التغذية
-
تعريف الهرم الغذائي
سنقوم اليوم بتوضيح معنى الهرم الغذائي، حيث يعتبر الهرم الغذائي وسيلة لتفسير احتياجات الأفراد الغذائية من خلال تمثيل مرئي للعناصر…
أكمل القراءة » -
فوائد الفطور الصباحي للأطفال
في المقال التالي، سنعرض لكم فوائد تناول وجبة الفطور الصباحية وأهميتها لصحة الجسم. إن تناول وجبة الإفطار من أهم الوجبات…
أكمل القراءة » -
ما فائده الترمس للجسم
تعرض لكم الموسوعة فوائد الترمس للجسم، لأنه من البقوليات المشبعة وله فوائد مدهشة وقيمة غذائية عالية. إنه غني بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
فوائد الفواكه والخضار للصحة
يستخدم الإنسان الأطعمة كمصدر للطاقة ويتطلع إلى معرفة فوائد الفواكه والخضروات ليكون في حالة صحية جيدة عند تناولها. الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح للصحة والجمال
نسمع كثيرا عن فوائد التفاح للصحة والجمال عموما حتى أنه يقال أن تناول تفاحة يوميا قد يحل محل زيارة الطبيب؛…
أكمل القراءة » -
فوائد المكرونة وقيمتها الغذائية
فوائد المكرونة هي مسألة يبحث عن إجابتها الكثيرون من عشاق المكرونة، بحيث يرغبون في إيجاد تبرير منطقي لتناولهم المكرونة بكثرة،…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل الطبيعي للجسم
سنقدم لكم اليوم فوائد العسل الطبيعي للجسم ، يتم صنع العسل الطبيعي عن طريق جمع رحيق الأزهار ثم تخزينه في…
أكمل القراءة » -
فوائد النوتيلا للصحة والجمال
فوائد النوتيلا متعددة ومع ذلك لها أيضا عدة أضرار؛ وبسبب انتمائها لأحد أنواع الأطعمة المعلبة الأكثر استهلاكا، تم إعداد الموسوعة…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة السوداء للتخسيس وصحة الجسم
نقدم لكم فوائد القهوة السوداء المعروفة جدا، فهي واحدة من أشهر المشروبات في العالم وتعتبر روتينا أساسيا للكثيرين يوميا، خاصة…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبادي قبل النوم للرجيم
نقدم لك عزيزي القارئ في موسوعة فوائد الزبادي قبل النوم، وهو أحد منتجات الألبان التي تحتوي على العديد من العناصر…
أكمل القراءة »