متى الاستحمام بعد الولادة القيصرية والتحذيرات عند الاستحمام
الولادة القيصرية هي عملية جراحية يتم فيها إجراء شق في البطن والرحم لاستخراج الطفل. بعد الولادة القيصرية، تحتاج الأم إلى وقت للشفاء من الجراحة، ويكون أحد الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات بعد الولادة القيصرية هي “متى يمكنني الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟”، يمكننا الإجابة على هذا السؤال من خلال المقال التالي على موقع موسوعة
متى الاستحمام بعد الولادة القيصرية
ينصح بالانتظار لمدة 2-3 أيام على الأقل بعد الولادة القيصرية قبل الاستحمام، وذلك لأن استحمامها في وقت مبكر بعد الولادة القيصرية قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
- خلال هذه الفترة، يمكنك تنظيف نفسك باستخدام قطعة قماش مبللة وصابون معقم. يمكن أيضا استخدام مناديل مبللة للعناية الشخصية.
- بعد مضي 2-3 أيام، يمكنك أن تأخذ حماما بالماء الفاتر وتنظف بلطف المنطقة المحيطة بالجرح الجراحي. يجب أيضا تجنب استخدام الصابون العطري أو أي منتجات أخرى للاستحمام التي قد تسبب تهيجا للبشرة.
تحذيرات الاستحمام بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية، يجب الاهتمام بنصائح الطبيب، وخاصة إذا كان الأمر متعلقا بالماء والجرح، ولذلك يجب التحذير في الأمور التالية:
- انتظري لمدة 2-3 أيام على الأقل بعد الولادة القيصرية قبل أخذ حمام، خلال هذا الوقت، سيشفى الجرح بشكل كاف ولن يكون عرضة للعدوى.
- استحم بالماء الدافئ فقط، حيث يمكن أن يسبب الماء الساخن التهاب الجرح.
- لا تغطي الجرح بالصابون أو الشامبو، واستخدم الماء الدافئ فقط لتنظيف المنطقة المحيطة بالجرح.
- لا تفركي الجرح، وامسحيه بلطف فقط، وتدلكيه بلطف فقط، واجعلي الماء الدافئ يمر عليه.
- جفف المنطقة المحيطة بالجرح بمنشفة نظيفة ولا تضغط على الجرح.
- إذا كان الجرح ينزف أو يشعر بالألم، اتصل بطبيبك على الفور.
كيفية الاستحمام بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية وفي حالة وجود جرح، يجب اتباع عدة خطوات يمكن ذكرها كما يلي:
- انتظري لمدة 2-3 أيام على الأقل بعد الولادة القيصرية قبل أخذ حمام.
- أعد الحمام وتأكدي من أن الماء دافئ وليس ساخنا.
- ضع قطعة قماش أو منشفة على الأرض لتقف عليها، واستخدمها لتغطية الشق الجراحي أثناء الاستحمام.
- اغسلي شعرك وجسمك بالماء الدافئ والصابون المطهر.
- اشطفي المنطقة المحيطة بالشق الجراحي بلطف بالماء الدافئ فقط.
- جففي المنطقة المحيطة بالشق الجراحي برفق.
- ارتدي ملابس مريحة بعد الاستحمام.
- إذا كنت غير قادر على الوقوف، يمكنك الاستحمام من خلال الجلوس على كرسي أو على حافة حوض الاستحمام.
- إذا شعرت بالدوار أو الضعف، استمر في الاستحمام لفترة قصيرة، ثم احصل على قسط من الراحة.
- ضعي كريما مضادا للبكتيريا على الجرح بعد كل غسل.
- اتصلي بطبيبك إذا لاحظتي أي علامات للعدوى، مثل الألم أو الورم أو الاحمرار أو النزيف من الشق الجراحي.
كيف يمكنك الاهتمام بنفسك في المنزل بعد الولادة القيصرية ؟
يمكنك العناية بنفسك في المنزل عن طريق اتباع إرشادات الطبيب والنصائح التالية:
- عند شعورك بالتعب وحاجتك إلى قسط كاف من النوم، ستساعدك الراحة في التعافي.
- ابدأ بالمشي بشكل أكبر مع مرور الأيام. تدريجيا، زد كمية المشي، حيث يعزز المشي تدفق الدم ويساعد على منع الالتهاب الرئوي والإمساك والجلطات الدموية.
- تجنب الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات والجري ورفع الأثقال وممارسة التمارين الهوائية لمدة 6 أسابيع أو حتى يؤكد الطبيب اكتمال عملية التعافي.
- لا يمكنك رفع الأشياء الثقيلة أثناء فترة التعافي حتى يمر هذه الفترة.
- لا تقم بممارسة تمارين الجلوس أو أي تمارين أخرى تجهد عضلات البطن لمدة ٦ أسابيع أو حتى يأمرك الطبيب.
- احتجز وسادة على بطنك عندما تسعل أو تأخذ نفسا عميقا، وهذا سيدعم بطنك ويقلل من الألم.
- يمكنك الاستحمام كالمعتاد بعد مرور يومين أو ثلاثة من العملية، وتجفيف الجرح بعناية بعد الانتهاء.
- سوف تعاني من نزيف مهبلي، لذا ارتدي فوطة صحية. لا تغسل أو تستخدم السدادات القطنية حتى يأمر الطبيب بذلك.
- من الممكن أن تحتاج إلى الراحة لمدة لا تقل عن 6 أسابيع من الأعمال الشاقة
نصائح للعناية بجرح الولادة القيصرية
من الممكن أن تعود إلى المنزل بعد مدة تتراوح بين 3 إلى 5 أيام بعد المستشفى. تأكد من أن تحصل على الراحة الكافية في المنزل وتقبل أكبر قدر ممكن من المساعدة في رعاية الطفل، وهذا ما يتطلب رعاية الجرح خلال هذه الفترة، لذا يجب اتباع النصائح التالية:
- اطلب من طبيبك أو ممرضتك أن يعرض عليك كيفية تنظيف جرحك. عادة ما يستخدمون محلولا مضادا للبكتيريا مثل البيتادين أو الكلورهيكسيدين.
- اغسلي يديك جيدا بالماء والصابون قبل وبعد تنظيف جرحك.
- استخدمي منشفة نظيفة وجافة لتنظيف الجرح.
- لا تفركي الجرح، ولكن امسحي المحلول بلطف فقط على المنطقة المحيطة بالجرح.
- جففي المنطقة المحيطة بالجرح برفق.
- ضعي ضمادة جديدة على الجرح وفقا لتوجيهات طبيبك.
- تناولي مسكنات الألم حسب الحاجة، حيث يمكن أن يكون ألم جرح الولادة القيصرية شديدا. تناولي المسكنات التي وصفها لك الطبيب حسب الحاجة لتخفيف الألم والشعور بالراحة.
- راقب الجرح بحثًا عن علامات العدوى، ومن هذه العلامات ما يلي:
- احمرار
- تورم
- ألم
- إفرازات صفراء أو خضراء من الجرح
- ارتفاع في درجة الحرارة
- إذا لاحظت أيا من هذه العلامات، اتصلي بطبيبك فورا.
- البس ملابس فضفاضة ومريحة، لأنها تساعد في منع الاحتكاك بالجرح.
- تجنبي حمل الأشياء الثقيلة، لأن ذلك يؤدي إلى إجهاد الجرح وتأخير عملية الشفاء.
- استريح واحصل على قسط كاف من النوم. يساعد الاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم على الشفاء