مشتريات الشهر من السوبر ماركت 2024
شراء البقالة الشهرية من السوبرماركت يمثل تحديا كبيرا لربة المنزل، حيث تحتاج دائما إلى التفكير في قائمة المشتريات للشهر. فما هي الأطعمة التي ترغب في إعدادها؟ يبدأ العديد من النساء الأسبوع بإعداد قائمة الوجبات الأسبوعية، وهناك من يقومن بإعداد الوجبات خلال يوم العطلة لتكون جاهزة للاستخدام وتوفير الوقت في تجهيز الطعام يوميا. في الفقرات التالية التي نقدمها لكم على موسوعتنا، سنقدم لكم بعض القوائم التي تساعدكم في إعداد قائمة المشتريات الشهرية.
مشتريات الشهر من السوبر ماركت
قبل الذهاب إلى السوبر ماركت لشراء مستلزمات الشهر، ينبغي على ربة المنزل تحديد قائمة تشمل جميع الأطعمة والخضروات التي ستحتاج إليها، فالمنزل دائما ما يحتاج إلى قائمة مشتريات أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، في البداية يجب على ربة المنزل تقسيم احتياجات المنزل إلى مجموعة من القوائم، وفيما يلي سنقدم لكم بعض أفكار القوائم التي يمكن تقسيم احتياجات المنزل إليها.
قائمة مستلزمات العطارة والبهارات
البهارات هي المواد التي يجب شراؤها بكميات قليلة للحفاظ على رائحتها وطعمها، وفي حالة شراء كميات كبيرة إلى حد ما، يجب تخزينها بطريقة جيدة.
- فلفل أسود
- كزبرة جافة.
- زنجبيل بودرة.
- بصل بودرة.
- خلطات البهارات المختلفة مثل:
- خلطة بهارات اللحم.
- خلطة بهارات الدجاج.
- خلطة بهارات البرياني.
- زعتر مجفف.
- هيل (حبهان).
- كمون.
- أعواد قرفة أو قرفة مطحونة.
- ثوم بودرة.
- شمر.
- يانسون.
- سمسم.
- الحبة السوداء (حبة البركة).
- ورق لورا.
قائمة منتجات البقالة “التموين”
منتجات البقالة هي من أهم المواد الغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي منزل، فهي تعتبر أحد الأساسيات في المنزل، وغالبا ما تقدم متاجر السوبر ماركت عروضا شهرية يجب الاستفادة منها وشراء كميات مناسبة من المنتجات المالية، وفي هذه الحالة يمكن شراء المنتجات المالية التالية بكميات تناسب الاستخدام الشهري للعائلة والتي يتم تحديدها حسب عدد أفراد العائلة.
- الأرز.
- أكياس المكرونة.
- زجاجات الزيت.
- أكياس السكر.
- أكياس الدقيق.
- الملح.
- الخل الأبيض.
- خل التفاح.
- أنواع الدقيق المستخدمة.
- صلصة طماطم.
- مرقة الدجاج.
- البقوليات بأنواعها مثل: تختار ربة المنزل الأنواع التي يحبون تناولها
- فول.
- عدس.
- لوبيا.
- فيشار.
- البصل.
- الثوم.
- الزبدة:
- يجب الاحتفاظ بها في الفريزر أو الديب فريزر.
- المشروبات مثل: يتم شراء الكمية المناسبة لاستخدام الأسرة:
- الشاي.
- القهوة.
- القهوة سريعة التحضير.
قائمة مشتريات الشهر من منتجات الألبان الشهرية
منتجات الألبان تختلف بشكل كبير عن المنتجات التموينية الأخرى، حيث أن مدة صلاحيتها قصيرة تماما بالعكس من باقي المنتجات، لذا إذا كنت ترغب في تخزين منتجات الألبان وشرائها لتكفي لمدة شهر كامل، يجب أن تأخذ في الاعتبار ما يلي:
- في حال شراء الحليب المعلب، يكون له صلاحية طويلة الأمد ويمكن تخزينه، أما إذا كنت ترغب في شراء الحليب الطازج، يمكنك شراءه بشكل أسبوعي مرة أو مرتين خلال الأسبوع.
- يجب أن يتم شراء الزبادي واللبن المخمر والزبادي اليوناني بكميات تكفي للاستخدام قبل انتهاء تاريخ الصلاحية.
- يتم تحديد قائمة الأجبان وفقا لأنواعها المفضلة للأسرة.
- من الممكن شراء كميات من الجبن والاحتفاظ بها في الثلاجة دون قلق، فلن تتعرض للتلف).
- بعض الأنواع التي قد تفسد يمكن الاحتفاظ بها في الفريزر للحفاظ عليها لفترة أطول.
جميع مستلزمات المنزل من المنظفات
قد ينسى البعض قائمة المنظفات المنزلية الضرورية، ولكن يجب عدم إهمالها، فهناك العديد من أنواع المنظفات المنزلية المتنوعة. في هذه الفقرة، سنقدم لكم قائمة المنظفات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها في المنزل، وبالطبع، من يرغب في شراء أنواع أخرى من المنظفات لديه الحرية في ذلك
- يمكنك شراء أي نوع من مسحوق الغسيل الذي تفضلين استخدامه.
- سائل تنظيف الأطباق.
- مطهر للأحواض والأرضيات.
- إسفنجة لتنظيف الأطباق.
- مطهر للمرحاض.
- معطر للمنزل أو بخور.
خزين البيت الشهري من اللحوم والدواجن والأسماك
لا يمكن الاستغناء عن اللحوم والدواجن والأسماك حيث يجب تنويع الوجبات يوميا حيث تحتوي كل وجبة على عناصر غذائية مختلفة وهي عناصر هامة جدا للجسم ويحتاج إليها باستمرار لتزويده بالطاقة، لذا يجب التعرف على بعض النصائح لشراء منتجات اللحوم والأسماك والدواجن لمتطلبات المنزل
- تحديد الأصناف المحببة لأفراد الأسرة وتحديد نوع اللحوم المستخدمة فيها.
- يتم تحديد كمية الشراء عن طريق تحديد الاستخدام اليومي وفقا لعدد أفراد الأسرة.
- بعد شراء مستلزمات المنزل الشهرية من اللحوم والأسماك والدواجن يجب تقسيمها إلى كميات في أكياس ويتم الاحتفاظ بها في الفريزر.
- يجب أن يكون المقدار المحفوظ في الكيس كافيا لوجبة واحدة، حتى لا يتم تجميده أكثر من مرة، لأن هذا يؤثر على اللحوم بجميع أنواعها، خاصة الأسماك.
- يمكن شراء اللحوم من الأنواع التالية ويمكن إعداد أكثر من صنف منها:
- لحم المكعبات.
- اللحم الشرائح.
- اللحم المفروم.
- البسطرمة.
- المرتديلا.
- الكبدة.
- في قائمة الأسماك، يجب تحديد الأنواع التي يفضلها أفراد الأسرة، ومن أكثر الأنواع انتشارا:
- الجمبري.
- الكابوريا.
- الاستاكوزا.
- السالمون.
- التونة.
- اختيار الأنواع المفضلة من الأسماك.
- بالنسبة إلى الدواجن فيمكن شراء الدجاج:
- شراح صدور الدجاج.
- الدجاج الكامل.
- دبابيس الدجاج.
- الأجنحة.
قائمة مشتريات المنزل الأسبوعية من الفواكه والخضراوات
الفواكه والخضروات من الأنواع التي يصعب شراؤها وتخزينها على مدار الشهر، ولكن هناك بعض الأنواع التي يمكن تخزينها وتحضيرها والاحتفاظ بها في الفريزر. وفي هذه الفقرة سنقدم لكم الأنواع التي يجب شراؤها أسبوعيا والتي يمكن الاحتفاظ بها شهريا.
- تتم شراء الفواكه أسبوعيا مع التركيز على التنويع واختيار الأصناف المحببة لأفراد الأسرة، ومن بينها:
- الموز.
- التفاح.
- وبإمكان بعض الفواكه أن يتم تجميدها بقطعها وحفظها في الفريزر مثل:
- الفراولة.
- الجوافة.
- البرتقال.
- يمكن أيضا اختيار وقت شراء الفاكهة بأسعار منخفضة وشراء كميات كبيرة وتجهيزها وتخزينها في الفريزر واستخدامها لصنع العصائر.
- بالنسبة للخضروات، يمكن شراء جميع الأنواع وإعدادها والاحتفاظ بها واستخدامها على مدار الشهر، ويمكن الاحتفاظ ببعض الأنواع لفترة لاحقة لاستخدامها خارج موسمها.
- من أكثر الخضراوات استخدامًا:
- البسلة.
- اللوبيا.
- البامية.
بعض النصائح مشتريات الشهر من السوبر ماركت
في البداية، قسم مستلزمات المنزل إلى قوائم مختلفة لتسهيل تحديد كل قائمة وما تحتويه من مستلزمات، وتجنب نسيان بعض احتياجات المنزل والحاجة إلى شرائها لاحقا. هناك العديد من النصائح التي يجب تنفيذها عند شراء مستلزمات المنزل، لمساعدتك في شراء كل ما تحتاجينه بأفضل الأسعار.
- وضع ميزانية لكل قائمة في السوبرماركت يجعل المنتجات والعروض أكثر جاذبية ويجعلك تشترين أكثر مما تحتاجين.
- يجب أن يكون حجم النفقات والمشتريات الشهرية كافيا لتلبية احتياجات أفراد الأسرة طوال الشهر.
- احتفظي بتوازن الميزانية المحددة لمشتريات السوبرماركت وأسعار المنتجات حتى لا يتم تقليل قائمة المنتجات بعد اكتشاف الأسعار.
- مع بداية كل شهر، يجب تحديد الاحتياجات الغير ضرورية التي تمتلكينها بالفعل من الشهر السابق، حتى لا تنفقي أموالا على أشياء تمتلكينها بالفعل.
- تجنب شراء الأطعمة غير الصحية لأسباب عديدة، فهي غالية الثمن وتضر بصحة الأطفال.
- غالبا ما يقوم أصحاب السوبرماركت بوضع المنتجات ذات الأسعار المرتفعة على مستوى العين لذلك يمكن استبدالها بالمنتجات الأرخص والتي توجد في الرفوف السفلية.
- تجنب البحث عن العروض إذا لم تكن بحاجة للمنتج، بدلا من ذلك قم بالبحث عن العروض على المنتجات التي تحتاجها فقط، حيث تهدف العروض إلى زيادة الفاتورة على المشتري واستفادة صاحب السوبرماركت.
- هذه الفكرة مفيدة جدا، حيث تساعدك على معرفة ميزانية التسوق، وذلك بحساب أسعار المنتجات الموضوعة في عربة التسوق، وسيساعدك ذلك على الالتزام بالميزانية المحددة.
- عند الكاشير، قدم المنتجات الأكثر أهمية حتى تكون الفاتورة قريبة من الميزانية المحددة، ويمكنك ترك المنتجات غير الضرورية.
- من أهم النصائح التي يمكن اتباعها عدم إحضار الأطفال، فوجودهم سيجعل عربة التسوق مليئة بالمنتجات غير الصحية التي لم تكن مشتملة في القائمة.
- الدفع نقدا وليس ببطاقة الائتمان يضمن لك الاطمئنان في حالة تجاوز الفاتورة الميزانية المحددة.
- ابحث عن سوبرماركت يقدم المنتجات بأسعار أقل حتى تتمكن من توفير المال وشراء المزيد من المنتجات.
وصلنا الآن إلى نهاية حديثنا عن مشتريات الشهر من السوبر ماركت، حيث قدمنا لكم قائمة بجميع المشتريات وأهم النصائح التي يجب اتباعها أثناء التسوق في السوبر ماركت. كل ذلك وأكثر قدمناها عبر موقع الموسوعة العربية الشاملة.
المراجع