لأن فيتامين هـ الموجود فيه يحمي الخلايا من الجذور الضارة المرتبطة بالسرطان.
- زيت بذور العنب يسرع في عملية التئام الجروح بفضل احتوائه على حمض اللينولينك، ويقلل من آثار الندبات الناتجة عن الجروح المزمنة.
- يؤخر زيت بذور العنب ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد الدقيقة على الوجه.
- يساعد في شفاء الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد والأكزيما وحب الشباب.
- يقلل استخدام زيت بذور العنب على البشرة من آثار البقع والتصبغات التي تظهر عليها، كما يقلل من علامات تمدد الجلد.
- يمنح البشرة التغذية والترطيب اللازمين، ويضفي عليها النعومة والنضارة.
- يساعد زيت بذور العنب في توحيد لون البشرة بفضل احتوائه على بروانثوسيانيدين، وهو من أقوى مضادات الأكسدة.
- عند تناول زيت بذور العنب ، يظهر تأثيره على تصبغ الجلد الزائد وأعراض الكلف ، حيث يساهم في تقليلها.
فوائد زيت بذور العنب للهالات السوداء
يساعد زيت بذور العنب في التخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين تدريجيا.
- وذلك بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة، وتقلل من فقدان الماء في الجلد، مما يزيد من مرونة الجلد تحت العينين ويقلل من ظهور الهالات السوداء.
- بفضل مضادات الأكسدة القوية وفيتامين سي الموجودين في زيت بذور العنب، يساعد في علاج اللون الداكن الذي يظهر تحت العينين.
- للاستفادة من خصائص زيت بذور العنب في علاج الهالات السوداء، ينصح بمزج كميات متساوية منه مع زيت الورد وزيت الكاميلينا وكبسولتين من فيتامين E، ثم وضع قطرة واحدة من هذا الخليط حول العين
فوائد زيت بذور العنب للشفايف
تعتبر الخطوط الرفيعة والتجاعيد التي تظهر حول الشفاه أكثر ما يشغل بال المرأة بمظهرها.
- زيت بذور العنب يمنع ظهور التجاعيد حول الفم بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية والبوليفينول.
فوائد زيت بذور العنب للمنطقة الحساسة
لزيت بذور العنب فوائد أخرى للمنطقة الحساسة، أو بمعنى آخر ما بين الفخذين.
- يساعد الزيت على تفتيح تلك المنطقة بفضل احتوائه على فيتامين هـ وفيتامين ج، وهما فيتامينان يساعدان على تفتيح لون الجلد.
- يحتوي أيضا على مضاد أكسدة البروانثوسيانيدين، وهو فعال في تجديد البشرة وتوحيد لونها.
- لذلك، توضع زيت بذور العنب يوميا على المنطقة بين الفخذين لعلاج اسمرارها.
- للاستفادة من فوائد زيت بذور العنب في تفتيح المنطقة الحساسة، ينصح في البداية بغسل تلك المنطقة بالمنتج المناسب ثم تجفيفها جيدا.
- ومن الأفضل شراء الزيت النقي، وخلط قطرات منه مع الكريمات المرطبة للجسم، كما يمكن أيضا خلطه مع زيت طبيعي عطري مثل اللافندر، لإضفاء رائحة طيبة على تلك المنطقة.
- يمكن أيضا وضع زيت بذور العنب مباشرة على المنطقة الحساسة وتدليكها حتى يتم امتصاص الزيت تماما.
- وينصح بتطبيق أيا من تلك الوصفات في الليل قبل النوم.
فوائد زيت بذور العنب للشعر الجاف
فوائد زيت بذور العنب للشعر ليست مقتصرة على الشعر الجاف فقط، بل لها فوائد لجميع أنواع الشعر وتتمثل فيما يلي:
- يساعد وضع القليل من زيت بذور العنب على فروة الرأس قبل غسل الشعر في التخلص من القشرة الناتجة عن جفاف فروة الرأس.
- يعزز زيت بذور العنب فروة الرأس ويعزز صحة الشعر، ويزيد من قوته ورطوبته ويمنحه اللمعان اللازم.
- زيت بذور العنب يحتوي على حمض اللينولينك ومركبات أوليغومرات البروسيانيدين، وهي مركبات فعالة في تعزيز نمو الشعر، ولذلك فهو يستخدم لزيادة كثافته.
- استخدام زيت بذور العنب كزيت للشعر يزيد من نعومته.
أضرار زيت بذور العنب
لا توجد أضرار ناتجة عن استخدام معتدل لزيت بذور العنب، ولكن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى ما يلي:
- زيادة الوزن بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون.
- زيادة استهلاك زيت بذور العنب يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والروماتويد والأمعاء الالتهابية، بسبب احتوائه على أحماض أوميجا 6 الدهنية.
- يمكن أن تنتج تناول مكملات زيت بذور العنب أعراضا جانبية مثل الصداع وجفاف الفم والغثيان والتقيؤ والإسهال والسعال والتهاب الحلق وآلام العضلات.
- إذا كانت البشرة حساسة لزيت بذور العنب، فقد تظهر عليها أعراض التحسس مثل الاحمرار والحكة.