التغذية
-
الكربوهيدرات اين توجد
الكربوهيدرات هي مركبات عضوية تم تصنيفها في فصيلة الفحوم الهيدروجينية، وتتميز بمذاقها المميز، وتتوفر في العديد من المشروبات والأطعمة، وتحتوي…
أكمل القراءة » -
فوائد اوميغا 3 ومصادرها الغذائية
أوميجا 3 هو أحد العناصر المهمة في الجسم، وهو عبارة عن أحد أنواع الأحماض الأمينية، فهو مادة دهنية مفيدة للجسم،…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب فقدان الشهية عند الكبار
يشير إلى فقدان الشهية عند الكبار عدم الرغبة في تناول الطعام أو تقليل كمية الطعام المتناولة بشكل كبير جدا عن…
أكمل القراءة » -
فوائد فاكهة ليتشي
الليتشي هي إحدى الفواكه الرائعة والغريبة التي تحتوي على كنز من الفوائد الصحية العديدة، فهي تساعد في خسارة الوزن وتعزيز…
أكمل القراءة » -
ماذا يجب ان اكل للعلاج من القولون
مرض ومشاكل القولون يعد واحدا من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتسبب للمريض مجموعة من الأعراض بما في ذلك انتفاخ…
أكمل القراءة » -
مدة صلاحية العصير الطازج
تعد العصائر الطبيعية مشروبا صحيا ينصح به من قبل خبراء التغذية. ينصح خبراء التغذية أيضا بشرب العصائر الطبيعية خلال اليوم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الشوفان
الشوفان هو أحد الأعشاب الطبيعية المهمة، حيث له العديد من الاستخدامات المتنوعة في مجالات مختلفة. الشوفان له العديد من الأسماء…
أكمل القراءة » -
فوائد أكل صدف البحر المحار للصحة
للبلح البحر العديد من الأسماء الأخرى مثل المحار، كما يعتبر نوعا من الحيوانات الصدفية البحرية، فهو يصنف ضمن المحاريات البحرية،…
أكمل القراءة » -
فوائد المحار للشعر والصحة
المحار هو حيوان بحري ينتمي إلى فصيلة الرخويات، وهي الفصيلة الثانية من حيث التعداد بعد فصيلة المفصليات الأرجل التي تنتمي…
أكمل القراءة » -
ما هي الكميه اليوميه الطبيعية للصوديوم ؟
اكتشف المزيد عن الكمية المسموح بها من الملح يوميا للجسم. غالبا ما يستخدم الكثيرون كميات زائدة من الملح عند طهي…
أكمل القراءة »