التغذية
-
فول الصويا وهرمون الأنوثة
هذا المقال يسلط الضوء على علاقة فول الصويا بالهرمون الأنثوي واستخدامه لزيادة معدله، وهو ضمن الأطعمة التي لها فوائد مختلفة…
أكمل القراءة » -
ما فائدة دقيق الشعير لزيادة الوزن وطريقة تحضيره ؟
من بين أهم الطرق المستخدمة لزيادة الوزن بطريقة آمنة وصحية هو تناول دقيق الشعير، حيث يساهم بشكل فعال في زيادة…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين brown sugar vs white sugar ؟
السكر البني والسكر الأبيض هما المكونات الرئيسية التي يستخدمها الكثيرون في أمور متعددة. وهناك فروق بينهما في الفائدة والمكونات. سنتعرف…
أكمل القراءة » -
أفضل مأكولات مسهلة للبطن لعلاج الإمساك
انتشار الإمساك وشيوعه بين الناس يدفع الكثيرين للبحث عن طرق للتغلب عليه، ومن ضمن تلك الطرق هي العلاج الطبيعي الذي…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الفشار ؟
ما هي فوائد الفشار المختلفة للجسم بشكل عام ولمرضى السكر وللحفاظ على الوزن وعلاج هشاشة العظام، فهو من الأشياء التي…
أكمل القراءة » -
اين توجد الألياف الطبيعية ؟
الألياف الطبيعية هي نوع من الكربوهيدرات التي توجد في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ولا يمكن هضمها بالكامل من قبل الجسم.…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية لمن يعانون من مشاكل في المعدة وإمساك
الحميات الغذائية هي الطريقة الوحيدة التي يلجأ إليها الكثيرون من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ولكن تختلف الحميات الغذائية…
أكمل القراءة » -
فائدة الزبادي بالليمون للمعدة والصحة
تناول الزبادي بالليمون يعزز الصحة العامة ويعتبر مفيدا للجسم، حيث يحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، والليمون يحتوي…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في العسل الأسود
العسل الأسود هو مكون طبيعي له العديد من الفوائد المتنوعة والمتعددة، وهو أمر ضروري في حياتنا اليومية. يحتوي العسل الأبيض…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينية هي نوع من الحلوى المشهورة في الوطن العربي. تتكون من الطحين والسكر وخليط السمسم. يتم خلط المكونات معا…
أكمل القراءة »