تجربتي مع الملح الإنجليزي وطريقة استخدامه وأهم فوائده

الملح الإنجليزي يعتبر واحدا من أكثر المواد التي تستخدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية، وهو مركب غير عضوي يتألف من الماغنيسيوم والكبريت والأكسجين، ويسمى بكبريتات الماغنيسيوم، وتم اكتشافه لأول مرة في بلدة إنجليزية تدعى إبسوم، ولذلك يطلق عليه أحيانا اسم ملح إبسوم، ولا يزال الكثيرون يستخدمون الملح الإنجليزي في عدة أغراض علاجية ويتحلى بالاهتمام بتوثيق تجاربهم معه، والتي سنستعرضها في هذا المقال على موسوعتنا.

تجربتي مع الملح الإنجليزي

إليكم فيما يلي بعض تجارب استخدام الملح الإنجليزي:

• التجربة الأولى: تقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني من البواسير الخارجية، واختارت استخدام الملح الإنجليزي لعلاجها. قامت بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة 3 ملاعق من الملح الإنجليزي لكل لتر من الماء. ثم جلست في المغطس لمدة 20 دقيقة، وكررت هذا الإجراء 3 مرات في اليوم. بعد شهر من استخدام هذه الوصفة، اختفت البواسير تماما. تؤكد أنها استخدمت الملح الإنجليزي أيضا في الاستحمام، والذي ساعد في تقليل آلام الشد العضلي وتحسين بشرتها.
• التجربة الثانية: سيدة أخرى تقول إنها استخدمت الملح الإنجليزي لتنظيف المعدة، وتضيف أنها كانت تضيفه إلى كوب ماء ممزوج بالبردقوش لتخفيف طعم الملح القوي، وتؤكد أنها تذهب إلى دورة المياه بعد 10 دقائق، وتستخدمه مرة واحدة في الأسبوع، وتشير إلى أنه أفضل من أنواع متعددة من الملينات.
• التجربة الثالثة: فتاة أخرى تقول أنها كانت تعاني من مسمار في قدمها، وغالبا ما كانت مضطرة لارتداء أحذية مفتوحة بدون جوارب، حتى نصحتها صديقتها بتجربة الملح الإنجليزي، وتضيف أنها كانت تستخدم الملح الإنجليزي في حمام لقدميها، حيث تضيفه إلى الماء الدافئ، ثم تغمر قدميها فيه لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك تزيل الجلد الميت من قدميها، حتى اختفى المسمار في اليوم التالي بالكامل.

فوائد الملح الإنجليزي

يجب التنويه إلى أن الملح الإنجليزي يظهر على شكل حبيبات بلورية شفافة، وله طعم مر جدا، ولذلك لا يضاف إلى الطعام، ومن أبرز فوائده العامة ما يلي:

• يعرف الملح بقدرته على علاج الإمساك، حيث يزيد من كمية الماء في الأمعاء والقولون بفضل احتوائه على المغنيسيوم، وبالتالي يزداد نشاط الأمعاء بعد استخدام 6 ملاعق صغيرة من الملح المذابة في 250 مل من الماء، ويتم تناوله عن طريق الفم، وسوف يظهر تأثيره بعد وقت قصير.
• يحتوي الملح الإنجليزي على عنصر الماغنيسيوم، المفيد في دعم صحة القلب والجهاز العصبي.
• يستخدم الملح الإنجليزي للمساعدة في الاسترخاء، حيث يلعب المغنيسيوم دورا فعالا في إنتاج النواقل العصبية في الدماغ، والتي تقلل من التوتر وتساعد على النوم، بالإضافة إلى إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.
• بعض الرياضيين يلجأون إلى استخدام مغاطس الملح الإنجليزي، لأنها تسترخي العضلات وتقلل من آلامها وتشنجاتها، وبالتالي تحسن أدائهم الرياضي.
• استخدام الملح الإنجليزي بانتظام ينظم مستويات السكر في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري. نقص مستويات المغنيسيوم في الدم يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• من أبرز فوائد الملح الإنجليزي، أنه يقلل من الآلام والالتهابات، فاستخدام مغاطس الملح الإنجليزي يقلل من آلام التهاب المفاصل، ويحسن من الآلام العضلية الليفية، بفضل احتواء الملح الإنجليزي على المغنيسيوم.
• وضع القدم في ماء دافئ مخلوط بالملح الإنجليزي يساعد في علاج القدم الرياضية وأظافر القدم التي تنمو تحت الجلد، بالإضافة إلى فاعلية الملح الإنجليزي في إزالة الروائح الكريهة من القدم.
• الملح الإنجليزي مفيد للبشرة الجافة، حيث يزيل طبقة الجلد الميت ويمنحها المرونة اللازمة، كما يستخدم لتخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• يستخدم الملح الإنجليزي أيضا للشعر، حيث يزيد من كثافته بعد خلطه مع مجموعة من الزيوت أو بلسم الشعر.
• يستخدم الملح الإنجليزي لتعزيز صحة النباتات، حيث يساهم في تحسين نمو النبات وزيادة الإنتاج.

فوائد الملح الإنجليزي للكبد

من أبرز فوائد الملح الإنجليزي للكبد ما يلي:

• دراسة علمية أكدت أن الملح الإنجليزي يطهر الكبد من السموم.
• تناول كوب من الماء المذاب فيه ملعقة واحدة من الملح الإنجليزي في الصباح يساهم في انبساط العضلات وبالتالي يساعد على تسهيل عبور الصفراء وطرد الحصوات من الجسم.

كيفية استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف البطن

تتمثل طريقة استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف البطن فيما يلي:

• يجب أن تذوب ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي في كوب من الماء، ثم تشرب هذا الخليط يوميا.
• تساعد هذه الوصفة على تنظيف القولون من خلال تذويب الفضلات المتراكمة على جدرانه، والتبرز بانتظام.

شربه الملح الإنجليزي للديدان

تناول الملح الإنجليزي يساعد على قتل الديدان الموجودة في المعدة.

• من خلال تناوله مذابا في كوب من الماء.

أضرار الملح الإنجليزي

على الرغم من الفوائد المتعددة للملح الإنجليزي، إلا أن استخدامه بطريقة خاطئة يمكن أن يتسبب في أضرار وهي كالتالي:

• عند تناول الملح الإنجليزي عن طريق الفم، ستحدث اضطرابات في المعدة وتكون الغازات والإسهال نتيجة لذلك.
• تناول جرعات زائدة من الملح الإنجليزي يؤدي إلى ظهور أعراض مثل ضعف في العضلات، ومشاكل في التبول، وعدم القدرة على التنفس، والدوار، وفقدان الوعي، والغثيان، واحمرار الجلد، والصداع، وعدم القدرة على رؤية واضحة، والشعور بالإرهاق الشديد، وبطء نبضات القلب.
• في حالة حدوث تحسس من الملح الإنجليزي، قد يؤدي تناوله إلى ظهور أعراض الحساسية مثل القشعريرة والتهاب الأمعاء وتضخم القولون والغثيان والتقيؤ وتورم الحلق أو اللسان أو الشفتين أو الوجه.

الملح الإنجليزي في الصيدلية

تتعدد أنواع الملح الإنجليزي المُتاحة في الصيدلية وهي كما يلي:

• الملح المخصص للاستخدام البشري والذي يتواجد بأنواع مختلفة في الصيدليات، والعبوة تحتوي على معلومات تفصيلية حول المنتج.
• الملح الإنجليزي من الدرجة الزراعية، ويستخدم للعديد من أغراض الزراعة.

إرشادات استخدام الملح الإنجليزي

هناك مجموعة من الإرشادات الواجب اتباعها عند استخدام الملح الإنجليزي للأغراض العلاجية أو التجميلية، وهي كالتالي:

• لا ينصح باستخدام الملح الإنجليزي لكل من الحوامل والمرضعات والأطفال ومرضى الكلى ومرضى القلب، إذ يعتبر غير آمن لهم.
• قبل استخدام أي أدوية، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الملح الإنجليزي، لأنه قد يتداخل مع بعض الأدوية ويؤثر على فعاليتها سلبا.
• يمنع استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف القولون لدى مرضى التهاب القولون التقرحي أو الذين يعانون من جيوب القولون الملتهبة.
• في حالة حدوث نزيف في الأمعاء الغليظة بعد استخدام الملح الإنجليزي، فيجب التوقف عن استخدامه والاستعانة بالطبيب فورا.
• عند استخدام الملح الإنجليزي للبشرة الجافة، يجب أن تكون حذرا لتجنب زيادة جفاف البشرة.
• لا توجد أي نشرات حول الجرعات اللازمة من الملح الإنجليزي، ولكن بشكل عام، يجب أن لا تتجاوز جرعة الملح الإنجليزي 6 ملاعق صغيرة، حتى لا تظهر أي أعراض جانبية.
• لتنعيم البشرة باستخدام الملح الإنجليزي، ينصح بملء حوض الاستحمام بالماء والملح، وإضافة زيت الزيتون، ويجب أخذ الحذر لتجنب السقوط في الحوض.
• للاسترخاء باستخدام الملح الإنجليزي، ينصح بتجهيز حوض استحمام بالملح الإنجليزي وإضافة أي من الزيوت الأساسية العلاجية مثل زيت البخور أو زيت اللافندر أو زيت الفانيليا.