هل تبدد الشخصية خطير وما أعراضه

لا يمكن أن يكون هناك مرض خطير دائما، فمن الطبيعي أن نسبة الإصابة بالمرض ومدى تأثيره على الجسم هما ما يؤكدان مدى خطورته، لذا إذا كنت تتساءل عن مدى خطورة مرض تبدد الشخصية، يجب أن تعلم أنه يكون خطيرا إذا كانت نسبته عالية ويؤثر على علاقات الشخص وبيئة عمله، لذا في هذه الحالة ينبغي أن تستشير طبيبا نفسيا، وسنقوم بتقديم كل ما يتعلق بمرض تبدد الشخصية النفسي من خلال موسوعتنا.

هل تبدد الشخصية خطير

يتعرض العديد من الأشخاص لمرض تبدد الشخصية لفترة محددة في حياتهم، وهذا أمر طبيعي يحدث للكثيرين، ولكن يجب أن تكون قلقا إذا استمر الوضع لفترات طويلة وظهرت بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة استشارة طبيب نفسي واتباع الأدوية لفترة محددة، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على حياة الشخص في المدرسة أو العمل أو غيره.

أثناء تفكك الشخصية، يصبح الشخص غير واع بما يحدث حوله، قد يعتقد البعض أن هذا الفرد مجنونا، وقد يشك الشخص في قدراته العقلية بعد مرور بعض الوقت، ولكن يجب أن يعلم الجميع أن هذا المرض يمكن أن يصيب الكبار والصغار.

أعراض مرض تبدد الشخصية

قد تستمر النوبات المصاحبة لمرض تبدد الشخصية لفترات طويلة، سواء كانت ساعات أو أيام أو شهور، وخلال هذه الفترات يفقد الشخص اتصاله بالواقع بشكل كبير. يجب ملاحظة أن هناك أشخاصا يعانون من تقدم وتأخر حالتهم طوال الوقت. لتسهيل اكتشاف المرض، سنستعرض أهم الأعراض التي يعاني منها الشخص

• يشعر الفرد في هذا الوقت بألم في ظهره أو تواء في رجله أو ذراعه، أو يشعر بأن حجمه لم يعد طبيعيا، وهناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بأن رأسهم يغطى بالقطن أثناء فقدانهم للوعي.
• في بعض الأحيان، يشعر الفرد بعدم الانتماء إلى البيئة المحيطة، حيث يعتبر الأشخاص الذين حوله غير حقيقيين، كما لو كان يرى حلما.
• يمكنك أن تشعر بأنك تنظر إلى نفسك من مكان أعلى، كما لو كنت تحلق في الهواء وترى كل شيء من مكان أبعد وأعمق.
• عدم التأكد مما إذا كانت ذكرياتك الشخصية خاصة بك أو بأحد الأشخاص المقربين لك، حيث يعاني الكثير من الناس من عدم القدرة على تمييز ما حدث فعليا من ما سمعوه من شخص آخر خلال نوبة معينة.
• تشعر بوجود فاصل عاطفي بينك وبين الأشخاص الموجودين حولك ولا تستطيع تجاوزه.
• قد تشعر بالعجز عن السيطرة على نفسك، مثل الروبوت الذي يسير حسب الطلب.
• قد يحدث بعض الأحداث الغير صحيحة وتشعر بأنها من الماضي وليست قريبة ، وقد يؤدي ذلك إلى رؤية غير حقيقية للأمور وتقدير المسافات بشكل خاطئ.
• أكد بعض الأشخاص أنهم يشعرون بتأثير المخدر في أجسادهم أو عاطفتهم بحيث يصعب عليهم القيام بما يطلب منهم، ولا يستجيبون لما يريدونه.
• إذا كنت ترى المحيط المحيط بك غير واضحا أو غير مألوف بالنسبة لك، وفي بعض الأحيان تشعر أن الأماكن من حولك ليست لها ألوان، فأنت ترى كل شيء بلا لون ومسطحا دون عمق.

شاهد أيضًا: تجربتي مع أدوية ادازيو للتحكم في الاكتئاب

أسباب الإصابة بمرض تبدد الشخصية

لا توجد أسباب واضحة تؤكد إصابة الشخص بهذا المرض نتيجة حدث معين، ولكن بشكل عام، معظم الحالات التي تعاني من هذا المرض كانت قد مرت بمشاكل كبيرة تسببت في خوف شديد أو توتر، وبعض الأشخاص يعانون من هذا المرض بسبب عوامل وراثية أو مشاكل طفولية، وبشكل عام يمكن توضيح الأسباب كما يلي:

• إذا تعرض الشخص لصدمة نفسية خلال الطفولة مثل فقدان شخص مقرب أو شهادة لحظة مؤلمة بشكل كبير، وتشمل هذه التجربة الإساءة والعنف من العائلة أو الجهات الخارجية.
• سوء استخدام الأدوية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الشخص، وقد يتسبب في تفكك شخصيته وانقسامها لفترة من الزمن.
• يمكن أن يكون سبب التعرض لهذا المرض هو إن الشخص طبيعته أن يتجنب الضوضاء والمشاكل بأنواعها المختلفة، وعندما يتعرض لموقف يتضمن ضغطا نفسيا أقل، يعاني الشخص من هذا المرض بسبب عدم إدراكه للأمر.
• إذا كنت تعاني من الاكتئاب الحاد، فقد تكون أكثر عرضة لتفكك الشخصية، ويزداد ذلك خلال نوبات الهلع.
• في حال تعرض الشخص لمشكلة كبيرة سواء في العمل أو فيما يتعلق بالمال، فإن تأثيرها سيكون قويا عليه لدرجة أنه سيعاني من تشتت الشخصية لفترة.

علامات ضرورة زيارة الطبيب

هناك مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب على وجه السرعة، ومن أهم هذه العلامات التي سنستعرضها في الأسطر التالية:

• إذا شعرت بشكل مستمر بالانفصال عن الأشخاص المحيطين بك، وعدم وصول مشاعرهم إليك.
• ينبغي علىك مراقبة الأعراض التي تعاني منها بعناية حتى يتمكن الطبيب من تحليل مرضك بشكل صحيح.
• في حال كانت لديك مشاعر تزعجك وتجعلك غير مرتاح وتشعر بعدم اليقين، يجب عليك زيارة الطبيب بشكل عاجل.
• عند الشعور بفقدان العلاقات الهامة بدون سبب أو عدم القدرة على العمل بشكل صحيح بسبب المشاعر.
• إذا كان الشخص يشعر بأنه يثير المشاكل بلا داع طوال الوقت، أو يعاني من قلة التركيز والقلق في معظم الأوقات.

كيفية التصدي لنوبات تبدد الشخصية

إذا كنت تعاني من نوبات تبدد الشخصية، لا تقلق، يمكنك مواجهتها والتعايش معها خلال يومك بسهولة، حيث لا يلزمك سوى اتباع بعض التعليمات لتبقى على اتصال بالواقع من حولك طوال فترة النوبة، ومن أهم هذه الاستراتيجيات ما يلي:

• يجب أن تحافظ على الاسترخاء المستمر لتهدئة الأعصاب وعدم التوتر.
• يجب أن تتواصل مع شخص مقرب منك، سواء كان من الأصدقاء أو العائلة، ولكن المهم أن يقدموا لك الدعم حتى تنتهي فترة النوبة.
• يجب أن تجلس بشكل يضمن استقرارك على الأرض وتجنب السقوط بشكل خاطئ.
• يمكنك اختيار بعض الأغاني أو الموسيقى التي تحبها للاستماع إليها أثناء هذه الفترة بهدف تحسين حالتك النفسية.
• يمكنك اشغال نفسك بالتحدث مع أحد المحيطين عن أي أمر غير مجدي، أو حتى تسمية الأمور المحيطة بك.