تتوافق شخصياتنا وأشكالنا وهذا عامل مهم في بناء هويتنا الشخصية صواب أم خطأ
الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي “خطأ“، وذلك لأن الشخصيات والأشكال تختلف عن بعضها البعض، فكل شخص لديه شخصية مختلفة عن الآخرين، وهذا هو العامل المهم في بناء الهوية الشخصية للفرد، حيث أن احترام الشخص لشخصيات الآخرين وقبولها ومحاولة التفاهم معها هو جزء أساسي ومهم من هوية الشخص أو الفرد، ويمكن الاطلاع على جميع التفاصيل الخاصة بالهوية الذاتية عن طريق موقع الموسوعة
تتوافق شخصياتنا وأشكالنا وهذا عامل مهم في بناء هويتنا الشخصية
لكل شخص شخصية محددة تختلف عن شخصية الآخرين، وقبول شخصية الآخرين هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر في بناء الشخصية الذاتية، ولكي يقوم الإنسان ببناء هويته الشخصية يجب عليه أن يتعرف على الشخصيات المختلفة وفهمها ليتمكن من تحديد هويته وانتمائه.
- المظهر الخارجي للإنسان أو الصفات التي يتمتع بها ليست من العوامل الأساسية التي تؤثر على بناء الشخصية، بل تنشأ الهوية من مجموعة متنوعة من العوامل التي يتعرض لها الإنسان منذ الطفولة مثل الثقافة والقيم والتجارب وغيرها.
- تساعد شخصية الإنسان في تحديد طريقة العيش والأولويات والأهداف والأحلام التي يحتاجها الإنسان في حياته.
ما هي الهوية
الهوية هي مصطلح عام يستخدم لوصف الشخصية الذاتية للإنسان وفهم طبيعتها، ويقول علماء النفس إنها تعني العثور على الذات وفهمها بشكل صحيح
- تميز الإنسان بذاته يميزه عن الآخرين، ومن أهم الأمور التعرف على نوع الهوية أو الشخصية، وذلك عن طريق مطابقة مواهب وقدرات الفرد مع الأدوار الاجتماعية المتاحة له
- من الصعب على الإنسان تحديد هويته الذاتية وسلوكه، ومن الصعب عليه فهم نفسه وتحديد الشخصيات التي ينتمي إليها بسبب اتساع العالم الاجتماعي من حوله.
- تتأثر هوية الإنسان بعدة عوامل خارجية التي لا يستطيع الإنسان التحكم فيها، مثل الطبقة الاجتماعية والاقتصادية التي يعيش فيها، وبعض الآراء السياسية، والأخلاق والأفكار الدينية
- كلما عرف الفرد هويته وفهمها وأدركها، زاد احترامه وفهمه لنفسه، وأكد علماء النفس أن الهوية الذاتية للشخص غير ثابتة دائما، فقد تتغير مع الزمن بتغير العمر والأفكار والحياة المحيطة به
- أشار العالم فرويد في علم النفس إلى أن الهوية الذاتية هي قضية فلسفية ومنطقية، وقد طور إريكسون هذه القضية عندما أوضح أن الهوية ليست مجرد فردية بل هي قضية اجتماعية وجماعية
- تتضمن الهوية الاختلافات بين الأفراد والمجموعات، وتشمل أيضا الشعور بالانتماء للشخص أو المجموعة.
يحتاج الإنسان إلى التعرف على بعض الأمور التي تساعده في اكتشاف وتحديد هويته التي يصعب عليه فهمها بسبب تعدد العوالم الاجتماعية من حوله، ولكن بعد اتباع بعض الخطوات سيكون قادرا على تحديد هويته، ومن بين تلك الخطوات:
- يتم التعرف على المهارات الشخصية من خلال التجربة والخطأ، ويجب أن تطور تلك المهارات باستمرار، وقد يتطلب ذلك الجهد والصبر والتحمل للتغلب على جميع العقبات والصعوبات التي قد تواجهها
- من المهم أن نعرف هدف حياتنا ونضع أحلاما وطموحات وندرك احتياجاتنا البشرية، مع الشرط أن تكون تلك الأهداف متوافقة مع قدراتنا الفردية
- يجب على الشخص أن يتجنب المشاعر السلبية مثل الإحباط والفشل واليأس
- علينا أن نعثر على الفرص المناسبة ونتمسك بها بقوة لتحقيق المهارات والأهداف التي حددناها في حياتنا ونرغب في تحقيقها
من عناصر الهوية الذاتية
تتكون الهوية الشخصية من مجموعة من العناصر التي يجب على الإنسان أن يتعرف عليها، ليكون قادرا على معرفة هويته وفهمها والعناصر التي تستند إليها، وتتمثل هذه العناصر في:
- الأسلوب: التعامل الشخصي للإنسان مع نفسه أو مع الآخرين هو أحد أهم العوامل في تحديد الشخصية والهوية، ويمكن من خلاله معرفة طبيعة الإنسان
- الشخصية: تلعب شخصية الإنسان دورا في تحديد هويته وتأثيره على ترتيب حياته من الأفكار والمعتقدات وغيرها
- الأفكار: تفكير الإنسان ومعتقداته لها تأثير على بناء شخصيته وهويته، وفي بعض الأحيان يكون للإنسان أفكار خارجة عن سيطرته حيث يولد وحوله مجموعة من الأفكار والمعتقدات التي ليس له دخل فيها
- الشكل الخارجي: قد يكون الشكل الخارجي أحد العوامل التي تساهم في تكوين هوية الفرد، ولكنها ليست من العوامل الرئيسية التي تؤثر على بناء الشخصية
- المشاعر: تؤثر المشاعر بشكل كبير في بناء هوية وشخصية الإنسان، ومن المشاعر التي تظهر على الإنسان أو تكون في داخله يمكنه أن يدرك هويته ويفهم طبيعتها
- الأحلام: يضع الإنسان لنفسه أحلاما وأهدافا يسعى لتحقيقها، والتي تؤثر على شكل الحياة وهدفها، وبالتالي تؤثر على شخصيته وهويته
تتكون الهوية الشخصية العامة من ثلاث عناصر رئيسية، وهي العناصر التي يمكن رؤيتها بوضوح من قبل الآخرين وتتمثل في:
- الشكل أو المظهر الخارجي: معرفة الشكل الخارجي وإدراك المظهر عنصر أساسي ومهم في بناء الهوية الشخصية، فهو واحد من العناصر التي تظهر بوضوح للآخرين ومن خلالها يمكن تحديد الشخصية، لذلك يجب دائما على الإنسان الاعتناء بالمظهر وتحسينه
- الأسلوب: لكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع الآخرين ويتجلى ذلك في حركته وكلامه وتفاهمه، بالإضافة إلى لغة جسده وتعبيرات وجهه في جميع الأوضاع المختلفة، وهذه العناصر تشكل الهوية الشخصية للفرد
- الشخصية: تشكل شخصية الفرد وهويته هما وجهان لعملة واحدة، وتحديد الهوية الذاتية يعتمد على معرفة شخصية الإنسان التي لا تتغير بسهولة، وتختلف هوية كل إنسان حسب شخصيته
السمات التي تتميز بها الهوية الشخصية
هناك بعض السمات والصفات التي تميز هوية الإنسان الفردية عن غيره، حيث لكل إنسان سمات محددة تختلف عن غيره ويمكن من خلالها تحديد الهوية والطبيعة، ومن تلك السمات:
- الأهداف الشخصية.
- الطموحات والأحلام.
- المهنة أو المسار الوظيفي.
- الميول والاهتمامات.
- الهوايات.
- القدرات والمواهب.
- المعتقدات والأفكار.
- الشخصية.
- المشاعر.
- القيم والمبادئ.
- الصفات الجسدية أو الشكل الخارجي للإنسان.
كيفية بناء الهوية الشخصية
كل فرد يحتاج إلى بناء هوية شخصية صحيحة لكي يكون قادرا على العيش بأهداف واضحة في الحياة، ولكن لبناء تلك الهوية، يجب الالتزام ببعض الأمور التي تساعد في تحديد وفهم الهوية وبنائها، مثل:
- وضع الأهداف والأحلام في الحياة، وفهم ما يحتاجه الشخص من الحياة وما يرغب في تحقيقه، مثل تحديد التطلعات والسعي لتحقيقها.
- اقض بعض الوقت بمفردك وتحدث إلى نفسك وتعرف عليها، ونظم الأفكار وابتعد عن الأفكار السلبية، ثم تعرف على ما بداخلك وشعر ببعض الراحة والاسترخاء لتتمكن من الاستمرار في الحياة.
- اتخاذ القرارات بوضوح وصراحة أمام النفس، التفكير الجيد والعميق قبل اتخاذ أي قرار مصيري في الحياة، وفهم احتياجات النفس ثم اتخاذ القرار.
- تحديد المبادئ والقيم التي يستند عليها الشخصية، ومن خلالها يمكن فهم الهوية ومعرفة طبيعتها، فإن تلك المبادئ والمعتقدات تعتبر من أهم جوانب بناء الهوية الشخصية.
- تعزيز القيمة الذاتية هو طريقة فعالة يتم من خلالها بناء هوية شخصية صحية، كما تساعد هذه الطريقة في تقليل المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق وغيرها.