يفضل الكثير من الأشخاص علاج السكر بالأعشاب عن طريق الطب البديل، باستخدام الأعشاب الطبيعية الفعالة والآمنة لصحة المرضى، يمكن تناول بعض الأعشاب التي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وسوف نوضح الأعشاب الطبيعية لعلاج السكر عبر موقع موسوعة.
علاج السكر بالاعشاب جابر القحطاني
أوضح الطبيب جابر القحطاني أن هناك بعض الأعشاب التي تقلل من مستوى السكر في الدم وتحد من حدوث نوبات السكر.
- ليمون مر: يعتبر الليمون المر فعالا في خفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، ويفضل غسله عدة مرات قبل إضافته للأكلات اليومية.
- القرفة: يعتبر القرفة من الأعشاب الموصى بها لتقليل مستوى السكر في الدم، حيث تعمل على امتصاص الجلوكوز وتقليل خطر الإصابة بأزمات السكر.
- البرتقال: من النباتات المهمة التي تحسن حالة مرضى السكر هو البرتقال، حيث يحتوي على ألياف تنظم مستوى السكر في الجسم وهو سهل الهضم، ولا يحتوي على نسبة عالية من السكريات، مما يجعله آمنا للتناول.
- الكتان: قد لا يعلم الكثيرون أن الكتان من النباتات التي تحتوي على ألياف تحمي المعدة والجهاز الهضمي وتحسن حالة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على أوميغا 3 المعززة لصحة مرضى السكر، ولذا يفضل تناول حبوب الكتان في وجبات الإفطار أو مع السلطة.
- الكركم: أظهرت دراسة طبية أن الكركم يعد من المواد المضادة للإكتئاب ويقلل من ارتفاع مستويات السكر، ولذلك يمكن استخدامه في العديد من الأطباق للاستفادة من قيمته الغذائية.
- الشاي الأخضر: يمكن تناول الشاي الأخضر لتنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يحتوي على مركبات البوليفينول التي تقوي الجهاز المناعي وتساعد في حماية القلب، وبالتالي يمكن تناول كوب أو كوبين من الشاي الأخضر في اليوم.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية التي تخفض نسبة السكر في الدم، كما أنه مضاد للالتهابات فعال، ويمكن تناول كوب منه يوميا.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد النبات على تحسين المزاج وتقليل التوتر والضغط، حيث يعتبر مهدئا للأعصاب.
لماذا ينخفض وزن مريض السكر
يلاحظ أن بعض الأشخاص يصابون بالنحافة بسبب مرض السكر، ومن الضروري على المريض أن يحرص على متابعة الرعاية الطبية لتجنب الأزمات الصحية.
- بعض المرضى قد يفقدون الوزن بسبب مرض السكر، ويحدث ذلك بسبب عدم وصول الجلوكوز إلى خلايا الجسم، مما يجعل الشخص يشعر بالجوع المستمر وبالتالي فقدان الشخص للوزن بشكل كبير.
- في حالة شعور الشخص بانخفاض الوزن والعطش الشديد بشكل مستمر، من الضروري إجراء الفحوصات الطبية فورا.
تابع أيضاً: علامات تدل على وجود مرض السكر
علاج السكر بالماء مجرب
تعد الماء من أهم العناصر التي تقلل من مستوى السكر في الدم، وبناء عليه ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.
- تساعد المياه في ذوبان السكر في الدم وتحمي من الجفاف، لذلك يجب على مرضى السكر تناول كميات كافية من الماء.
- أوضح الأطباء أنه يمكن إضافة مكونات أخرى للماء مثل الليمون أو البرتقال، وكذلك النعناع، لزيادة القيمة الغذائية للماء.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب تناول السوائل لتعزيز صحة المرضى، مع الحاجة الملحة لإجراء فحوصات السكر بين الحين والآخر.
- يزيد الماء من التبول وبالتالي يحسن حالة الجسم الصحية.
نصائح لمرضى السكر
هناك بعض التعليمات الضرورية التي يجب على مريض السكري اتباعها لتفادي المشاكل الصحية.
- القيام بالتمارين الرياضية: الدراسات الطبية تشير إلى أن ممارسة الرياضة تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم وتنظيمه، مما يحمي من الوقوع في غيبوبة السكر. يمكن المشي لمدة نصف ساعة يوميا للمحافظة على نشاط الجسم وحركته.
- التخلص من السمنة: من الضروري على مرضى السكر أن يهتموا بالتخلص من السمنة الزائدة، لأنها تسبب مشاكل صحية للمرضى، وبالتالي يجب تناول الخضروات والوجبات الصحية.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الوزن يعتبر واحدة من الطرق التي تحمي من الإصابة بالسكري ، لذا يجب تقليل الوزن وتقليل استهلاك الأطعمة ذات النسبة العالية من السكر.
- أكلات صحية نباتية: يجب على مريض السكر تناول الأطعمة النباتية مثل الفلفل والطماطم التي تعزز صحة الجسم، مع تناول أطعمة غنية بالألياف للتحكم في مستوى السكر.
- تساعد البقوليات مثل العدس والفول على تعزيز الصحة، مع الحاجة إلى تنوع أنواع الأطعمة المتناولة.
- تجنب التدخين: يجب على مرضى السكر تجنب التدخين المفرط، لأنه يضر بالصحة ويعيق تدفق الدم إلى الأطراف.
- وقف الكحوليات: تؤدي الكحول إلى زيادة السكر وحدوث اضطراب في الجسم، لذلك يجب تجنبها عند الإصابة بالسكر.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيد من فرصة الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وفقا للعديد من التقارير الطبية.
- الفحوصات الطبية: من الضروري على مرضى السكر أن يجروا فحصا طبيا بين الحين والآخر لمعرفة مستوى السكر في الدم والحالة الصحية للمريض.
تابع أيضاً: هل يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي؟؟؟
تجربتي مع علاج السكر
أشار بعض الأشخاص إلى تجاربهم مع علاج مرض السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتناول أعشاب طبيعية، ويحمي ذلك الجسم من النوبات.
- التجربة الأولى: تدعي امرأة أنها كانت تتناول كميات كبيرة من السكريات وعندما تعرضت لأزمة سكرية أدركت أنها مصابة بها، وبناء على ذلك، أعطاها الطبيب نظام غذائي صحي يتضمن أعشاب وأطعمة مفيدة وتلتزم باتباعه وفعلا لم تواجه أي مشكلة وتمكنت من تنظيم مستوى السكر وتناول الأكلات التي تفضلها ولكن بكميات محددة.
- التجربة الثانية: يتذكر شخص أنه أصيب بمرض السكر بعد سن الخمسين، وعلى هذا الأساس قام بإجراء فحص طبي لمعرفة مستوى السكر وتناول جرعات الأنسولين، وبعد ذلك استقر مستوى السكر لديه. وأشار إلى أن اتباع التعليمات الطبية يحمي المريض من الوقوع في غيبوبة السكر، وبذلك يصبح الشخص في حالة صحية مستقرة.
- التجربة الثالثة: تفيد امرأة مصابة بالسكر أن العوامل الوراثية من والديها تسببت في إصابتها بالمرض، وتعاني من أعراض مختلفة مثل الغيبوبة السكرية والسمنة.
- ذكرت السيدة أنها أجرت عملية لتنظيم هرمونات المعدة، مما تسبب في زيادة معدل السكر، وتعمل العملية على تحسين حالة البنكرياس وبالتالي التخلص النهائي من مرض السكر.
- التجربة الرابعة: يتحدث شاب عن تجربته مع الإصابة بمرض السكر، حيث أصيب به خلال سن الثلاثينات وتناول بعدها الأدوية العلاجية والأطعمة التي ساعدته في تنظيم معدل السكر.
أسئلة شائعة
ما هي العشبه التى تقضي على السكر؟
تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تخفض مستوى السكر في الدم، وتقلل الألياف من السكر والكربوهيدرات، لذلك ينصح بإضافتها إلى الوجبات اليومية.
ما هي الاعشاب التي تخفض السكر التراكمي؟
هناك بعض الأعشاب مثل الكمون والقرنفل والشمر والثوم التي تقلل من مستوى السكر التراكمي.