التغذية
-
القيمة الغذائية للفول وفوائده
الفول هو نوع من البقوليات الشهيرة والمنتشرة بين الأفراد، وهو يعتبر مصدرا هاما للبروتينات التي تعادل قيمتها البروتينية للحوم، وذلك…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد المحار واضراره
ما هي الفوائد والأضرار التي يمكن أن تحدث بسبب تناول المحار بشكل مفرط؟ بالنسبة للمحار، فهو كائن مائي يعيش في…
أكمل القراءة » -
ما هي الالبان المبسترة وفوائدها
يعتبر الحليب من أهم المكونات الغذائية التي يجب أن يستمر الأشخاص في تناولها. يعد الحليب من العناصر الغذائية التي تساهم…
أكمل القراءة » -
أفضل دكتور تغذية بالرياض
يعد طبيب التغذية أفضل دليل للأطباء المتخصصين في الرياض، وقد يكون مسؤولا أيضا عن العديد من الأمور الأخرى، لذلك يلجأ…
أكمل القراءة » -
فوائد البوتاسيوم الصحية واعراض نقصه وزيادته فى الجسم
البوتاسيوم هو أحد المعادن الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان لأداء وظائفه الحيوية بشكل صحي وفعال، ويعمل على التخلص من الشعور…
أكمل القراءة » -
فوائد الكالسيوم واضرار زيادته ونقصه فى الجسم
الكالسيوم هو واحد من العناصر الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان، وذلك لأنه يلعب دورا كبيرا في العديد من وظائف الجسم.…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية لفطيرة الفلافل
تعتبر فطيرة الفلافل واحدة من أهم الأطعمة الشعبية في العديد من الدول العربية مثل مصر والمغرب والأردن والعراق وغيرها، حيث…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الكاجو واللوز
تمتاز الكاجو واللوز بأنهما من أهم أنواع المكسرات التي تتمتع بطعم لذيذ، وبالنسبة للوز، يمكننا الحصول عليه من خلال أشجار…
أكمل القراءة » -
أين يباع دقيق الذرة وفوائده
يعد دقيق الذرة واحدا من أفضل المكونات الطبيعية التي يستخدمها الكثيرون في العديد من الأطعمة المختلفة، وذلك بسبب احتوائه على…
أكمل القراءة » -
مصادر المنجنيز في الطعام وفوائده
المنجنيز، أو ما يعرف في بعض البلدان بالمنغنيز أو الـ Manganese، هو عنصر كيميائي موجود في الجدول الدوري للعناصر، ورقمه…
أكمل القراءة »