تجربتي مع ألم الثدي التشخيص الأعراض والعلاج واهم الإحتياطات

تعاني معظم النساء في فترة معينة من آلام الثدي، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لذلك، سواء كانت طبيعية أو ناتجة عن بعض التغيرات في الجسم، ولقد قامت العديد من السيدات بمواجهة هذا الألم بطرق مختلفة، وسنعرض تلك التجارب في المقال التالي على موقع الموسوعة.

تجربتي مع ألم الثدي

معظم النساء يعانين من مشاكل مختلفة في الثدي، ولكل واحدة منهن تجربة مختلفة يمكن استكشافها والتعرف عليها للاستفادة والتعلم منها، ومن بين هذه القصص:

• التجربة الأولى: تروي إحدى السيدات أنها كانت تعاني من آلام دورية قبل الحيض، حيث تظهر تلك الآلام قبل 3 إلى 5 أيام من بدء الدورة الشهرية وتتلاشى عند بدء الدورة، وتكون حمالة الصدر في تلك الفترة صغيرة جدا أو غير مريحة، لذلك نصحها أحد الأطباء بتناول مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية حتى يخفف الألم خلال تلك الفترة.
• التجربة الثانية: تحكي إحدى السيدات في الثلاثينات من عمرها أنها أصيبت بتغيرات في الثدي الليفية الكيسية التي لا تشكل خطرا، حيث تظهر بعض الكتل في الثدي بأحجام وأنسجة مختلفة وقد يكون السبب في ذلك بعض التقلبات الهرمونية، وقد خضعت لعلاج طويل ولكن ليس هناك داعي للقلق الشديد.

أسباب ألم الثدي

الشعور بألم في الثدي يعتبر أحد الآلام المزعجة التي يصعب على العديد من السيدات تحملها، وله العديد من الأسباب المختلفة حسب الأعراض، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:

تغير الهرمونات قبل الدورة الشهرية

• التقلبات الهرمونية هي السبب الأول الذي يجعل النساء يعانين من آلام الثدي، حيث يبدأ الثدي في أن يشعر بالألم قبل 3 إلى 5 أيام من بداية الدورة الشهرية، ويبدأ هذا الألم في الاختفاء عندما تبدأ الدورة.
• وذلك يعود إلى زيادة مستوى هرمونات الاستروجين والبروجسترون قبل الدورة الشهرية مباشرة، والتي تؤدي إلى تضخم ثدييك ويمكن أن تؤدي إلى الحنان.
• في حالة الحمل، يمكن أن يحدث ألم في الثدي في الأشهر الأولى بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات.
• يمكنك التخلص من هذا الألم في تلك الفترة من خلال اتباع ما يلي:
  • الابتعاد عن تناول الكافيين
  • اتباع نظامًا غذائيًا قليل الدسم
  • تقليل تناول الملح
  • تجنب التدخين
  • عدم تناول أي أدوية مسكنة بدون توجيهات الطبيب.

إصابة في الثدي

قد يصاب الثدي بإصابة مثل أي جزء آخر من الجسم، سواء بسبب ممارسة الرياضة أو التعرض لحادث، أو إجراء عملية جراحية في الثدي، وهذا يجعل الألم مستمرا لفترة طويلة قد تستمر لأسابيع، وإذا لم يتحسن الوضع أو ظهرت أي من العلامات التالية، فمن الضروري مراجعة الطبيب:

• تورم شديد
• كتلة في الثدي
• الاحمرار والدفء يشيران إلى الإصابة بعدوى.
• كدمة في الثدي لا تختفي.

ألم في حافة الثدي

هذه هي المنطقة التي تحيط بالقلب والرئة وتحميهما وتتألف من العضلات والأنسجة والعظام، وقد تتسبب في الألم لعدة أسباب يمكن توضيحها كما يلي:

• عضلة مسحوبة
• التهاب حول الضلوع
• صدمة في جدار الصدر
• كسر العظام

ارتداء حمالة صدر غير مناسبة

• قد تسبب حمالة الصدر ألما في الثدي إذا كانت ضيقة أو تحتوي على سلك من الأسفل يحفر في الجلد أو الأنسجة الثديية.
• أيضا في أوقات معينة مثل الحمل أو الدورة الشهرية، قد تكون الأظافر صغيرة جدا أو غير مريحة، لذلك ينصح باستخدام الحمالات الرياضية لتقليل هذا الألم.

تغيرات الثدي الليفية

تغييرات الثدي الليفية الكيسية ليست ضارة ولكنها قد تسبب أعراضا غير مريحة مثل وجود كتل مختلفة في الثدي من حيث الحجم والملمس. قد تكون هذه التغيرات نتيجة لتقلبات في الهرمونات. يعتبر مرض الثدي الليفي النوع الأكثر شيوعا من أمراض الثدي غير السرطانية وتتمثل أعراضه فيما يلي:

• الثدي الذي يظهر بمظهر أكثر استقرارا أو سمكا من المعتاد
• الحنان
• كتل أو أكياس في الثدي
• تصبح حلمات حساسة
• الحكة والاحمرار

التهاب الثدي

السبب في حدوث الالتهاب أو الورم هو العدوى، وتكون أعراضه ما يلي:

• الانتفاخ والألم والسخونة في جزء من الثدي
• الحمى
• الصداع
• أعراض عامة تشبه أعراض الإنفلونزا.

الآثار الجانبية للأدوية

بعض الأدوية يمكن أن تساهم في تطور آلام الثدي، ومن بين الأدوية التي تسبب ذلك هي:

• أدوية قصور القلب الاحتقاني ونظم القلب غير الطبيعي مثل:الديجوكسين
• أدوية لاضطرابات الصحة العقلية مثل: كلوربرومازين (ثورازين)
• الأدوية المدرة للبول الموفرة للبوتاسيوم مثل: eplerenone (Inspra) أو spironolactone (Aldactone)
• أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل: methyldopa (Aldomet)

نسيج ندبي

قد يؤدي كل من الجراحة والعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي إلى تكوين نسيج ندبي، والذي يكون السبب في ظهور الأعراض التالية:

• عند حدوث خدر أو ألم، إذا تطور النسيج الندبي حول الأعصاب
• زيادة في حجم الثدي أو ظهوره بشكل أكثر استدارة
• تكوين كتلة حول غرزة جراحية

التواء في الظهر أو الرقبة أو الكتف

قد يتسبب التواء الظهر أو الرقبة أو الكتف في تسبب ألم في الثدي، ويمكن أن يتلاشى هذا الألم بتصحيح العوامل المسببة أو بعلاج مشاكل الظهر والرقبة والكتف.

التهاب الغضروف الكوستو

التهاب الغضروف الكوستو هو التهاب الغضروف الضلعي الذي يربط الأضلاع بعظم الصدر. يمكن أن يسبب الحالة ألما حادا في الصدر والحنان، وتزداد هذه الآلام في حالة التعرض للمؤثرات التالية:

• ضغط على الصدر، مثل ارتداء حزام الأمان
• النشاط البدني
• الجلوس أو الاستلقاء في أوضاع معينة
• التنفس العميق أو العطس أو السعال

سرطان الثدي

يحدث سرطان الثدي عندما تتحول خلايا الثدي وتبدأ في النمو بشكل غير قابل للسيطرة، وتتضمن أعراضه الآتي:

• كتلة في الثدي
• ألم في أي جزء من الثدي
• تناقص أو تهيج جلد الثدي
• الشد في الحلمة أو ألم في الحلمة
• جلد متقشر ملتهب في منطقة الحلمة
• تكثيف أو تورم جزء من الثدي
• تغيير شكل الثدي أو حجمه

طرق علاج ألم الثدي

تختلف طرق العلاج حسب سبب ظهور ألم الثدي، ومن بين طرق العلاج الممكنة:

• استخدم مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إذا كان الألم منتظما.
• ارتداء حمالات الصدر المجهزة جيدًا
• التخلص من السبب حتى لا تتفاقم الحالة.
• في حالة وجود ألم شديد ، يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الموضعية.
• تعديل طريقة استخدام حبوب منع الحمل أو استبدالها بوسائل حمل أخرى.
• تقليل العلاج الهرموني الإياسي أو إيقافه.
• اتباع العلاج المناسب والالتزام به حسب الحالة.

أسئلة شائعة