التجميل و اللياقةالعناية بالشعر
هل يوجد طريقة لتكثيف الشعر الخفيف للنساء وبعض الوصفات الطبيعية لتكثيف الشعر
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الخفيف أو تساقط الشعر بشكل مفرط لأسباب متعددة، ويبحث كثيرون عن طرق العلاج التي تساعد في تكثيف الشعر من جديد، ويمكن الاطلاع على طرق العلاج المختلفة من خلال موقع موسوعة
هل يوجد طريقة لتكثيف الشعر الخفيف للنساء
يحدث تساقط الشعر بأشكال متنوعة، سواء من الجبهة أو تساقط كامل للشعر، سواء كان تساقطا مفاجئا أو تدريجيا، وهناك طرق مختلفة لتكثيف الشعر، من بينها:
المينوكسيديل (Minoxidil)
- هو نوع من الأساليب العلاجية التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج تساقط الشعر لدى النساء والرجال على حد سواء، ولكن بتركيزات مختلفة تناسب كل فرد
- يمكن العثور على هذا المنتج في العديد من المتاجر ويمكن شراؤه بسهولة دون الحاجة إلى وصفة طبية
- يستخدم كمحلول موضعي أو بخاخ على الشعر، ويساهم في زيادة نمو الشعر وبالتالي زيادة الكثافة وتقليل الفراغات
- يمكن استخدام مادة المينوكسيديل بتركيز 2% لعلاج فقدان الشعر الخفيف للنساء، وخاصة الصلع النمطي أو الثعلبة
- في بعض الحالات، يمكن أن يعود الشعر إلى نسبة التساقط بعد ستة أشهر من التوقف عن استخدام الدواء
- يجب توخي الحذر عند استخدام الدواء وتجنب وضعه على الجبين لمنع نمو الشعر
العلاج بالليزر
- استخدام الليزر ذي المستوى المنخفض هو واحد من الطرق العلاجية الشائعة لزيادة نمو وكثافة الشعر، وقد تم الموافقة عليه لعلاج تساقط الشعر الوراثي والشعر الخفيف
- الليزر يعالج تساقط الشعر للرجال والنساء، وقد أثبتت الدراسات فعاليته في تحسين كثافة الشعر
العلاج بالفيتامينات والعناصر المهمة
- قد يعاني الشعر من نقص بعض المكملات الغذائية والفيتامينات، وهذا يؤدي إلى سوء تغذية بصيلات الشعر وبالتالي تساقطه.
- يحتاج الشعر إلى العديد من العناصر المهمة مثل: الحديد وفيتامين ب٩ والزنك وزيت السمك (أوميغا-٣) والبيوتين
- إذا لم يحصل الجسم على هذه العناصر بشكل كاف، فقد يظهر سوء التغذية على الشعر ويبدأ في التساقط، لذا يجب الحصول على المكملات الغذائية اللازمة لتحسين صحة الشعر
زراعة الشعر
- زراعة الشعر هي إحدى الخيارات العلاجية الجيدة التي تهدف إلى تحسين صحة الشعر وزيادة نموه وكثافته
- تتم عن طريق أخذ الشعر من مناطق فروة الرأس المكتملة إلى الفارغة.
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية
- يتم علاج البلازما من خلال سحب عينة من الدم وتفصيلها في جهاز يفصل مكونات الدم المختلفة
- يتم أخذ البلازما الغنية بالصفائح الدموية وحقنها في فروة الرأس، بالتحديد في أماكن الشعر الخفيف
- تساعد تلك الطريقة في تحفيز الخلايا على نمو الشعر، وبالتالي زيادة كثافة الشعر وتقليل التساقط
العلاج بشامبو ضد تساقط الشعر
- هناك بعض أنواع الشامبو التي تحافظ على صحة الشعر بالحفاظ على رطوبته وتساعد على زيادة كثافته وسمكه
- تعمل هذه الأنواع على تقليل تساقط الشعر وتكسره وبالتالي يبدو الشعر صحيا
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر
يتجه العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تساقط الشعر إلى الوصفات الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الشعر وزيادة نموه وكثافته، ومن بين تلك الوصفات الطبيعية المشهورة:
البيض لتكثيف الشعر
- البيض من الوصفات الطبيعية الرائعة التي تساعد على تكثيف الشعر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والتي تعتبر المكون الرئيسي الذي يساعد في تعزيز صحة الشعر ومنحه القوة واللمعان
- يطبق البيض على الشعر بالعديد من الطرق منها:
- خلط بيضة أو بيضتين معًا بشكل جيد.
- ضع الخليط مباشرة على فروة الرأس، وتأكد من أن الشعر رطب
- ااترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة
- ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الملائم
- هناك طريقة أخرى يمكن استخدام البيض بها على الشعر وهي:
- نخلط صفار بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من الماء
- ضع الخليط على فرشة الرأس وتأكد من أن الشعر جاف تماما
- ترك الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الملائم
- يمكن استخدام هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع والاستمرار عليها لعدة أسابيع متتالية لتحقيق النتيجة المرغوبة
زيت الزيتون لتكثيف الشعر
- زيت الزيتون يساعد على تقوية الشعر والحفاظ على صحته نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى مهمة
- زيت الزيتون يعمل على تنعيم وترطيب فروة الرأس الجافة
- يتم استخدامه بطريقة سهلة وبسيطة تتمثل في التالي:
- سخن زيت الزيتون حتى يصبح دافئ ومشابه لحرارة الغرفة
- دلك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون الدافئ
- اتركه على الشعر لمدة تتراوح بين 30 و 45 دقيقة
- غسل الشعر بالماء والشامبو.
- هناك بعض الأشخاص الذين يضعون العسل مع زيت الزيتون، ويتركون الخليط على الشعر طوال الليل ويغسلونه في اليوم التالي
التغذية المناسبة
- قد يعاني الجسم من نقص بعض العناصر الغذائية المهمة، مما يؤدي إلى مشكلة تساقط الشعر.
- لذلك يجب الاهتمام بتناول بعض العناصر والمكملات الغذائية المهمة مثل:
- سمك السلمون: حيث يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والأحماض الدهنية التي تساهم في تعزيز صحة الشعر
- البيض: يعتبر الشعر بنسبة كبيرة من الأطعمة المهمة، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأوميغا 3 والحديد
- المكسرات النيئة: ينصح الأطباء بتناول الجوز واللوز بكميات مناسبة نظرا لاحتوائهما على نسب عالية من الأحماض الدهنية
- الحبوب الكاملة والبقوليات الخضراء والسوداء: لأنها غنية بالبروتينات.
البرتقال لتكثيف الشعر
- البرتقال يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للشعر مثل البكتين وفيتامين ج، بالإضافة إلى بعض الأحماض
- تلعب الأحماض الموجودة في البرتقال دورا مهما في تفكيك بقايا المنتجات الضارة المتراكمة في الشعر، بالإضافة إلى إعطاء الشعر صحة ورائحة رائعة
- يتم الحصول على وصفة البرتقال لتكثيف الشعر من خلال اتباع بعض الخطوات السهلة التي تتمثل في التالي:
- هرس حبة برتقال كاملة في الخلاط الكهربائي.
- ضع البرتقالة على فروة الرأس واتركها لمدة ساعة
- غسل الشههر بالماء والشامبو المناسب.
- قد يحتاج الشعر بعد استخدام تلك الوصفة إلى بلسم مرطب خفيف على الشعر
جل الصبار (الألوفيرا)
- يعمل جل الصبار على زيادة قوة وكثافة الشعر، وتعزيز صحة جذور الشعر، بالإضافة إلى توفر جل الصبار في العديد من منتجات العناية بالشعر والبشرة لفوائد متعددة
- يتم تحضير الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- إحضار كمية مناسبة من جل الصبار.
- ضعها مباشرة على فروة الرأس وافرك فروة الرأس بها
- ااترك الخليط على الرأس لمدة لا تقل عن 30 دقيقة
- بعد ذلك يتم غسل الشعر جيدًا.
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصلع أو تساقط الشعر، وتلعب العديد من العوامل دور كبير في الحدوث، من بينها:
- التقدم في العمر.
- العوامل الوراثية والجينات.
- نتيجة سوء التغذية ونقص العديد من العناصر الغذائية الهامة في الجسم
- الإفراط في استخدام مستحضرات تجارية للعناية بالشعر
- تحدث ردود فعل تحسسية تجاه بعض المواد الكيميائية أو المواد الطبيعية الموضوعة على الشعر
- الإصابة ببعض أنواع الأمراض.