المصادر الغذائية لفيتامين ج
-
ما هي فوائد فيتامين ج للجسم واعراض نقصه
حمض الأسكوربيك أو فيتامين ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. وهذا يعني أنه لا يخزن في الجسم ويخرج من…
أكمل القراءة » -
ما هي اعراض نقص فيتامين ج
مقالنا اليوم يتناول أعراض نقص فيتامين ج، ويمكننا القول بأن فيتامين ج هو الوقود الأول لصحة العضلات والأوعية والقلب والغضاريف،…
أكمل القراءة » -
معلومات عن فيتامين ج
نتحدث اليوم عن فيتامين ج، وهو أحد الفيتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان. يعرف علميا باسم حمض الديهيدرواسكوربيك ويطلق عليه…
أكمل القراءة »