علاج الوسواس القهري نهائيا

ما هو الوسواس القهري وما هو العلاج النهائي له؟ وهل يمكن علاجه بالأعشاب؟ وما هي أعراضه وعلاماته وكيفية السيطرة عليه؟ ،

يعتبر الوسواس القهري من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي وهو اضطراب يؤثر على حياة الكثير من الأشخاص ويؤثر على جودة حياتهم. يمكن أن يستمر الوسواس القهري مدى الحياة إذا لم يتلق الشخص العلاج المناسب، وفيما يلي مزيد من التفاصيل على الموسوعة .

ما هو الوسواس القهري؟

الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على سلوك الشخص وطريقة تفكيره، حيث يسيطر على أقواله وأفعاله ويجبره على القيام بأفعال محددة واكتساب عادات خاصة به تزعج الأشخاص المحيطين به. يتكرر تنفيذ نفس الأفعال بشكل مستمر دون أي رغبة من المريض، وهذا هو السبب وراء تسميته بالوسواس القهري. المصاب بهذا الاضطراب غير قادر على مقاومة الوسواس بدون علاج مناسب، فهو مجبر على القيام بما يشتهيه ولا يستطيع مقاومة رغباته. ومع العلاج المناسب، يمكن للشخص التخلص من هذه الرغبة الداخلية.

أمثلة على الوسواس القهري :

قام علماء النفس بتقسيم الوسواس القهري إلى قسمين، الأول منهما مرتبط بالأفكار القهرية، حيث قد تسيطر بعض الأفكار على الشخص ويكون غير قادر على مقاومتها أو عدم تنفيذها مثل الآخرين، والثاني هو الأفعال القهرية، وغالبا ما يحدث هذا النوع نتيجة للنوع الأول، حيث تتحول الأفكار القهرية إلى أفعال قهرية، ومن أمثلة هذه الأفكار والأفعال:

• وسواس النظافة هو ما يدفع الشخص لغسل يديه مرارا وتكرارا دون الحاجة لذلك والاستحمام بشكل مفرط.
• وسواس النظام هو ما يجعل الشخص يشعر بالقلق والحاجة الملحة لتغيير أي شيء غير منظم على الفور ولا يشعر بالارتياح في أماكن غير منظمة.
• القلق بشأن إغلاق الأبواب والتأكد من ذلك عدة مرات.
• التفكير في أشياء غير قانونية أو غير مقبولة من قبل المجتمع أو مرفوضة من الدين.
• الخوف من التعرض لحادث أو الخوف من الآخرين.
• الخوف من الحشرات.
• الخوف من الجراثيم واستخدام المطهرات باستمرار.

أعراض الوسواس القهري:

هناك بعض الأعراض السلوكية والاجتماعية المساعدة في تشخيص الشخص المصاب بالوسواس القهري ومنها:

أعراض سلوكية:

تخزين الأشياء التي لا حاجة لها مثل الصحف القديمة والكتب القديمة أو أي شيء آخر يتم شراؤه حتى لو كان لا ينوي استخدامه

• تكرار نفس الكلمات أو الجمل أثناء الكلام.
• لديه طرق معينة في التعامل مع أشيائه الخاصة ولا يغيرها نهائيا.
• تنظيف المنزل بشكل مبالغ فيه.
• تكرير غسل اليد أو الاستحمام دون الحاجة لذلك
• يرغب في الاحتفاظ بالأشياء في ترتيبها الخاص وإعادة ترتيبها كما كانت إذا قام شخص آخر بتغييرها.

أعراض اجتماعية:

من بين العلامات الاجتماعية التي يمكن استخدامها في تشخيص الشخص الذي يعاني من الوسواس القهري هي:

• فقدان الرغبة في مصافحة الآخرين أو أن يكون شخص ما قريبا جدا منه.
• الشعور بالقلق الشديد والاضطراب عند الجلوس في مكان غير منظم.
• يقوم بالتحقق من نفس الأمور مرارا وتكرارا ويشعر بالحاجة المستمرة للتأكد من سلامة كل شيء وأمانه، ويخاف من نسيان أي شيء يتعلق به ويخشى عدم القيام بالمهام المطلوبة منه.
• لا يستطيع الخروج من روتينه الخاص.
• يعاني من تأخر في أداء المهام المكلف بها
• يتم تضييع الكثير من الوقت في أداء طقوسه اليومية كل يوم.

علاج الوسواس القهري نهائيا :

يشعر الشخص الذي يعاني من وسواس قهري بالندم والخجل، وهذا يجعله غير قادر على طلب المساعدة مما يؤدي إلى تدهور حالته ويجعل مدة العلاج أطول وأكثر صعوبة. كلما تدهورت الحالة، قلت احتمالية الشفاء. إذا شعرت بأنك تعاني من وسواس قهري، يجب عليك زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك وتشخيصها والتأكد مما إذا كنت مصابا أم لا. العلاج ضروري جدا، خاصة في المراحل المبكرة، ومن بين العلاجات الفعالة:

علاج الوسواس القهري بالطب النفسي:

يستخدم المختص نمط العلاج السلوكي المعرفي لتعليم المصاب كيفية مواجهة المواقف المخيفة سواء عن طريق التخيل أو بشكل مباشر، مما يساعده في التحكم في مخاوفه وتقليل ردود فعله المبالغ فيها تجاه تلك المواقف، وذلك عن طريق التخلص من التفكير الزائد وتصحيح الأفكار الخاطئة واستبدالها بأفكار بناءة أكثر.

علاج الوسواس القهري بالأعشاب :

من ضمن الأعشاب التي تعمل على معالجة الوسواس القهري ما يلي:

• الشوفان:

يشتهر الشوفان بوجود العديد من العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم مثل النحاس والزنك بالإضافة إلى الفيتامينات، مما يساهم في مكافحة الوسواس القهري وتخفيف أعراضه. يمكن تناول الشوفان في وجبة الإفطار مع اللبن ويمكن إضافة العسل لتحليته.

• البردقوش:

يحمي البردقوش من الإصابة بالوسواس القهري عن طريق تقليل القلق ويحمي أيضا من النسيان المصاحب للوسواس، ويمكن استخدامه كشاي مرتين في اليوم.

• العسل:

يتضمن كثيرا من العناصر الغذائية المطلوبة لجسم الإنسان مما يجعله مفيدا جدا في علاج الوسواس القهري والأمراض الأخرى، فهو شفاء لجميع الأمراض، يجب شرب كوب من الماء المحلى بملعقة كاملة من العسل قبل تناول الطعام طوال فترة العلاج.

• عشبة التلبينة:

تعتبر واحدة من أغنى الأعشاب بمركب الميلاتونين الذي يساهم في تنقية الجسم من السموم، ومنحه الحيوية والطاقة، وفي نفس الوقت تهدئ الأعصاب وتعالج الحزن والقلق الشديد واضطراب الوسواس القهري، ويمكن استخدامها كشاي مع إضافة العسل الطبيعي.

• عشبة المليسة:

تعتبر واحدة من أفضل الأعشاب التي تحسن قدرة الدماغ وتهدئ الأعصاب، وتعالج مشاكل الأرق والتوتر الزائد، يتم استخدامها عن طريق غلي أوراق الغبشة وتناولها يوميا.

المراجع :

1