فوائد شراب الكلوروفيل للجسم

شراب الكلوروفيل السائل أو مكملات الكلوروفيل السائلة عادة ما تكون مشابهة للكلورفيلين ولكنها محضرة بشكل صناعي يمكن أن يذوب في الماء، ومن الجدير بالذكر أن الكلورفيلين مشتق من الكلوروفيل ولكنه يحتوي على رابطة مع النحاس بدلا من الرابطة الموجودة مع المغنيسيوم، ومن الجدير بالإشارة إلى أنه يمكن الحصول على الكلوروفيل من الخضروات الخضراء أو كمكملات صحية، حيث توجد العديد من الفوائد لشراب الكلوروفيل للجسم، ويمكن الاطلاع على هذا من خلال المقال التالي على موسوعة المعرفة.

فوائد شراب الكلوروفيل للجسم

أظهرت العديد من الدراسات أهمية استخدام الكلوروفيل السائل للحفاظ على صحة الجسم، وينصح به بعض الأطباء لعلاج بعض المشاكل الصحية، لذلك نشرح في النقاط التالية الفوائد المتعددة له

عامل قوي مضاد للأكسدة

• مضادات الأكسدة تعمل بشكل كبير على محاربة الإجهاد التأكسدي والذي يتسبب في ظهور العديد من علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة أو التصبغات والبثور.
• تحمي الجلد من التلف أو ظهور أنواع معينة من السرطانات.

يحفز فقدان الوزن

• يمكن تقليل الشهية والرغبة في تناول الأطعمة السكرية أو المالحة عن طريق إضافة الكلوروفيل أو الأنسجة النباتية المحتوية على الكلوروفيل (مثل: الثيلاكويد)، من خلال تثبيط إنتاج جزيئات الشهية، ويساهم في امتصاص الجلوكوز والدهون والدهون.
• يعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية، وإذا تم إضافة الكلورفيل إلى البروتينات وممارسة التمرين لمدة 30 دقيقة، فإنه يساهم في تخفيض مستوى LDL في الدم (الكوليسترول الضار)، وهذا يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.

تقليل أعراض عسر الهضم والإمساك

• يمكن للكلوروفيل أن يؤثر على تركيبة البكتيريا في الأمعاء، حيث يعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء الدقيقة، التي تساعد في هضم الطعام غير المهضوم وتعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام الآخر.
• من أمثلة هذه البكتيريا هي “البريبايوتيك، Lactobacillus reuteri، Bifidobacteria” والتي تعمل على منع انتفاخ البطن وتقليل عسر الهضم والإمساك. لذلك، ينصح الأطباء بتناول الخضروات الورقية عند تعرض الشخص لعسر الهضم أو الإمساك لتعزيز عملية الهضم.

مزيل عرق طبيعي

• العديد من الأشخاص يعانون من رائحة كريهة في الجسم أو الفم، وتظهر هذه الرائحة الكريهة نتيجة للعدوى الميكروبية أو اضطراب في الهرمونات أو الإهمال في النظافة الشخصية. ومع ذلك، إدخال الكلوروفيلين أو الكلورفيل إلى النظام الغذائي يعمل على تقليل رائحة الجسم أو الفضلات الكريهة.
• إذ يستخدم كعامل بريبايوتيك ومضاد للميكروبات، ويمكن استخدام محلول الكلورفيل أو مكملاته لعلاج رائحة الفم الكريهة، حيث يقتل مسببات الأمراض الفموية مثل المكورات المعوية والمبيضات، بفعالية عن طريق اختراق أغشية الأسنان والأمعاء.

يعالج فقر الدم واضطرابات النزيف

• التركيب الكيميائي للكلوروفيل والكلوروفيلين مشابه للهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء (RBC).
• لذلك، يمكن لمرضى فقر الدم الحاد تناول الكلوروفيل أو الكلوروفيلين بالإضافة إلى الأدوية الروتينية لعلاج فقر الدم.
• ومن الجدير بالذكر أن الكلوروفيل لا يزيد من مستويات الهيموجلوبين أو عدد كريات الدم الحمراء، ولكنه يسهم في تعزيز مناعة الجسم فقط، حيث يعمل على تحسين امتصاص الحديد في الجسم.

يمنع الإصابة بالسرطان

• تؤدي تناول اللحوم الحمراء إلى زيادة خطر السمية الخلوية والإصابة بالسرطان، خاصة سرطان القولون والمعدة، ولكن في حالة تناول الخضروات أو مكملات الكلوروفيل، فإنها تقوم بتنشيط الجسم لمحاربة الأورام.
• ذلك لأن الكلوروفيل لديه خصائص مضادة للأكسدة قوية، فهو ينحل معظم المواد المسرطنة في جسمك، مثل الجذور الحرة والمعادن الثقيلة والمواد النباتية.
• الكلوروفيلين يمنع تفعيل المركبات التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

مضاد للالتهابات على الأعضاء

• تحمي الكلوروفيل والكلوروفيلين الأعضاء الداخلية الحيوية بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
• تناول الكلوروفيل السائل أو مكملات الكلوروفيل أ و ب يؤدي إلى زيادة مستويات المغنيسيوم في الدم، وتقليل الالتهابات، وتثبيط نشاط المركبات المسببة للالتهابات.

يحسن صحة العظام والعضلات

• توجد نسبة تقارب 60٪ من المغنيسيوم في عظام الجسم.
• من الجدير بالذكر أن المغنيسيوم هو أحد المعادن الهامة التي تعمل على إنتاج طاقة ATP في خلايا العضلات.
• نقص المغنيسيوم يسبب آلام العضلات والتشنجات وأمراض العظام، لأنه أيضا ضروري للحفاظ على مستويات الكالسيوم في العظام والعضلات.
• ومن الجدير بالذكر أن الكلوروفيل يحتوي على المغنيسيوم، وهو الذرة المركزية التي تعمل على زيادة نسبة المغنيسيوم في الدم وتحافظ بشكل غير مباشر على سلامة الهيكل العظمي والعضلات.

مصادر الحصول على الكلوروفيل

هناك العديد من المصادر الطبيعية والصناعية الغنية بالكلورفيل، والتي يمكن الحصول عليها بسهولة، ومن بين هذه المصادر ما يلي:

• المصادر الطبيعية: تحتوي أغلب الخضروات الخضراء على الكلوروفيل الطبيعي، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
  • السبانخ
  • الخردل الأخضر
  • البرسيمالبقدونس
  • البروكلي
  • الكرنب الأخضر
  • الفاصوليا الخضراء والبازلاء
  • شاي ماتشا الأخضر.
• مكملات الكلوروفيل: المكملات الغذائية في قطرات يمكن للشخص إضافتها إلى الماء أو مشروب آخر، والتي يمكن أن تتواجد على هيئة كبسولات، والتي تحتوي على الكلوروفيل أو الكلوروفيلين، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن استخدام الكبسولات بالطريقة التالية:
  • جرعات تتراوح من 100 إلى 300 ملليغرام حتى ثلاث مرات في اليوم.
  • أما الكلوروفيل السائل فيمكن استخدامه عن طريق إضافة حوالي 1 ملعقة صغيرة (5 مليلتر) من المكمل إلى المشروب

الآثار الجانبية لشراب الكلوروفيل

على الرغم من فوائد العديدة التي يقدمها مكملات الكلوروفيل، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية نظرا لكونها تشتق من النباتات، ومن الآثار الجانبية المحتملة:

• يكون السبب في الإصابة بالإسهال
• تغير اللون الأخضر للبول والبراز
• غثيان أو القيء
• تحدث مشاكل في العظام عند تناول جرعات زائدة من المنتج.
• غير آمنة للنساء الحوامل والمرضعات.
• قد يزيد من حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس إذا كنت تتناول دواء.
• قد تعاني من حروق الشمس أو طفح جلدي عند تناول مكملات الكلوروفيل

أسئلة شائعة